संयुक्त स्थिरता आयसोमेट्रिक इंडेक्समध्ये संदर्भित केली जाऊ शकते - सक्रिय ते विरोधी स्नायू क्षण गुणोत्तर

परस्पर विरोधी स्नायूंच्या गटासाठी कोणते मेट्रिक्स आवश्यक आहेत जे संयुक्त स्थिर करतात?उदाहरणार्थ: बायसेप्स आणि ट्रायसेप्स, ओटीपोटाचे आणि खालच्या पाठीचे स्नायू, क्वाड्रिसेप्स आणि हॅमस्ट्रिंग्स, ट्रायसेप्स आणि अँटीरियर टिबिअलिस इ. या विरोधी स्नायू गटांचा मणक्याचे संरक्षण आणि सांध्याचे संरक्षण करण्याशी काही संबंध आहे का?ipsilateral hamstring to quadriceps ratio (H:Q) च्या महत्त्वावरील पेपरने सुरुवात करूया.

हा मॅथ्यूस दारोस पिंटो आणि अँथनी जे. ब्लाझेविच आणि लार्स एल. अँडरसन इत्यादींनी प्रकाशित केलेला लेख आहे.स्कॅन्डिनेव्हियन जर्नल ऑफ मेडिसिन अँड सायन्स इन स्पोर्ट्स मधील 2018 मध्ये. लेख "हॅमस्ट्रिंग ते क्वाड्रिसेप्स गुणोत्तर (H:Q) मध्ये नवीन घडामोडी" वर केंद्रित आहे.लेख हा निष्कर्ष काढण्यासाठी मागील संशोधनाची जोड देतो की जेनेरिक इजा जोखीम अंदाज चाचण्या, जसे की H:Q, संपर्क नसलेल्या दुखापतींचे चांगले अंदाज लावणारे दिसत नाहीत.याचे कारण असे की या चाचण्या अनिवार्यपणे थकवा नसलेल्या अवस्थेत केल्या जातात, परंतु व्यावसायिक खेळाडूंच्या पायांमध्ये हॅमस्ट्रिंग स्ट्रेन आणि आधीच्या क्रूसीएट लिगामेंटच्या दुखापतींसाठी संचयी थकवा हा एक महत्त्वाचा जोखीम घटक आहे.लेखात, H:Q गणनेच्या विविध पद्धतींच्या प्रभावांची तुलना केल्यानंतर, H:Q वर न्यूरोमस्क्युलर थकवाचा प्रभाव आणि थकवा आणि नॉन-थकवा स्थिती (H:Q) गुणोत्तर स्कोअरमधील परस्परसंबंध विचारात घेण्यात आला आणि 30 पुनरावृत्ती ऍथलीट्सवर आयसोमेट्रिक स्नायू शक्ती चाचण्या केल्या गेल्या.

चाचणीच्या निकालांवरून असे दिसून आले की पारंपारिक H:Q हा मंद, पर्यायी गुडघा विस्तार आणि वळणासह केंद्राभिमुख आकुंचन चाचणीचा परिणाम होता, वास्तविक व्यायामादरम्यान गुडघ्याचा कोनीय वेग जास्त होता आणि हालचाली हे केंद्राभिमुख संयोग होते. - केंद्रापसारक आकुंचन पद्धती.डेटा असे सुचवितो की थकलेल्या अवस्थेतील H:Q मूल्ये नॉन-थकलेल्या अवस्थेतील मूल्यांपेक्षा जास्त आहेत, दोघांमधील कमकुवत सहसंबंध आहेत.हा लेख आयसोमेट्रिक स्नायू चाचणी प्रणालीच्या महत्त्वाच्या निर्देशांकाशी संबंधित आहे, सक्रिय आणि विरोधी स्नायूंच्या पीक क्षणांचे गुणोत्तर, जे दोन स्नायू गट, सक्रिय आणि विरोधी, वेगवेगळ्या व्यायामाच्या वेगाने आणि भिन्न स्नायूंच्या पीक क्षणांच्या गुणोत्तराद्वारे निर्धारित केले जाते. संयुक्त कोन, आणि सामान्यतः 30-60 अंश/सेकंद मंद व्यायाम मोडमध्ये वापरला जातो किंवा गरजांनुसार गरजेनुसार भिन्न वेग सेट केले जाऊ शकतात.हे संयुक्त क्रियाकलाप दरम्यान विरोधी स्नायूंच्या गटांमधील स्नायू संतुलन प्रतिबिंबित करते, आणि संयुक्त स्थिरता निर्धारित करण्यात आणि संभाव्य संयुक्त दुखापतीचा अंदाज लावण्यामध्ये काही महत्त्व आहे, विशेषत: गुडघ्याचे वळण/विस्तार गुणोत्तर खालच्या टोकाच्या क्लिनिकल प्रॅक्टिसमध्ये सर्वात अर्थपूर्ण आहे.

उत्पादनाबद्दल जाणून घ्या: https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html