I den økende forekomsten av hjerneslag, er forekomsten av unge mennesker spesielt slående: foryngelsen av slagpasienter har blitt et udiskutabelt faktum.Hjerneslag er ikke lenger nytt for folk i tjue- og trettiårene, og til og med tenåringer vil ha cerebrovaskulære nødsituasjoner.
Tror du aterosklerose bare kommer når du blir gammel?
Nei!Det er også den viktigste årsaken til hjerneslag hos unge mennesker.Selv om noen unge mennesker har hjerneslag på grunn av medfødte faktorer eller genetiske årsaker, er åreforkalkning i de fleste tilfeller fortsatt hovedårsaken.
En undersøkelse utført i Sør-Korea avslører at hos personer under 55 år er røyking eller høyt blodtrykk nok til å føre til aterosklerose.Leger fant også at unge mannlige pasienter vil ha en høyere risiko for aterosklerotisk stenose av blodkar i hjernen på grunn av en høyere andel røyking, og det vil til slutt føre til hjerneslag.
Slagrisikofaktorer
1. Røyking: nikotin og karbonmonoksid i sigaretter kan skade den indre veggen av arteriene, forårsake betennelse og føre til åreforkalkning.
2. Understreke: forskere fra University of South California har undersøkt sammenhengen mellom åreforkalkning og stress hos 573 ansatte i alderen mellom 40 og 60. Resultatene viste at jo mer arbeidspress folk har, jo større sannsynlighet er det for at de har åreforkalkning.
3. Overvekt: fedme kan forårsake hypertensjon, hyperlipidemi og hyperglykemi, og dermed øke risikoen for aterosklerose.
4. Høyt blodtrykk: høyt blodtrykk vil få blodstrømmen til å påvirke vaskulærveggen og skade den vaskulære intima.Dessuten vil det også gjøre lipidet i blodet mer sannsynlig å avsettes på vaskulærveggen, og dermed fremme forekomsten og utviklingen av aterosklerose.
5. Hyperglykemi: Forekomsten av hjerneinfarkt hos diabetespasienter er 2-4 ganger høyere enn hos ikke-diabetikere.Den viktigste manifestasjonen av hyperglykemi er aterosklerose.
Hovedpunkter for forebygging og behandling av hjerneslag
Så langt er det ingen måte å forutsi forekomsten av hjerneslag, men det er sikkert at slutte å røyke, redusere alkoholforbruket, nekte å være oppe sent, vektkontroll og dekompresjon er av stor betydning for forebygging av hjerneslag.
1. Fortsett å trene mer enn tre ganger i uken.
American Heart Association and Stroke Association anbefaler at friske voksne bør ta minst 40 minutter med moderat intensitet aerobic trening tre til fire ganger i uken.Trening kan utvide blodårene, akselerere blodstrømmen, redusere blodviskositeten og blodplateaggregeringen og redusere trombose.
Dessuten kan trening hjelpe deg med å kontrollere vekten, redusere stress og eliminere risikofaktorene for hjerneslag.Ifølge forskning kan det å gå 30 minutter om dagen redusere risikoen for hjerneslag med 30 %.Sykling, jogging, fjellklatring, Taichi og annen aerobic trening kan også forhindre hjerneslag.
2. Saltinntaket bør kontrolleres til 5g per dag.
For mye natriumsalt i kroppen vil føre til vasokonstriksjon og øke blodtrykket.Det daglige saltforbruket anbefalt av Verdens helseorganisasjon er 5 gram per person per dag.Det er mange måter å kontrollere mengden saltinntak på.
3. Kappløp mot tiden.
Når et hjerneslag oppstår, dør nevroner med en hastighet på 1,9 millioner per minutt.For å gjøre vondt verre, er skaden forårsaket av nevroners død irreversibel.Derfor, innen 4,5 timer etter sykdomsdebut er prime time for slagbehandling, og jo raskere behandlingen er, desto bedre blir resultatet.Dette vil direkte påvirke pasientenes livskvalitet i fremtiden!
Innleggstid: mai-06-2021