केहि मसाज प्रविधिहरू तपाईलाई थाहा हुनुपर्छ

आधुनिक मसाजले थिच्ने र रगड्ने दुई प्रविधिलाई मात्र बुझाउँदैन, तर यसले प्रविधिहरूको बरु व्यापक दायरा पनि समावेश गर्दछ र यो भन्न सकिन्छ कि सबै नरम ऊतक उपचार प्रविधिहरू Tui Na को हुन्।हामी केहि अन्य सम्बन्धित प्रविधिहरूको संक्षिप्त परिचयको साथ, केहि परम्परागत मालिश प्रविधिहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नेछौं।

(i) कोमल स्पर्श विधि

यो मसाज प्रविधिले प्रभावित छालामा ट्याप गर्ने वा थिच्ने समावेश गर्दछ, या त सतही रूपमा वा गहिरो तन्तुहरूमा, तर यो मुख्यतया सतही हेरफेरको लागि प्रयोग गरिन्छ र गहिरो मांसपेशीमा कार्य गर्दैन।गहिरो मसाज सामान्यतया उपचार चरणको सुरुमा सतही टिश्यू मसाज पछि वा उपचार चरणको अन्त्यमा सतही मसाज अघि प्रयोग गरिन्छ।कोमल स्पर्शले स्थानीय रगत र लिम्फेटिक तरल पदार्थको फिर्तीलाई बढावा दिने, छालाको छिद्रहरूलाई आराम गर्ने, र स्थानीय तन्तुहरूलाई न्यानो पार्ने प्रभाव पार्छ।मसाज प्रविधिको दिशा सामान्यतया सेन्ट्रीपेटल हुन्छ ताकि शिरापरक फिर्ताको सुविधा हो।

(ii) घुट्ने विधि

यो विधि प्रभावित छाला र मांसपेशी तन्तु को औंलाहरु र हत्केला को माध्यम बाट लगातार उठाउने, घुट्ने, पिन्चिङ, समात्ने, ताकि स्थानीय छाला, मांसपेशी तन्तु र गहिरो fascial तन्तु अलग।प्रविधिको बल स्ट्रोकिंग विधि भन्दा बढी छ, जुन प्राय: गहिरो स्ट्रोक विधि पछि गरिन्छ।शल्यक्रियाको दिशा मुटुबाट टाढा छ।यसले रक्त परिसंचरणलाई बढावा दिने र ऊतक तनावलाई आराम गर्ने मात्र प्रभाव पार्दैन, तर ऊतकहरू बीचको आसंजन कम गर्छ र मांसपेशी ऊतकको गतिशीलता बढाउँछ।

(iii) प्रहार विधि

यो दुबै हातले मांसपेशी पेटको बारम्बार वैकल्पिक र द्रुत ट्यापिंग, स्न्यापिंग वा टक्कर हो।यो विधि पहिलो पटक ब्रोन्कियल अवरोध भएका बिरामीहरूमा थुकको निष्कासनलाई सहज बनाउन प्रयोग गरिएको थियो, र ब्याक स्ट्राइकले उन्मूलनको सुविधाको लागि थुकको रिहाईलाई बढावा दिन्छ।आजकल, यो मुख्यतया कंकाल मांसपेशिहरु मा प्रयोग गरिन्छ।पेटको मांसपेशीहरूमा वैकल्पिक हड्तालले मांसपेशीहरूको आन्दोलनलाई मात्र उत्तेजित गर्दैन तर मांसपेशिहरूमा शान्त र आरामदायी प्रभाव पार्छ।मांसपेशीलाई तेर्सो रूपमा थिच्दा उत्तेजक प्रभाव उत्पन्न हुन्छ, जबकि यसलाई लामो समयसम्म थिच्दा मांसपेशीमा शान्त प्रभाव हुन्छ।

(iv) रबिङ विधि

यसले सञ्चालकको औँला, औंलाको टुप्पो, इन्टरफेलेन्जियल जोर्नीहरू र कुहिनोको प्रयोगलाई बिरामीको प्रभावित क्षेत्रमा कडा थिच्न, सानो गोलाकार आन्दोलनहरू गर्दा, मांसपेशी तन्तुहरूमा गहिरो काम गर्ने सन्दर्भमा जनाउँछ।घर्षण विधिले रक्त परिसंचरण प्रवर्द्धन गर्ने, टिश्यू कोशिकाहरूको चयापचय बढाउने, फाइब्रस आसंजनहरू खुकुलो पार्ने, मेटाबोलिक उत्पादनहरू हटाउने र तन्तु गतिविधि पुनर्स्थापनाका साथै तन्तुको लचकतामा सुधार गर्ने प्रभाव छ।

https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html

(v) भाइब्रेटरी मसाज विधि

यो मसाज प्रविधि एक कम्पन कार्य हो, जुन संक्षेपमा मेकानिकल भाइब्रेटर जस्तै छ।मसाज थेरापिस्टको लागि यो प्रविधिको बल र दिशा नियन्त्रण गर्न सजिलो छ, र यो पनि एक मालिश संग गर्न सकिन्छ।भाइब्रेटरी मसाज प्रविधिको प्रभाव यो हो कि यसले शरीरमा मेकानोरेसेप्टरहरूलाई सक्रिय बनाउँछ र यी रिसेप्टरहरूलाई आरामदायी प्रभाव उत्पादन गर्न उत्तेजित गर्छ।चिकित्सकीय रूपमा, त्यहाँ मेकानिकल र म्यानुअल भाइब्रेटरी प्रविधिहरू छन्।भाइब्रेटरी मसाज अक्सर क्लिनिकल अभ्यास मा कर्षण संग संयोजन मा प्रयोग गरिन्छ।

यी मालिश Chiropractic टेबल मा गर्नुपर्छ।र नौ खण्डहरू पोर्टेबल काइरोप्रैक्टिक तालिका उपचारको लागि छुट्याउन सकिने खण्डहरूसँग बहु-कार्यात्मक छ।बिरामीहरूलाई विभिन्न chiropractic मुद्राहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्न ओछ्यानको सतहलाई नौ खण्डहरूमा विभाजन गरिएको छ।

अझै सिक:https://www.yikangmedical.com/portable-chiropractic-table.html