Fl-inċidenza dejjem tikber ta 'puplesija, ir-rata ta' inċidenza taż-żgħażagħ hija partikolarment impressjonanti: it-tiġdid tal-pazjent ta 'puplesija saret fatt indiskutibbli.Il-puplesija m'għadhiex ġdida għal nies ta 'għoxrin u tletin, u anke adoloxxenti se jkollhom emerġenzi ċerebrovaskulari.
Taħseb li l-aterosklerożi tiġi biss meta tixjieħ?
Le!Hija wkoll il-kawża ewlenija ta’ puplesija fiż-żgħażagħ.Għalkemm xi żgħażagħ għandhom puplesija minħabba fatturi konġenitali jew raġunijiet ġenetiċi, fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, l-aterosklerożi għadha l-ħati prinċipali.
Stħarriġ li sar fil-Korea t’Isfel jiżvela li, f’nies taħt il-55 sena, it-tipjip jew pressjoni tad-demm għolja huma biżżejjed biex iwasslu għall-okkorrenza tal-aterosklerożi.It-tobba sabu wkoll li pazjenti rġiel żgħażagħ se jkollhom riskju ogħla ta 'stenosi aterosklerotika tal-vini tad-demm fil-moħħ tagħhom minħabba proporzjon ogħla ta' tipjip, u li eventwalment iwassal għal puplesija.
Fatturi ta' Riskju ta' Puplesija
1. It-tipjip: in-nikotina u l-monossidu tal-karbonju fis-sigaretti jistgħu jagħmlu ħsara lill-ħajt ta 'ġewwa tal-arterji, jikkawżaw infjammazzjoni, u jwasslu għal aterosklerożi.
2. Stress: riċerkaturi mill-Università tan-Nofsinhar tal-Kalifornja investigaw ir-relazzjoni bejn l-aterosklerożi u l-istress f'573 impjegat li għandhom bejn 40 u 60 sena. Ir-riżultati wrew li aktar ma n-nies ikollhom pressjoni tax-xogħol, aktar huma probabbli li jkollhom aterosklerożi.
3. Obeżità: l-obeżità tista 'tikkawża pressjoni għolja, iperlipidemija, u ipergliċemija, u b'hekk iżid ir-riskju ta' aterosklerożi.
4. Pressjoni għolja: pressjoni tad-demm għolja se tagħmel impatt tal-fluss tad-demm fuq il-ħajt vaskulari, tagħmel ħsara lill-intima vaskulari.Barra minn hekk, se tagħmel ukoll il-lipidu fid-demm aktar probabbli li jiddepożita fuq il-ħajt vaskulari, u b'hekk jippromwovi l-okkorrenza u l-iżvilupp ta 'aterosklerożi.
5. Ipergliċemija: l-inċidenza ta 'infart ċerebrali f'pazjenti dijabetiċi hija 2-4 darbiet ogħla minn dik f'pazjenti mhux dijabetiċi.Il-manifestazzjoni ewlenija tal-ipergliċemija hija l-aterosklerożi.
Punti Ewlenin ta 'Prevenzjoni u Trattament ta' Puplesija
S'issa, m'hemm l-ebda mod biex tbassar l-okkorrenza ta 'puplesija, iżda huwa ċert li tieqaf tpejjep, tnaqqas il-konsum ta' alkoħol, tirrifjuta li toqgħod sa tard, kontroll tal-piż u dekompressjoni huma ta 'sinifikat kbir għall-prevenzjoni ta' puplesija.
1. Żomm eżerċizzju aktar minn tliet darbiet fil-ġimgħa.
L-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Qalb u l-Assoċjazzjoni tal-Puplesija jirrakkomandaw li adulti b'saħħithom għandhom mill-inqas jieħdu 40 minuta ta 'eżerċizzju aerobiku ta' intensità moderata minn tlieta sa erba' darbiet fil-ġimgħa.L-eżerċizzju jista 'jkabbar il-vini tad-demm, jaċċellera l-fluss tad-demm, inaqqas il-viskożità tad-demm u l-aggregazzjoni tal-plejtlits, u jnaqqas it-trombożi.
Barra minn hekk, l-eżerċizzju jista 'jgħinek tikkontrolla l-piż, tnaqqas l-istress, u telimina l-fatturi ta' riskju ta 'puplesija.Skont ir-riċerka, il-mixi għal 30 minuta kuljum jista’ jnaqqas ir-riskju ta’ puplesija bi 30%.Iċ-ċikliżmu, il-jogging, it-tixbit fil-muntanji, it-Taichi, u eżerċizzju aerobiku ieħor jistgħu wkoll jipprevjenu puplesija.
2. It-teħid tal-melħ għandu jiġi kkontrollat b'5g kuljum.
Melħ tas-sodju eċċessiv fil-ġisem jikkawża vasokostrizzjoni u jżid il-pressjoni tad-demm.Il-konsum ta 'melħ ta' kuljum rakkomandat mill-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa huwa ta '5 grammi għal kull persuna kuljum.Hemm ħafna modi biex tikkontrolla l-ammont ta 'melħ.
3. Tiġrija kontra l-ħin.
Meta sseħħ puplesija, in-newroni jmutu b'rata ta '1.9 miljun kull minuta.Biex tgħaxxaq, il-ħsara kkawżata mill-mewt tan-newroni hija irriversibbli.Għalhekk, fi żmien 4.5 sigħat wara l-bidu tal-marda huwa l-aqwa ħin għat-trattament tal-puplesija, u aktar ma jkun mgħaġġel it-trattament, aħjar ikun ir-riżultat.Dan se jaffettwa direttament il-kwalità tal-ħajja tal-pazjenti fil-futur!
Ħin tal-post: Mejju-06-2021