Saglabājiet kaulu un locītavu muskuļu sāpes

1, saskaras ar skeleta muskuļu traumu problēmām

Pirmā lieta, kas mums jādara, ir pārāk nesatraukties, jo mentalitāte ir jāpielāgo. 99% pacientu ir izārstējamiizmantojot zinātniskās rehabilitācijas sistēmu. Tviņam vissvarīgākais irredzētārsts.Daži cilvēki patikt meklēja internetā un tad sāka sev noteikt diagnozi.Ja jums pašam ir atbilstošas ​​zināšanas rehabilitācijas medicīnā, varat veikt šādu mēģinājumu, bet, ja rehabilitācijas efektā vai saasināšanās ir sašaurinājums, tad ieteicams pārtraukt.Tā kā pareiza apmācība ir rehabilitācija, nepareiza apmācība ir trauma.Youvar nolaidība daži detaļas kad veicat rehabilitācijas vingrinājumu.Tas sarežģīs jūsu atveseļošanās ceļu.Tā kā ķermeņa kompensācijas mehānismi ir tik spēcīgi, jūs, visticamāk, sāksit iet uz citu nepareizu rehabilitācijas ceļu.Mani draugi klīnikā ir sastapušies ar daudziem ceļgala traumām pacientiem, kuri sāka tikai ar ceļgalu sāpēm un pēc tam atkal sāka attīstīties gūžas sāpes nepareizu vingrojumu metožu dēļ.

2. Kā izvēlēties pareizoFizioterapeititev

Atveseļošanās procesā mēs vienmēr ceram uzreiz kļūt labāki, bet atveseļošanās process ir līkne. Aatveseļošanās procesā saskarsimies ar dažādiem ietekmējošiem faktoriem, tostarp pacienta attieksme pret stāvokli un pašpārvalde pēc došanās mājās ir cieši saistīta ar atveseļošanās gaitu.LabspHizioterapeiti ne tikai strādās pie jūsu fiziskā stāvokļa, bet arī palīdzēs jums vairot pārliecību, lai pārvarētu sāpes, un iemācīs, kā tās pakāpeniski pārvaldīt.Jo vairāk jūs zināt par savu stāvokli, jo vairāk jūs zināt, kā pārvaldīt un izmantot savus skeleta muskuļus, lai samazinātu spriedzi locītavās, pamatojoties uz dažādām kustībām, kas ir vissvarīgākā dziedināšanas daļa.Lai atrastu pareizofizioterapeitsjums jāpievērš uzmanība šādiem punktiem.

① Jūsufizioterapeitisavā pirmajā rehabilitācijas sesijā apkopos rūpīgu slimības vēsturi, ne tikai skatoties filmas, bet arī izprotot, kuras ķermeņa pozas un kustību veidi ir biežāk sastopami tavā parastajā darbā, mācībās un dzīves stāvoklī, un vispirms koncentrējoties uz un uzlabot savu ārējo vidi, lai jūs labāk apzinātos, no kurām pozām jums vajadzētu izvairīties un kurām jāpievērš uzmanība, lai labi atrisinātu sāpes.Piemēram, pacientiem ar mazkustīgu muguras sāpēm, pievērsiet uzmanību tam, vai viņa sēdeklis ir ar riteņiem.Pacienti ar dzemdes kakla spondilozi uztraucas par redzes augstumu un datora ekrāna augstumu biroja stāvoklī.Pacienti ar sāpēm ceļgalos, kuri bieži skrien, ir nobažījušies par skriešanas stājas novērtēšanu.

Fizioterapeiti efektīvi strādā ar fizikālās terapijas iekārtu palīdzību!

Uzzināt vairāk:

https://www.yikangmedical.com/products/physical-therapy/