Kustiniet augšējās ekstremitātes un uzlabojieties

I.Augšējo ekstremitāšu muskuļu spēka rehabilitācijas treniņš
Klīniskās ārstēšanas laikā pacienti pakāpeniski atgūst augšējo ekstremitāšu funkciju.Papildus treniņiem slimnīcas gultā, muskuļu spēka atjaunošanai jāizmanto funkcionālie trenažieri.Neatkarīgi no trenera veida augšējo ekstremitāšu muskuļu spēka atgūšana ir nekas cits kā elkoņa saliekšana un pagarināšana, plecu locītavas pacelšana, nolaupīšana, pievienošana un dorsiflexion funkcija svara treniņā.Princips ir saglabāt vieglu slodzi un lēnu treniņu ātrumu.Tā kā pārmērīga svara izturēšana, pārāk ātrs treniņu biežums novedīs pie muskuļu sacietēšanas, tādējādi zaudējot muskuļu elastību.

1. Augšējo ekstremitāšu svara treniņš

Plecu locītavas kustību diapazona un muskuļu spēka palielināšanas treniņš: Šis treniņš jāveic ar plecu locītavas rotācijas trenažieri.Ja pacients nespēj noturēt pleca locītavas rotatora rokturi, var izmantot šādu metodi.

Lūdziet pacientam veikt pleca locītavas nolaupīšanu, addukciju, ārējo rotāciju un iekšējo rotāciju, kā arī sniegt pretestību darbības virzienā, vienlaikus izdarot spiedienu uz pacienta pleca locītavu no augšas uz leju.

2. Augšējās ekstremitātes spriedzes treniņš
Lai novērstu deltveida muskuļa atrofiju, augšējo ekstremitāšu sasprindzinājuma treniņš ir jāievieš savlaicīgi.Svars jānosaka atbilstoši pacienta stāvoklim.Sākumā var sākt no 1-2 kg un pakāpeniski palielināt slodzi treniņam, kad atgūstas ekstremitātes spēks.Ja pacienta paralizētā roka nevar cieši noturēt stieples nospriegošanas rokturi, roku var nostiprināt uz roktura ar fiksācijas jostu un vingrināties kopā ar veselās rokas palīdzību.

Uzzināt vairāk:https://www.yikangmedical.com/arm-rehabilitation-assessment-robotics.html

II.Pirkstu kustību rehabilitācijas apmācība
Pakāpeniski atjaunojoties pirkstu funkcijai, arī rehabilitācijas apmācībai jābūt no vienkāršas līdz sarežģītai.Veikt pirkstu kustību rehabilitācijas apmācību, veicināt pēc iespējas ātrāku pirkstu funkciju agrīnu atjaunošanos.

1. Pirkstu paņemšanas apmācība
Sāciet ar pirkstiem vākt lielākas pupiņas un pēc tam paņemiet sojas pupiņas un mung pupiņas pēc tam, kad esat apguvis darbību.Varat arī izmantot sērkociņu kociņus, lai novietotu rakstus, un pārmaiņus paņemt pupiņas.
2. Paņemiet priekšmetus ar irbulīšiem

Sākumā izmantojiet irbulīšus, lai paņemtu papīru vai vates bumbiņas, un pēc tam, kad kļūstat prasmīgi, savāciet dārzeņu blokus, nūdeles utt., Un visbeidzot paņemiet pupiņas.Pēc vingrošanas ar irbulīšiem varat arī turēt rīsu karoti, lai trenētu lietu pasniegšanu, pārmaiņus starp treniņiem.

3. Rakstīšanas apmācība

Treniņiem varat turēt zīmuli, lodīšu pildspalvu un visbeidzot otu.Kad sākat rakstīt, sāciet ar vienkāršākajiem vārdiem (piemēram, “es”) un pēc tam pārejiet pie sarežģītu vārdu apmācības, kad pildspalvas turēšanas kustība ir stabila.