Ko te mirimiri o naianei ehara i te mea mo nga tikanga e rua mo te mirimiri me te mirimiri, engari he whanui noa atu nga momo tikanga ka taea te kii na Tui Na nga tikanga maimoatanga kiri ngohe katoa.Ka arotahi tatou ki etahi o nga tikanga mirimiri tuku iho, me te korero poto mo etahi atu tikanga e pa ana.
(i) Te tikanga pa ngawari
Ko tenei tikanga mirimiri he paopao, he pehi ranei ki te kiri kua pangia, ki runga ake, ki roto ranei i nga kopa hohonu, engari ko te nuinga o te whakamahi mo te raweke i runga rawa, kaore e pa ki nga uaua hohonu.Ka whakamahia te mirimiri hohonu i muri i te mirimiri kiko papapapa i te timatanga o te wahanga maimoatanga, i mua ranei i te mirimiri papa i te mutunga o te wahanga maimoatanga.Ko te pa ngawari ka whai hua ki te whakatairanga i te hokinga mai o te toto o te rohe me te wai lymphatic, te whakangawari i nga pores o te kiri, me te whakamahana i nga kopa o te rohe.Ko te ahunga o te tikanga mirimiri ko te tikanga centripetal kia pai ai te hokinga mai o nga uaua.
(ii) Te tikanga pokepoke
Ko tenei tikanga na roto i nga maihao me nga nikau o te kiri e pa ana me te kiko uaua te hiki tonu, te pokepoke, te kowiri, te pupuri, kia wehea ai te kiri o te rohe, te kiko uaua me te kiko o te kiko fascial hohonu.Ko te kaha o te tikanga he nui ake i te tikanga whiu, he maha nga wa e mahia ana i muri i te tikanga whiu hohonu.Ko te ahunga o te mahi kei tawhiti atu i te ngakau.Ehara i te mea ka whai hua noa ki te whakatairanga i te tohanga toto me te whakangawari i te taumahatanga o te kiko, engari ka whakaiti hoki i nga hononga i waenga i nga kopa me te whakanui ake i te neke o te kiko uaua.
(iii) Tikanga patupatu
Ko te paopao, te paopao me te tere tere, te paopao, te pupuhi ranei o te puku uaua ki nga ringa e rua.I whakamahia tuatahitia tenei tikanga ki te whakahaere i te pananga o te sputum i roto i nga turoro me te aukati i te bronchial, a ko te patu o muri ka whakatairanga i te tukunga o te sputum kia pai ai te whakakore.I enei wa, ka whakamahia te nuinga ki nga uaua koiwi.Ko te tukinga o nga uaua o te puku e kore noa e whakaihiihi i te korikori uaua engari he whakangawari me te whakangawari i nga uaua.Ko te turaki whakapae i te uaua ka puta he hua whakaihiihi, i te wa e werohia ana i te waa roa ka marie te uaua.
(iv) Tikanga mirimiri
E pa ana tenei ki te whakamahi i te koromatua o te kaiwhakahaere, nga matimati, nga hononga interphalangeal me te tuke ki te pehi kaha ki te waahi o te turoro, i te wa e mahi ana i nga nekehanga porohita iti, e mahi hohonu ana ki te kiko uaua.Ko te tikanga waku ka whai hua ki te whakatairanga i te tohanga toto, te whakanui ake i te paopaotanga o nga pūtau kiko, te wetewete i nga adhesions fibrous, te tango i nga hua metabolic me te whakaora i nga mahi kiko me te whakapai ake i te ngawari o te kiko.
https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html
(v) Tikanga mirimiri wiri
He mahi wiri tenei tikanga mirimiri, he rite tonu ki te wiri miihini.He mea ngawari ma te kaiawhina mirimiri te whakahaere i te kaha me te ahunga o te tikanga, ka taea hoki te mahi ma te mirimiri.Ko te painga o te tikanga mirimiri wiri ko te whakahohe i nga miihini i roto i te tinana me te whakaihiihi i enei kaiwhakawhiwhi ki te whakaputa i te paanga whakangawari.I roto i te haumanu, kei reira nga tikanga wiri miihini me te a-ringa.He maha nga wa e whakamahia ana te mirimiri wiri i roto i nga mahi haumanu.
Me mahi enei mirimiri ki te Ripanga Chiropractic.A ko nga waahanga e iwa nga tepu chiropractic kawe he maha nga mahi me nga waahanga wehe mo te maimoatanga.Kua wehea te papa o te moenga ki nga waahanga e iwa hei awhina i nga turoro ki te whakatutuki i nga ahuatanga rereke rereke.
Ako atu:https://www.yikangmedical.com/portable-chiropractic-table.html
Wā tuku: Tihema-14-2022