I. Fampiofanana fanarenana ny tanjaky ny hozatra ambony
Ny marary dia mamerina tsikelikely ny fiasan'ny rantsana ambony mandritra ny fitsaboana klinika.Ho fanampin'ny fiofanana amin'ny fandriana hôpitaly, ny mpampiofana miasa dia tokony hampiasaina mba hamerenana ny tanjaky ny hozatra.Na inona na inona karazana mpampiofana, ny famerenana ny tanjaky ny hozatry ny rantsana ambony dia tsy misy afa-tsy ny fihenjanana sy ny fanitarana ny kiho, ny fampiakarana ny soroka, ny fakana an-keriny, ny fampidiran-dra ary ny asan'ny dorsiflexion amin'ny fampiofanana lanja.Ny fitsipika dia ny mitazona ny entana maivana sy ny hafainganam-pandehan'ny fiofanana.Satria ny fizakana lanja be loatra, ny fanazaran-tena haingana loatra dia hitarika ho amin'ny hamafin'ny hozatra, ka very ny hozatra.
1. Fampiofanana mavesatra ny rantsambatana ambony
Fampiofanana fampitomboana ny herin'ny soroka sy ny tanjaky ny hozatra: Ity fiofanana ity dia tokony hatao miaraka amin'ny mpampiofana fihodinan'ny soroka.Raha toa ka tsy afaka mihazona ny tahony ny sorony tonon-taolana rotator ny marary, dia azo ampiasaina ity fomba manaraka ity.
Angataho ny marary hanao fakàna an-keriny, adduction, fihodinana ivelany ary fihodinana anatiny amin'ny tonon-tsoroka, ary omeo fanoherana eo amin'ny fitarihana ny hetsika, ary manindry ny soroka amin'ny marary avy any ambony ka hatrany ambany.
2. Fampiofanana fihenjanana ny rantsambatana ambony
Mba hisorohana ny atrophy amin'ny hozatry ny deltoid dia tokony hampiharina aloha ny fanofanana ny fihenjanana amin'ny rantsana ambony.Ny lanjany dia tokony apetraka araka ny toe-pahasalaman'ny marary.Amin'ny voalohany, afaka manomboka amin'ny 1 ~ 2 kg izy io, ary mampitombo tsikelikely ny enta-mavesatra ho an'ny fampiofanana rehefa miverina ny tanjaky ny rantsambatana.Raha tsy afaka mihazona mafy ny fihenjanan'ny tariby ny tanan'ny marary, dia azo amboarina amin'ny fehin-kibo ny tanana amin'ny fehin-kibo ary ampianarina miaraka amin'ny fanampian'ny tanana salama.
Hamantatra bebe kokoa:https://www.yikangmedical.com/arm-rehabilitation-assessment-robotics.html
II.Fiofanana fanarenana ny fihetsiketsehan'ny rantsantanana
Miaraka amin'ny famerenana tsikelikely ny fiasan'ny rantsantanana, ny fiofanana amin'ny fanarenana dia tokony ho avy amin'ny tsotra ka hatramin'ny sarotra.Manatanteraka fanofanana fanarenana amin'ny fihetsiketsehan'ny rantsantanana, hampiroborobo ny famerenana haingana ny asan'ny rantsantanana haingana araka izay tratra.
1. Fampiofanana amin'ny rantsantanana
Manomboha maka tsaramaso lehibe kokoa amin'ny rantsan-tànanao, ary alao tsaramaso soja sy tsaramaso tsaramaso avy eo rehefa lasa mahay amin'ny hetsika ianao.Azonao atao koa ny mampiasa zana-kazo mba hametrahana lamina, ary haka tsaramaso mifandimby.
2. Makà zavatra amin'ny hazokely
Amin'ny voalohany, mampiasa hazokely fingotra mba haka taratasy na landihazo baolina, ary avy eo alao ny legioma, paty, sns, rehefa mahay ianao, ary farany haka tsaramaso.Aorian'ny fanazaran-tena amin'ny hazokely dia azonao atao ihany koa ny mitazona sotro vary hanazarana zavatra, mifandimby eo amin'ny fotoam-piofanana.
3. Fiofanana fanoratana
Azonao atao ny mitazona pensilihazo, penina baolina, ary farany borosy ho an'ny fampiofanana.Rehefa manomboka manoratra ianao dia atombohy amin'ny teny tsotra indrindra (toy ny "I"), ary avy eo miroso amin'ny fanofanana ireo teny sarotra rehefa milamina ny fihetsiky ny fihazonana ny penina.
Fotoana fandefasana: Nov-16-2022