Mo A8mini
Ko nga taputapu e whakamahi ana i te hangarau whakahaere impedance hihiri, te whakauru i nga mahi maha i roto i te miihini kotahi, ka mohio ki nga tikanga whakangungu e rima: isokinetic, isometric, isotonic, whakangungu haere tonu me te whakangungu proprioceptive.
Ka taea e ia te whakahaere whakangungu whakaora hakinakina mo nga neke atu i te 20 nga nekehanga o nga hononga nui e ono o nga hononga pakihiwi, nga hononga tuke, nga hononga ringaringa, nga hononga hipoki, nga hononga turi me nga hononga rekereke o nga turoro me nga whara nerve me nga whara takaro.
Na roto i te aromatawai mahi ine, te whakangungu tauwhitiwhiti tirohanga mariko, te whakataurite urupare Raraunga takaro me etahi atu tikanga whakangungu whakaora.
Ko te isokinetic pūkoro auaha e whakarato ana i te maha o nga waahanga tono haumanu.Ko te aromatawai mohio me te whakangungu, te mahi ngawari me te mahi pai ka tino pai ake te whakaora i nga uaua o nga turoro.
Ngā āhuatanga
1. E rima nga tikanga whakangungu: isokinetic, isometric, isotonic, whakangungu haere tonu me te whakangungu proprioceptive.Whakarato "kotahi-mutu" nga ratonga huringa-katoa mo te whakaoranga uaua
2. Karetao Isokinetic mo te whakatikatika i te taha o te moenga, kaore i te whakaitihia e te waahi, te waahi maimoatanga isokinetic pūkoro, e tika ana mo nga ahuatanga rereke Te rahi iti, te neke, kei te waatea i te taha o te moenga, he pai ake mo te whakatikatika wawe
3. He taputapu whakaora e tika ana mo nga waahanga katoa o te whakatikatika neurological (whakaora moata, waenganui-waahi me te mutunga o te whakatikatika)
4. E 7 momo o nga taonga honohono Nga taputapu hononga o te pakihiwi, nga taputapu hononga tuke, nga taputapu o te ringaringa, nga taputapu o te ringa, nga taputapu hononga hip, nga taputapu rekereke, nga taputapu urungi.Ka taea e ia te mahi neke atu i te 20 momo whakangungu whakaora hakinakina mo nga hononga nui e 6 o te pakihiwi, tuke, ringaringa, hope, turi me te pona waewae.
5. Ko te hoahoa upoko mana pai i roto i te ao-mohio te taea o te whakaora wawe i roto i te tikanga tūturu, te tere koki iti o te rakau putanga ko 0.05 ° / s, a ko te tika hapa ko 0.1%, e pono taurangi te tika o te aromātai me te whakangungu.
6.Ko te tere o te taputapu isokinetic kei te whakatikatika tonu, me te nui o te taipana he rereke tonu.I tua atu, ka taea e ia te mahi i runga i nga hononga nui 6, na reira ka taea e ia te whakarite kia whakangunguhia nga uaua kaha me nga uaua antagonistic i te wa kotahi i roto i te waahi whakangungu kotahi.Ki te whakatutuki i te whainga whakangungu tino nui me nga whakaritenga whakangungu arotake tino matawhānui.
Te urutau
Te whiu, te whara roro ranei, te whara o te taurakira, te spina bifida, te whara o te plexus brachial me etahi atu mate o te punaha nerve peripheral, te whati, te whakaora wawe i muri i te mahi, te mate o roto o te rohe, te sclerosis maha, te amyotrophic lateral sclerosis, Duchenne's dystrophy syndrome, spinal muscular atrophy.
