स्ट्रोक पुनर्वास विधिहरू

स्ट्रोक पुनर्वास विधिहरू के हुन्?

1. सक्रिय आन्दोलन

जब डिसफंक्शन अंगले सक्रिय रूपमा आफैलाई उठाउन सक्छ, प्रशिक्षणको फोकस असामान्य मुद्राहरू सुधार गर्नमा हुनुपर्छ।अंग पक्षाघात अक्सर शक्ति कमजोर हुनु बाहेक स्ट्रोक पछि असामान्य चाल मोड संग आउँछ।र यो माथिल्लो र तल्लो दुवै अंगहरूमा हुन सक्छ।

2. सिट-अप प्रशिक्षण

सिटिंग स्थिति हिड्ने र दैनिक जीवन गतिविधिहरूको आधार हो।यदि बिरामी उठेर बस्न सक्छ भने, यसले खाने, शौच र पिसाब र माथिल्लो खुट्टा चलाउनको लागि ठूलो सुविधा दिन्छ।

3. खडा हुनु अघि तयारी प्रशिक्षण

बिरामीलाई ओछ्यानको छेउमा, खुट्टा भुइँमा छुट्याएर बस्न दिनुहोस् र माथिल्लो हातको सहाराले शरीरलाई बिस्तारै बायाँ र दायाँतिर झुकाउनुहोस्।उसले वैकल्पिक रूपमा स्वस्थ माथिल्लो अंगलाई डिसफंक्शन माथिल्लो अंग उठाउनको लागि प्रयोग गर्दछ, र त्यसपछि स्वस्थ तल्लो अंग प्रयोग गर्दछ डिसफंक्शन तल्लो अंग उठाउन।प्रत्येक पटक 5-6 सेकेन्ड।

4. स्थायी प्रशिक्षण

प्रशिक्षणको क्रममा, परिवारका सदस्यहरूले बिरामीको उभिने मुद्रामा ध्यान दिनुपर्दछ, उसको/उनको खुट्टा बीचमा मुट्ठीको दूरीसँग समानान्तर रूपमा खडा हुन दिनुहोस्।थप रूपमा, घुँडाको जोर्नीलाई झुकाउन वा बढी विस्तार गर्न सकिँदैन, उसको खुट्टाको तलवहरू पूर्ण रूपमा जमिनमा छन्, र औंलाहरू जमिनमा अङ्कुशित गर्न सकिँदैन।प्रत्येक पटक 10-20 मिनेटको लागि अभ्यास गर्नुहोस्, दिनको 3-5 पटक।

5. हिड्ने प्रशिक्षण

हेमिप्लेजिया रोगीहरूको लागि, हिड्ने प्रशिक्षण गाह्रो छ, र परिवारका सदस्यहरूले आत्मविश्वास दिनु पर्छ र रोगीहरूलाई व्यायाम जारी राख्न प्रोत्साहित गर्नुपर्छ।यदि डिसफंक्शन अंगलाई अगाडि बढ्न गाह्रो छ भने, पहिले मार्क टाइम प्रशिक्षण लिनुहोस्।त्यस पछि, बिस्तारै र बिस्तारै हिड्ने अभ्यास गर्नुहोस्, र त्यसपछि बिरामीलाई स्वतन्त्र रूपमा हिड्न तालिम दिनुहोस्।परिवारका सदस्यहरूले बिरामीहरूलाई प्रत्येक चोटि 5-10 मिटर अगाडि सार्न मद्दत गर्न सक्छन्।

6. स्टेप-अप र स्टेप-डाउन प्रशिक्षण

समतल जमिनमा सन्तुलन अभ्यास गरेपछि, बिरामीहरूले चरण-अप र चरण-डाउन प्रशिक्षण लिन सक्छन्।सुरुमा, त्यहाँ सुरक्षा र सहयोग हुनुपर्छ।

7. ट्रंक कोर बल को प्रशिक्षण

रोलओभर, सिट-अप, सिटिंग ब्यालेन्स, र ब्रिज एक्सरसाइज जस्ता व्यायामहरू पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छन्।तिनीहरूले ट्रंक स्थिरता सुधार गर्न सक्छन् र खडा र हिंड्नको लागि राम्रो जग राख्न सक्छन्।

8. स्पीच थेरापी

केही स्ट्रोक रोगीहरू, विशेष गरी दायाँ-पक्षीय हेमिप्लेजिया भएकाहरूलाई, प्राय: भाषा बुझ्न वा अभिव्यक्ति विकारहरू हुन्छन्।परिवारका सदस्यहरूले प्रारम्भिक चरणमा बिरामीहरूसँग गैर-मौखिक सञ्चारलाई बलियो बनाउनु पर्छ, जस्तै मुस्कान, स्ट्रोक, र अँगालो।बिरामीहरूलाई उनीहरूले सबैभन्दा बढी ख्याल गर्ने मुद्दाहरूबाट बोल्ने इच्छालाई उत्प्रेरित गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

भाषा अभ्यासले पनि चरण-दर-चरण सिद्धान्त पालना गर्नुपर्छ।पहिले, [a], [i], [u] को उच्चारण अभ्यास गर्नुहोस् र यसलाई व्यक्त गर्ने वा नगर्ने।जो गम्भीर वाचामा छन् र उच्चारण गर्न असमर्थ छन्, आवाज अभिव्यक्तिको सट्टा टाउको हल्लाउने र हल्लाउने प्रयोग गर्नुहोस्।बिस्तारै गणना, रिटेलिङ र लिप इन्डक्सन अभ्यासहरू, संज्ञादेखि क्रिया, एकल शब्दबाट वाक्यसम्म, र बिरामीको मौखिक अभिव्यक्ति क्षमतामा बिस्तारै सुधार गर्नुहोस्।