Sprain hija korriment komuni li sseħħ meta l-ligamenti (it-tessuti li jgħaqqdu l-għadam) ikunu mġebbda żżejjed jew imqattgħin.Filwaqt li sprains minuri spiss jistgħu jiġu mmaniġġjati d-dar, huwa importanti li tkun taf meta tfittex attenzjoni medika.Dan l-artikolu se jipprovdi ħarsa ġenerali lejn l-ewwel għajnuna għal sprains u gwida dwar meta tikkonsulta professjonist fil-kura tas-saħħa.
Trattament Inizjali għal Sprains: ROSS
It-trattament standard tal-ewwel għajnuna għal sprains huwa magħruf bħala RICE, li tfisser Mistrieħ, Silġ, Kompressjoni u Elevazzjoni.
1.Mistrieħ: Oqgħod attent milli tuża ż-żona feruta biex tevita aktar korriment.
2.Silġ: Applika pakkett tas-silġ fiż-żona sprained għal 15-20 minuta kull 2-3 sigħat matul l-ewwel 24-72 siegħa.Dan jista 'jgħin biex inaqqas in-nefħa u tħawwad iż-żona, u jnaqqas l-uġigħ.
3.Kompressjoni: Kebbeb iż-żona mweġġa 'b'faxxa elastika (mhux issikkata wisq) biex tgħin tnaqqas in-nefħa.
4.Elevazzjoni: Jekk possibbli, ipprova żomm iż-żona sprained elevata 'l fuq mil-livell ta' qalbek.Dan jgħin biex jimminimizza n-nefħa billi jiffaċilita d-drenaġġ tal-fluwidu.
Meta Tara Tabib
Filwaqt li sprains minuri spiss jistgħu jiġu ttrattati bir-ROSS, hemm diversi indikaturi li għandek tfittex attenzjoni medika:
1.Uġigħ sever u nefħa: Jekk l-uġigħ jew nefħa huma severi, dan jista 'jindika korriment aktar serji, bħal ksur.
2.Inabbiltà li tiċċaqlaq jew iġorru piż fuq iż-żona midruba: Jekk ma tistax tiċċaqlaq iż-żona jew tpoġġi piż fuqha mingħajr uġigħ sinifikanti, għandek tfittex għajnuna medika.
3.Deformità: Jekk iż-żona midruba tidher deformata jew mhux f'postha, għandek tfittex attenzjoni medika immedjata.
4.L-ebda titjib maż-żmien: Jekk il-srain ma jibda jitjieb wara ftit jiem ta 'ROSS, hija idea tajba li tara tabib.
Apparat tat-Terapija Infrared b'Modalità Punt
Konklużjoni
Filwaqt li sprains huma korrimenti komuni, huwa importanti li ma jiġux sottovalutati.Trattament inizjali xieraq jista 'jgħin biex iħaffef l-irkupru, iżda huwa kruċjali li tagħraf meta sprain jista' jkun aktar serju u li tfittex għajnuna medika meta jkun meħtieġ.Dejjem isma' lil ġismek u ikkonsulta ma' professjonist fil-kura tas-saħħa jekk ikollok dubju.
Apparat tat-terapija Shockwave
Indikazzjonijiet:
Ortopedija: osteoartrite, osteoartrite, dewmien fil-fejqan tal-għadam, osteonekrożi.
Riabilitazzjoni: mard ta 'korriment kroniku tat-tessut artab, fasciitis plantar, spalla ffriżata.
Dipartiment tal-Mediċina Sportiva: sprains, korrimenti akuti u kroniċi li jirriżultaw f'uġigħ.
Uġigħ u Anestesija: uġigħ akut u kroniku, tensjoni kronika tal-muskoli.
Ħin tal-post: Awissu-31-2023