ਆਈਸੋਕਿਨੇਟਿਕ ਕਸਰਤ |ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਪੁਨਰਵਾਸ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜੜ੍ਹਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਸਿਰਫ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ, ਮਸਾਜ, ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ, ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ, ਜਾਂ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਆਈਸੋਕਿਨੇਟਿਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ।

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਆਈਸੋਕਿਨੇਟਿਕ ਕਸਰਤ ਤਕਨੀਕ ਇੱਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਤਕਨੀਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 1960 ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਹੁਣ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦਵਾਈ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।1980 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਚੀਨ ਨੇ ਆਈਸੋਕਿਨੇਟਿਕ ਯੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਅਤੇ ਪਿੰਜਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁਨਰਵਾਸ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ।ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ।

ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਗਤੀ

ਆਈਸੋਕਿਨੇਟਿਕ ਮੋਸ਼ਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਮੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਸਥਿਰ ਕੋਣੀ ਵੇਗ ਮੋਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗਤੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਲ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲਾਗੂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਮੁੱਚੀ ਸੰਯੁਕਤ ਗਤੀ ਇੱਕ ਪੂਰਵ-ਨਿਰਧਾਰਤ ਗਤੀ ਤੇ ਚਲਦੀ ਹੋਵੇ।ਅੰਦੋਲਨ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਲ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਬਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਕੈਨੀਕਲ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਡਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੰਡਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਲ ਦਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਿਰਪੱਖ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।

ਆਈਸੋਕਿਨੇਟਿਕ ਕਸਰਤ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਗਤੀ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਥਿਰ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸਫੋਟਕ ਆਈਸੋਕਿਨੇਟਿਕ ਵਰਤਾਰੇ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਵਿਰੋਧ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਲ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਭਾਵ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਪੁਨਰਵਾਸ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ

ਆਈਸੋਕਿਨੇਟਿਕ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਸਹੀ ਅਤੇ ਪੁਨਰ-ਉਤਪਾਦਨ ਯੋਗ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਖਾਸ ਡੇਟਾ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕੁਸ਼ਲ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣਯੋਗ ਹੋਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾਂ,ਕਿਉਂਕਿ ਆਈਸੋਕਿਨੇਟਿਕ ਅਭਿਆਸ ਪਾਲਣਾ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗਤੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਜੋੜ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ, ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ, ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।

ਦੂਜਾ,ਆਈਸੋਕਿਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟਿੰਗ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ, ਲਾਗੂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਸਰਤ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਘਟਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ।ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਵੇਗ ਸਥਿਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਵੇਗ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤੀਜਾ,ਆਈਸੋਮੈਟ੍ਰਿਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਹਰਕਤਾਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਲੰਬਰ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ:https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html