നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ, സ്ട്രോക്കിന് ശേഷം ഹെമിപ്ലെജിയ എളുപ്പത്തിൽ സംഭവിക്കാം, അതിനാൽ സ്ട്രോക്ക് ഹെമിപ്ലെജിയയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?സ്ട്രോക്ക് ഹെമിപ്ലെജിയ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?സ്ട്രോക്ക് ഹെമിപ്ലെജിയ എങ്ങനെ തടയാം?സ്ട്രോക്ക് ഹെമിപ്ലെജിയ പുനരധിവാസത്തിനായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന ആറ് പരിശീലന രീതികളുടെ ഒരു സംഗ്രഹം ഇതാ.ഇത് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളെയും സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
ചുറ്റളവ് കഴുകുന്ന രീതി
ഹെമിപ്ലെജിക് രോഗി ആരോഗ്യമുള്ള കൈകൊണ്ട് ബാധിതമായ കൈ പിടിക്കുന്നു, ബാധിച്ച കൈയുടെ കൈപ്പത്തി വിടർത്തുന്നു, തുടർന്ന് ആരോഗ്യമുള്ള കൈ ഉപയോഗിച്ച് ബാധിച്ച കൈപ്പത്തി ഉപയോഗിച്ച് സ്വന്തം മുഖത്ത് മുഖം കഴുകുന്നത് അനുകരിക്കുന്നു.നിങ്ങൾക്ക് ഘടികാരദിശയിൽ മുഖം തടവിക്കൊണ്ട് ആരംഭിക്കാം, തുടർന്ന് എതിർ ഘടികാരദിശയിൽ മുഖം തടവുക.നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിദിനം 2 മുതൽ 3 സെറ്റുകൾ വരെ ചെയ്യാം, ഒരു സെറ്റ് പോലെ 10 തവണ ചെയ്യുക.ചുറ്റും മുഖം കഴുകുന്ന വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ഹെമിപ്ലെജിക് രോഗിയെ രൂപപ്പെടുത്തുകയും തലച്ചോറിലെ ബാധിച്ച കൈയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള അവബോധം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
സുപൈൻ ഹിപ് ലിഫ്റ്റ് രീതി
ഹെമിപ്ലെജിയ ഉള്ള രോഗികൾ സുപൈൻ പൊസിഷൻ എടുക്കുക, തുടർന്ന് കൈകൾ നീട്ടി ശരീരത്തിൻ്റെ ഇരുവശങ്ങളിലും വയ്ക്കുക, കാലുകൾ ഇടുപ്പിലും കാൽമുട്ടിലും വളച്ച്, തലയണ ഉപയോഗിച്ച് (അല്ലെങ്കിൽ അസിസ്റ്റഡ്) വളഞ്ഞ കാൽമുട്ടിൻ്റെ സ്ഥാനത്ത് കാലുകൾ ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് ഉറപ്പിക്കുക. കുടുംബാംഗങ്ങളാൽ), എന്നിട്ട് അവരുടെ ഇടുപ്പ് കഴിയുന്നത്ര മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തുക, അങ്ങനെ ഇടുപ്പ് 10 സെക്കൻഡ് കിടക്കയിൽ നിന്ന് വിട്ട് താഴേക്ക് വീഴും.നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു ദിവസം 5 മുതൽ 10 തവണ വരെ ചെയ്യാം, വ്യായാമ വേളയിൽ നിങ്ങൾ ശ്വാസം പിടിക്കരുത്.സുപൈൻ ഹിപ് ലിഫ്റ്റ് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ഹെമിപ്ലെജിക് രോഗികളുടെ അരക്കെട്ടിൻ്റെ പേശികളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് അവരുടെ നിൽക്കുക, തിരിയുക, നടക്കുക തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.
കാലുകൾ മുറിച്ചുകടന്ന് ഇടുപ്പ് ആടുന്നു
ഹെമിപ്ലെജിയ ഉള്ള രോഗികൾ സുപൈൻ പൊസിഷൻ എടുക്കുക, തലയിണകൾ ഉപയോഗിക്കുക (അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ) ബാധിതമായ കാൽമുട്ട് വളഞ്ഞ സ്ഥാനത്ത് ശരിയാക്കുക, ആരോഗ്യമുള്ള വശത്തിൻ്റെ കാൽ ബാധിച്ച കാലിൻ്റെ കാൽമുട്ടിൽ വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് ഇടുപ്പ് ഇടുക. ഇടതും വലതും.നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിദിനം 2 മുതൽ 3 സെറ്റുകൾ വരെ ചെയ്യാം, 1 സെറ്റിന് 20 തവണ.ഹിപ് സ്വിംഗിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ഹെമിപ്ലെജിക് രോഗികളുടെ ബാധിത അവയവങ്ങളുടെ ഏകോപനവും നിയന്ത്രണ ശേഷിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അവരുടെ നടത്ത പ്രവർത്തനം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
Fഊട്ട് പരിശീലനം (ഒരു നീക്കവും രണ്ട് നിലപാടുകളും)
①തുറന്ന കാൽവിരലുകൾ: പരന്നിരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ വിശ്രമിച്ച ശേഷം, നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകൾ ക്രമേണ തുറന്ന് മുറുക്കുക (തുറക്കാതെയും മുറുക്കാതെയും അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക), കുറച്ച് നേരം തുറന്ന് മുറുകെ പിടിക്കുന്നത് തുടരുക, തുടർന്ന് ക്രമേണ വിശ്രമിക്കുക.
②വിരലിൻ്റെ അറ്റം പിന്നിലേക്ക് വരയ്ക്കുക: മുമ്പത്തെ നീക്കത്തിന് സമാനമായി, പാദങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിച്ചതിന് ശേഷം, ക്രമേണ കാൽവിരലുകൾ പിന്നിലേക്ക് വരയ്ക്കുക (ഇറുകെ വരച്ചിട്ടോ അല്ലാതെയോ അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക), കുറച്ച് നേരം മുറുകെ വരയ്ക്കുന്നത് തുടരുക, തുടർന്ന് ക്രമേണ വിശ്രമിക്കുക.
വിശദമായ പുനരധിവാസ പദ്ധതികൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുക.പുനരധിവാസ പദ്ധതികൾക്കായി ലോവർ ലിംബ്സ് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ റോബോട്ട് A1-3 ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
കൂടുതലറിയുക：https://www.yikangmedical.com/lower-limb-intelligent-feedback-training-system-a1-3.html
പോസ്റ്റ് സമയം: ഡിസംബർ-21-2022