Tiakina to wheua me te mamae o nga uaua hononga

1, ka tutaki ki nga raruraru whara o nga uaua koiwi

Ko te mea tuatahi kia kaua e manukanuka, na te mea me whakatikatika te hinengaro. 99% o nga turoro he rongoana roto i te punaha whakaora pūtaiao. Tko ia te mea nuikite atākuta.Ko etahi tangata rite ki rapua mai i te Ipurangi katahi ka tiimata ki te whakamatau i a raatau ano.Mena kei a koe ake te mohiotanga mo te rongoa whakaora, ka taea e koe te mahi penei, engari ki te mea he kohungahunga kei roto i te paanga o te whakaoranga, te whakakaha ranei, katahi ka tūtohu kia mutu.Na te mea ko te whakangungu tika ko te whakaora, ko te whakangungu he he whara.Youpea taunga etahi taipitopito ina mahi koe i nga mahi whakaora.Ma tenei ka whakararu i to huarahi ki te whakaora.Na te mea he tino kaha nga tikanga utu a te tinana, tera pea ka timata koe ki te heke i tetahi atu ara whakaora.Aku hoa kua tutaki ki te maha o nga turoro kua whara nga turi i roto i te whare haumanu i timata me te mamae o te turi katahi ka timata ano te mamae o te hope na te he o nga tikanga whakakori tinana.

2. Me pehea te whiriwhiri i te tikaKairangahau tinanamo koe

I roto i te tukanga whakaora, ka tumanako tonu matou kia pai ake i te wa kotahi, engari ko te tukanga whakaora he pihi. And ka tutaki tatou i nga momo awe i te wa o te mahi whakaora, tae atu ki te waiaro o te manawanui ki te mate, me te whakahaere whaiaro i muri i te hokinga ki te kainga e pa ana ki te ahunga whakamua o te whakaora.He paipE kore e mahi nga tohunga haumanu mo to ahua tinana, engari ka awhina ano koe ki te whakapakari i to maia ki te hinga i to mamae me te ako ki a koe me pehea te whakahaere i a koe i ia taahiraa.Ko te nui ake o to mohio mo to ahuatanga, ko te nui ake o to mohio ki te whakahaere me te whakamahi i ou uaua koiwi ki te whakaiti i te ahotea i runga i ou hononga i runga i nga nekehanga rereke ka tae koe ki te kainga ko te waahanga nui o te whakaora.Hei kimi i te tikakaiwhakaora tinanamo koe me aro koe ki nga mea e whai ake nei.

① Tonga kaiwhakaora tinanaKa tirotirohia e koe he hitori o te rongoa i te wa o to huihuinga whakaoranga tuatahi, ehara i te mea ma te titiro ki nga kiriata anake, engari ma te mohio ano ko nga ahuatanga o te tinana me nga momo nekehanga e kaha ake ana i roto i o mahi o mua, o te ako me te oranga, me te arotahi tuatahi te whakapai ake i to taiao o waho kia mohio ai koe ki nga tuuranga me karo koe me te aro ki te whakatau pai i to mamae.Hei tauira, mo nga turoro me te mamae o te tuara noho, whakarongo ki tana nohoanga me nga wira.Ko nga turoro e mate ana i te mate pukupuku o te kopu kei te awangawanga mo te teitei o o ratou kanohi me te mata rorohiko i te tari tari.Ko nga turoro e mamae ana i nga turi e oma ana i nga wa katoa e awangawanga ana mo te aromatawai i te tuunga oma.

Ka whai hua nga mahi a nga kai-whakaaro tinana me te awhina o nga taputapu rongoa tinana!

Ako atu:

https://www.yikangmedical.com/products/physical-therapy/