Некои техники за масажа што треба да ги знаете

Современата масажа не се однесува само на двете техники на пресување и триење, туку опфаќа и прилично широк опсег на техники и може да се каже дека сите техники за третман на меките ткива припаѓаат на Туи На.Ќе се фокусираме на некои од традиционалните техники на масажа, со краток вовед во некои други сродни техники.

(i) Методот на нежен допир

Оваа техника на масажа вклучува тапкање или притискање на засегнатата кожа, површно или во подлабоките ткива, но главно се користи за површни манипулации и не делува на подлабоките мускули.Длабоката масажа обично се користи по масажата на површинско ткиво на почетокот на фазата на третман или пред површната масажа на крајот од фазата на третман.Нежниот допир има ефект на промовирање на враќање на локалната крв и лимфна течност, ги релаксира порите на кожата и ги загрева локалните ткива.Насоката на техниката на масажа е обично центрипетална за да се олесни венското враќање.

(ii) Метод на месење

Овој метод е преку прстите и дланките на засегнатата кожа и мускулното ткиво постојано кревање, месење, стискање, држење, така што локалната кожа, мускулното ткиво и длабокото фасцијално ткиво се одвојуваат.Јачината на техниката е повеќе од методот на галење, кој често се изведува по методот на длабоко галење.Насоката на работа е подалеку од срцето.Не само што има ефект на промовирање на циркулацијата на крвта и релаксирачка тензија на ткивото, туку и ги намалува адхезиите помеѓу ткивата и ја зголемува подвижноста на мускулното ткиво.

(iii) Метод на удар

Тоа е повторено наизменично и брзо удирање, отчукување или удар на мускулниот стомак со двете раце.Овој метод за прв пат беше користен за да се олесни исфрлањето на спутумот кај пациенти со бронхијална опструкција, а ударот со грбот го промовира ослободувањето на спутумот за да се олесни елиминацијата.Во денешно време главно се користи на скелетните мускули.Наизменичниот удар на стомачните мускули не само што го стимулира движењето на мускулите, туку има и смирувачки и релаксирачки ефект врз мускулите.Хоризонталното туркање на мускулот дава стимулирачки ефект, додека надолжното потиснување има смирувачки ефект врз мускулите.

(iv) Метод на триење

Ова се однесува на употребата на палецот, врвовите на прстите, интерфалангеалните зглобови и лактот на операторот за силно притискање на погодената област на пациентот, притоа правејќи мали кружни движења, дејствувајќи длабоко во мускулното ткиво.Методот на триење има ефект на промовирање на циркулацијата на крвта, зголемување на метаболизмот на ткивните клетки, олабавување на фиброзните адхезии, отстранување на метаболичките производи и враќање на активноста на ткивото, како и подобрување на еластичноста на ткивото.

https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html

(v) Метод на вибрациона масажа

Оваа техника на масажа е вибраторно дејство, кое накратко е слично на механички вибратор.Лесно е терапевтот за масажа да ја контролира силата и насоката на техниката, а може да се направи и со масажер.Ефектот на техниката на вибрациона масажа е тоа што ги активира механорецепторите во телото и ги стимулира овие рецептори да произведат релаксирачки ефект.Клинички, постојат механички и рачни вибрациони техники.Вибраторната масажа често се користи заедно со влечење во клиничката пракса.

Овие масажи треба да се прават на масата за хиропрактика.И преносната маса за хиропрактика од девет делови е мултифункционална со одделни делови за третман.Површината на креветот е поделена на девет делови за да им помогне на пациентите да постигнат различни пози за хиропрактика.

Научи повеќе:https://www.yikangmedical.com/portable-chiropractic-table.html