Līdzsvara rehabilitācija pēc insulta

Pēc insulta pacientiem bieži ir patoloģiska līdzsvara funkcija slikta fiziskā spēka, sliktas kustības kontroles spēju, efektīvas tālredzības trūkuma un progresīvu un reaktīvu stājas korekciju trūkuma dēļ.Tāpēc līdzsvara rehabilitācija var būt vissvarīgākā pacientu atveseļošanās sastāvdaļa.

Līdzsvars ietver savienoto segmentu kustības regulēšanu un atbalsta virsmu, kas iedarbojas uz atbalsta savienojumiem.Uz dažādām atbalsta virsmām spēja līdzsvarot ķermeni ļauj ķermenim efektīvi veikt ikdienas aktivitātes.

Līdzsvara rehabilitācija pēc insulta

Pēc insulta lielākajai daļai pacientu būs līdzsvara disfunkcija, kas nopietni ietekmē viņu dzīves kvalitāti.Galvenā muskuļu grupa ir funkcionālās motoriskās ķēdes centrs un ir visu ekstremitāšu kustību pamatā.Visaptveroši spēka treniņi un pamata muskuļu grupu stiprināšana ir efektīvi veidi, kā aizsargāt un atjaunot mugurkaula un muskuļu grupu līdzsvaru un atvieglot vingrinājumu pabeigšanu.Tajā pašā laikā pamata muskuļu grupas trenēšana palīdz uzlabot organisma spēju kontrolēt nestabilās situācijās, tādējādi uzlabojot līdzsvara funkciju.

Klīniskie pētījumi atklāja, ka pacientu līdzsvara funkciju var uzlabot, stiprinot viņu pamata stabilitāti, efektīvi trenējot pacientu stumbra un pamata muskuļu grupas.Treniņi var ievērojami uzlabot pacientu stabilitātes, koordinācijas un līdzsvara funkciju, stiprinot gravitācijas ietekmi treniņos, pielietojot biomehāniskos principus un veicot slēgtās ķēdes vingrinājumu treniņus.

Ko ietver rehabilitācija pēc insulta līdzsvara?

Sēdes līdzsvars

1. Pieskarieties objektam priekšā (saliekts gūžas), sānu (divpusējs) un aizmugurējā virzienā ar disfunkcijas roku un pēc tam atgriezieties neitrālā pozīcijā.

Uzmanību

a.Sasniedzamajam attālumam jābūt garākam par rokām, kustībai jāietver visa ķermeņa kustība un jāsasniedz robeža pēc iespējas tuvāk.

b.Tā kā apakšējo ekstremitāšu muskuļu aktivitāte ir svarīga sēdus līdzsvaram, ir svarīgi pielikt slodzi disfunkcijas puses apakšējai ekstremitātei, sasniedzot disfunkcijas roku.

2, Pagrieziet galvu un stumbru, paskatieties atpakaļ pār plecu, atgriezieties neitrālā stāvoklī un atkārtojiet to otrā pusē.

Uzmanību

a.Pārliecinieties, vai pacients griež stumbru un galvu, stumbrs ir vertikāli un gurni ir saliekti.

b.Nodrošiniet vizuālu mērķi, palieliniet pagrieziena attālumu.

c.Ja nepieciešams, nofiksējiet pēdu disfunkcijas pusē un izvairieties no pārmērīgas gūžas rotācijas un nolaupīšanas.

d.Pārliecinieties, ka rokas netiek izmantotas atbalstam un pēdas nekustas.

3, Paskatieties uz griestiem un atgriezieties vertikālā stāvoklī.

Uzmanību

Pacients var zaudēt līdzsvaru un nokrist atpakaļ, tāpēc ir svarīgi viņam/viņai atgādināt, ka ķermeņa augšdaļa ir jātur gūžas priekšā.

Stāvošais līdzsvars

1, Stāviet ar abām kājām vairākus centimetrus un paskatieties uz griestiem, pēc tam atgriezieties vertikālā stāvoklī.

Uzmanību

Pirms skatāties uz augšu, koriģējiet atpakaļgaitas tendenci, atgādinot gurnam virzīties uz priekšu (gūžas pagarinājums tālāk par neitrālu) ar fiksētām pēdām.

2, Stāviet ar abām kājām vairākus centimetrus, pagrieziet galvu un stumbru, lai atskatītos atpakaļ, atgriezieties neitrālā pozīcijā un atkārtojiet to pretējā pusē.

Uzmanību

a.Pārliecinieties, ka saglabājat stāvokli stāvus un gurni atrodas izstieptā stāvoklī, kad ķermenis griežas.

b.Pēdu kustība nav atļauta, un, ja nepieciešams, nofiksējiet pacienta pēdas, lai apturētu kustību.

c.Nodrošiniet vizuālus mērķus.

Atnest stāvošā stāvoklī

Stāviet un paceliet priekšmetus priekšā, sānos (abās pusēs) un atpakaļ ar vienu vai abām rokām.Objektu un uzdevumu maiņai vajadzētu pārsniegt rokas garumu, mudinot pacientus sasniegt savas robežas pirms atgriešanās.

Uzmanību

Nosakiet, ka ķermeņa kustība notiek pie potītēm un gurniem, nevis tikai uz stumbra.

Vienas kājas atbalsts

Praktizējiet atnesšanu, abām ekstremitāšu pusēm virzoties uz priekšu.

Uzmanību

a.Nodrošiniet, lai gūžas pagarinājums stāvēšanas pusē un piekaramie pārsēji būtu pieejami treniņa sākuma posmā.

b.Soli uz priekšu uz dažāda augstuma pakāpieniem ar veselīgu apakšējo ekstremitāšu var ievērojami palielināt disfunkcionālās ekstremitātes slodzi.