သိထားသင့်သော နှိပ်နယ်နည်းများ

ခေတ်မီအနှိပ်သည် နှိပ်ခြင်း နှင့် ပွတ်ခြင်း နည်းစနစ် နှစ်ခုကို ရည်ညွှန်းရုံသာမက နည်းစနစ်များစွာ ပါ၀င်ပြီး ပျော့ပျောင်းသော တစ်ရှူး ကုသခြင်း နည်းပညာ အားလုံးကို Tui Na မှ ပိုင်ဆိုင်သည်ဟု ဆိုနိုင်ပါသည်။ရိုးရာအနှိပ်နည်းစနစ်အချို့ကို အတိုချုံးမိတ်ဆက်ပြီး အခြားဆက်စပ်နည်းပညာအချို့ကို အာရုံစိုက်ပါမည်။

(၁) နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အထိအတွေ့နည်းလမ်း

ဤအနှိပ်နည်းစနစ်တွင် ထိခိုက်နေသော အရေပြားကို အပေါ်ယံ သို့မဟုတ် နက်ရှိုင်းသော တစ်ရှူးများတွင် နှိပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှိပ်ခြင်းတို့တွင် ပါဝင်သော်လည်း ၎င်းကို အပေါ်ယံခြယ်လှယ်ခြင်းအတွက် အဓိကအားဖြင့် အသုံးပြုကြပြီး ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော ကြွက်သားထုအပေါ် သက်ရောက်မှုမရှိပါ။Deep massage ကို ကုသမှုအဆင့်အစတွင် အပေါ်ယံတစ်ရှူးနှိပ်နယ်ပြီးနောက် သို့မဟုတ် ကုသမှုအဆင့်၏အဆုံးတွင် အပေါ်ယံနှိပ်နယ်ခြင်းမပြုမီတွင် များသောအားဖြင့် အသုံးပြုသည်။နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အထိအတွေ့သည် အရေပြားတွင်းရှိ သွေးနှင့် lymphatic အရည်များ ပြန်လာမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အရေပြား၏ ချွေးပေါက်များကို ပြေလျော့စေကာ ဒေသရှိ တစ်ရှူးများကို နွေးထွေးစေသည်။နှိပ်နယ်နည်း၏ ဦးတည်ချက်သည် များသောအားဖြင့် သွေးပြန်ကြောများ ပြန်လာခြင်းကို လွယ်ကူစေရန်အတွက် ဗဟိုချက်ဖြစ်သည်။

(ii) လိမ်းနည်း

ဤနည်းလမ်းသည် ထိခိုက်နေသော အရေပြားနှင့် ကြွက်သားတစ်သျှူးများ၏ လက်ချောင်းများနှင့် လက်ဖဝါးများမှတဆင့် အဆက်မပြတ် ဆုပ်နယ်ခြင်း၊ ဆုပ်နယ်ခြင်း၊ ညှစ်ခြင်း၊ ကိုင်ထားခြင်းဖြင့် ဒေသအရေပြား၊ ကြွက်သားတစ်ရှူးနှင့် နက်နဲသော မျက်နှာတစ်သျှူးများကို ခွဲထုတ်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။နည်းစနစ်၏ ခွန်အားသည် နက်ရှိုင်းသော ပွတ်ခြင်းနည်းလမ်းပြီးနောက် မကြာခဏ ပြုလုပ်လေ့ရှိသော stroking method ထက် ပိုပါသည်။လည်ပတ်မှု၏ ဦးတည်ချက်သည် နှလုံးနှင့် ဝေးသည်။၎င်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး တစ်သျှူးတင်းမာမှုကို ပြေလျော့စေရုံသာမက တစ်ရှူးများကြားရှိ တွယ်တာမှုကို လျှော့ချပေးပြီး ကြွက်သားတစ်သျှူးများ၏ ရွေ့လျားမှုကို တိုးမြင့်စေပါသည်။

(၃) ထိုးနှက်နည်း

၎င်းသည် ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားကို လက်နှစ်ဖက်စလုံးဖြင့် ထပ်ခါတလဲလဲ နှိပ်ခြင်း၊ လျှပ်တစ်ပြက် သို့မဟုတ် လျင်မြန်သော အလှည့်အပြောင်းနှင့် နှိပ်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ဤနည်းလမ်းကို bronchial obstruction ရှိသော လူနာများတွင် သလိပ်များ ဖယ်ရှားရာတွင် လွယ်ကူချောမွေ့စေရန်အတွက် ပထမဆုံးအသုံးပြုခဲ့ပြီး နောက်ကျောမှ ဖယ်ရှားခြင်းအား လွယ်ကူချောမွေ့စေရန် သလိပ်ထွက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ယနေ့ခေတ်တွင် အရိုးအဆစ်များပေါ်တွင် အဓိကအသုံးပြုကြသည်။ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကို လှည့်ပတ်ရိုက်ခတ်ခြင်းသည် ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးရုံသာမက ကြွက်သားများအပေါ် ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် ပြေလျော့စေသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ကြွက်သားအား အလျားလိုက် တွန်းခြင်းသည် လှုံ့ဆော်မှု အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ၎င်းအား အလျားလိုက် တွန်းခြင်းသည် ကြွက်သားအပေါ် ငြိမ်သက်စေသော အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိပါသည်။

(၄) ပွတ်တိုက်နည်း

၎င်းသည် လူနာ၏ထိခိုက်သည့်နေရာကို ပြင်းထန်စွာဖိရန် အော်ပရေတာ၏လက်မ၊ လက်ချောင်းထိပ်များ၊ interphalangeal အဆစ်များနှင့် တံတောင်ဆစ်များကို စက်ဝိုင်းပုံအသေးစားလှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ကာ ကြွက်သားတစ်ရှူးအတွင်းသို့ နက်ရှိုင်းစွာလုပ်ဆောင်နေချိန်တွင် ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်။ပွတ်တိုက်မှုနည်းလမ်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ တစ်သျှူးဆဲလ်များ၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို တိုးမြှင့်ခြင်း၊ fibrous adhesions များကို ပြေလျော့စေခြင်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များကို ဖယ်ရှားခြင်းနှင့် တစ်သျှူးများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပြန်လည်ရရှိစေသည့်အပြင် တစ်သျှူးများ၏ ductility ကို တိုးတက်စေသည်။

https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html

(v) တုန်ခါမှု နှိပ်နယ်နည်း

ဤအနှိပ်နည်းစနစ်သည် တုန်ခါမှုလုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်ပြီး အတိုချုပ်အားဖြင့် စက်ပိုင်းဆိုင်ရာတုန်ခါမှုနှင့် ဆင်တူသည်။နှိပ်နယ်ပေးသူသည် နည်းပညာ၏ တွန်းအားနှင့် ဦးတည်ချက်ကို ထိန်းချုပ်ရန် လွယ်ကူပြီး ၎င်းကို အနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်လည်း လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။တုန်ခါမှုအနှိပ်နည်းပညာ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ mechanoreceptors များကိုအသက်သွင်းပြီးဤ receptors များကိုဖြေလျှော့သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုထုတ်လုပ်ရန်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ဆေးခန်းတွင် စက်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် လက်ဖြင့် vibratory နည်းပညာများ ရှိပါသည်။Vibratory Massage ကို လက်တွေ့အလေ့အကျင့်တွင် ဆွဲငင်ခြင်းနှင့်အတူ တွဲဖက်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

ဤအနှိပ်သည် Chiropractic Table ပေါ်တွင်လုပ်ဆောင်သင့်သည်။အိတ်ဆောင် chiropractic table အပိုင်း ကိုးခုသည် ကုသမှုအတွက် ခွဲထုတ်နိုင်သော ကဏ္ဍများနှင့်အတူ ဘက်စုံသုံးနိုင်သည်။မတူညီသော chiropractic ကိုယ်ဟန်အနေအထားများရရှိစေရန် လူနာများအား ကူညီရန်အတွက် အိပ်ရာမျက်နှာပြင်ကို အပိုင်းကိုးပိုင်းခွဲထားသည်။

ပိုမိုသိရှိရန်:https://www.yikangmedical.com/portable-chiropractic-table.html