Gerakkan anggota atas anda dan menjadi lebih baik

I.Latihan pemulihan kekuatan otot anggota atas
Pesakit secara beransur-ansur memulihkan fungsi anggota atas mereka semasa rawatan klinikal.Selain latihan di katil hospital, jurulatih berfungsi harus digunakan untuk memulihkan kekuatan otot.Tidak kira apa jenis jurulatih, pemulihan kekuatan otot anggota atas tidak lebih daripada fleksi siku dan lanjutan, angkat sendi bahu, penculikan, adduksi dan fungsi dorsiflexion latihan beban.Prinsipnya adalah untuk memastikan beban ringan dan kelajuan latihan perlahan.Kerana menanggung berat badan yang berlebihan, kekerapan latihan yang terlalu cepat akan menyebabkan pengerasan otot, sekali gus kehilangan kelenturan otot.

1. Latihan bebanan anggota atas

Rangkaian pergerakan sendi bahu dan latihan peningkatan kekuatan otot: Latihan ini harus dilakukan dengan jurulatih putaran sendi bahu.Sekiranya pesakit tidak dapat memegang pemegang pemutar sendi bahu, kaedah berikut boleh digunakan.

Minta pesakit melakukan penculikan, penambahan, putaran luar dan putaran dalaman sendi bahu, dan berikan rintangan ke arah aktiviti, sambil memberi tekanan pada sendi bahu pesakit dari atas ke bawah.

2. Latihan ketegangan anggota atas
Untuk mengelakkan atrofi otot deltoid, latihan ketegangan anggota atas perlu dilaksanakan lebih awal.Berat perlu ditetapkan mengikut keadaan pesakit.Pada mulanya, ia boleh bermula dari 1~2 kg, dan secara beransur-ansur meningkatkan beban untuk latihan apabila kekuatan anggota badan pulih.Jika tangan lumpuh pesakit tidak dapat memegang pemegang ketegangan wayar dengan kuat, tangan boleh dipasang pada pemegang dengan tali pinggang penetapan dan diamalkan bersama-sama dengan bantuan tangan yang sihat.

Ketahui lebih lanjut：https://www.yikangmedical.com/arm-rehabilitation-assessment-robotics.html

II.Latihan pemulihan pergerakan jari
Dengan pemulihan beransur-ansur fungsi jari, latihan pemulihan juga harus dari mudah kepada kompleks.Untuk menjalankan latihan pemulihan pergerakan jari, untuk menggalakkan pemulihan awal fungsi jari secepat mungkin.

1. Latihan angkat jari
Mula mengutip kacang yang lebih besar dengan jari anda, dan kemudian mengambil kacang soya dan kacang hijau selepas anda mahir dalam tindakan itu.Anda juga boleh menggunakan batang mancis untuk meletakkan corak, dan mengambil kacang secara bergantian.
2.Angkat objek dengan penyepit

Pada mulanya, gunakan penyepit untuk mengambil kertas atau bola kapas, dan kemudian mengambil blok sayur-sayuran, mi, dan lain-lain apabila anda menjadi mahir, dan akhirnya mengambil kacang.Selepas berlatih dengan penyepit, anda juga boleh memegang senduk nasi untuk berlatih menghidang, berselang seli antara sesi latihan.

3. Latihan menulis

Anda boleh memegang pensel, pen mata bola, dan akhirnya berus untuk latihan.Apabila anda mula menulis, mulakan dengan perkataan yang paling mudah (seperti "I"), dan kemudian teruskan ke latihan perkataan kompleks selepas pergerakan memegang pen stabil.