Pirmā palīdzība sastiepumiem un kad meklēt medicīnisko palīdzību Ievads

Sastiepums ir izplatīts ievainojums, kas rodas, kad saites (audi, kas savieno kaulus) ir pārstieptas vai saplēstas.Lai gan nelielus sastiepumus bieži var ārstēt mājās, ir svarīgi zināt, kad meklēt medicīnisko palīdzību.Šajā rakstā tiks sniegts pārskats par pirmo palīdzību sastiepumu gadījumā un norādījumi par to, kad jākonsultējas ar veselības aprūpes speciālistu.

Sākotnējā sastiepumu ārstēšana: RĪSI

Standarta pirmās palīdzības sniegšana sastiepumiem ir pazīstama kā RICE, kas nozīmē atpūta, ledus, saspiešana un pacēlums.

1.Atpūta: atturieties no ievainotās vietas izmantošanas, lai izvairītos no turpmākiem savainojumiem.

2. Ledus: Pirmo 24-72 stundu laikā ik pēc 2-3 stundām uz 15-20 minūtēm uzklājiet sastiepuma vietu ar ledus iepakojumu.Tas var palīdzēt samazināt pietūkumu un sastindzis zonu, samazinot sāpes.

3.Saspiešana: Aptiniet ievainoto vietu ar elastīgu saiti (ne pārāk cieši), lai mazinātu pietūkumu.

4.Paaugstinājums: Ja iespējams, mēģiniet saglabāt sastiepuma vietu paaugstinātu virs sirds līmeņa.Tas palīdz samazināt pietūkumu, atvieglojot šķidruma aizplūšanu.

Kad apmeklēt ārstu

Lai gan ar RICE bieži var tikt galā ar nelielu sastiepumu, ir vairāki rādītāji, pēc kuriem jums jāmeklē medicīniskā palīdzība:

1. Stipras sāpes un pietūkums: Ja sāpes vai pietūkums ir stipras, tas var liecināt par nopietnāku traumu, piemēram, lūzumu.

2. Nespēja pārvietoties vai izturēt svaru uz ievainoto vietu: Ja nevarat pārvietot zonu vai noslogot to bez ievērojamām sāpēm, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība.

3.Deformācija: Ja ievainotā vieta izskatās deformēta vai nevietā, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.

4. Laika gaitā nav uzlabojumu: Ja pēc dažām RICE dienām sastiepums nesāk uzlaboties, ir ieteicams apmeklēt ārstu.

Punkta režīma infrasarkanās terapijas aparāts

Secinājums

Lai gan sastiepumi ir izplatītas traumas, ir svarīgi tos nenovērtēt par zemu.Pareiza sākotnējā ārstēšana var palīdzēt paātrināt atveseļošanos, taču ir ļoti svarīgi atpazīt, kad sastiepums var būt nopietnāks, un nepieciešamības gadījumā meklēt medicīnisko palīdzību.Vienmēr klausieties savu ķermeni un konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu, ja jums ir šaubas.