L-istabbiltà tal-ġogi tista 'tiġi riferuta għall-indiċi isometriku - proporzjon tal-mument tal-muskoli attiv għal antagonist

Liema metriċi huma meħtieġa għal grupp ta 'gruppi ta' muskoli reċiprokament antagonistiċi li jistabbilizzaw ġonta?Pereżempju: biceps u triceps, muskoli addominali u baxxi tad-dahar, quadriceps u hamstrings, triceps u tibialis anterjuri, eċċ. Dawn il-gruppi ta 'muskoli antagonistiċi għandhom xi ħaġa x'jaqsmu mal-protezzjoni tas-sinsla u l-protezzjoni tal-ġogi?Nibdew b'dokument dwar is-sinifikat tal-proporzjon tal-hamstring ipsilaterali mal-quadriceps (H:Q).

Dan huwa artiklu ppubblikat minn Matheus Daros Pinto u Anthony J. Blazevich u Lars L. Andersen et al.fil-Ġurnal Skandinav tal-Mediċina u x-Xjenza fl-Isport fl-2018. L-artikolu jiffoka fuq "Żviluppi ġodda fil-proporzjon tal-hamstring għall-quadriceps (H:Q)".L-artikolu jgħaqqad riċerka preċedenti biex jikkonkludi li t-testijiet ġeneriċi ta 'previżjoni tar-riskju ta' korriment, bħal H:Q, ma jidhrux li huma tbassir tajjeb ta 'korriment mingħajr kuntatt.Dan minħabba li dawn it-testijiet huma essenzjalment imwettqa fi stat mhux ta 'għejja, iżda l-għeja kumulattiva hija fattur ta' riskju importanti għal razez tal-hamstring u korrimenti ta 'ligamenti kruċjati anterjuri fir-riġlejn ta' atleti professjonali.Fl-artikolu, wara li tqabbel l-effetti ta 'metodi differenti ta' kalkolu H:Q, l-effett ta 'għeja newromuskolari fuq H:Q u l-korrelazzjoni bejn għeja u punteġġi tal-proporzjon ta' stat mhux ta 'għeja (H:Q), ġew ikkunsidrati, u 30 ripetizzjoni ta' Twettqu testijiet isometriċi tas-saħħa tal-muskoli fuq atleti.

Ir-riżultati tat-test wrew li l-H:Q konvenzjonali kien ir-riżultat ta 'test ta' kontrazzjoni ċentripetali b'estensjoni u flessjoni tal-irkoppa bil-mod u alternanti, li l-veloċità angolari tal-irkoppa kienet ogħla matul l-eżerċizzju attwali, u li l-moviment kien taħlita ta 'ċentripetali. – mudelli ta' kontrazzjoni ċentrifugali.Id-dejta tissuġġerixxi li l-valuri H:Q fl-istat ta 'għejja huma akbar minn dawk fl-istat mhux ta' għeja, b'korrelazzjoni dgħajfa bejn it-tnejn.L-artikolu jittratta indiċi importanti tas-sistema tal-ittestjar tal-muskoli isometriċi, il-proporzjon tal-mumenti tal-quċċata tal-muskoli attivi u antagonisti, li huwa ddeterminat mill-proporzjon tal-mumenti tal-quċċata taż-żewġ gruppi ta 'muskoli, attivi u antagonisti, f'veloċitajiet ta' eżerċizzju differenti u differenti. angoli konġunti, u ġeneralment jintuża b'mod aktar komuni f'mod ta 'eżerċizzju bil-mod ta' 30-60 grad/sec, jew skont il-ħtiġijiet Jistgħu jiġu stabbiliti veloċitajiet differenti skont il-ħtiġijiet.Jirrifletti l-bilanċ tal-muskoli bejn il-gruppi tal-muskoli antagonisti waqt l-attività konġunta, u huwa ta 'ċertu sinifikat fid-determinazzjoni tal-istabbiltà tal-ġogi u t-tbassir ta' korriment potenzjali fil-ġogi, speċjalment il-proporzjon tal-flessjoni/estensjoni tal-irkoppa tal-parti t'isfel huwa l-aktar sinifikanti fil-prattika klinika.

Tgħallem dwar il-prodott: https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html