ਸਟ੍ਰੋਕ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਆਈਸੋਕਿਨੇਟਿਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਸਟ੍ਰੋਕਉੱਚ ਰੋਗੀਤਾ, ਉੱਚ ਅਪੰਗਤਾ ਦਰ ਅਤੇ ਉੱਚ ਮੌਤ ਦਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ।ਬਚੇ ਹੋਏ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 70% -80% ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਬੋਝ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਹੈਮੀਪਲੇਜੀਆ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਅਸਧਾਰਨ ਚਾਲ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸੰਤੁਲਨ, ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਸੰਗਠਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਹੇਮੀਪਲੇਜੀਆ ਵਾਲੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

1. ਆਈਸੋਕਿਨੇਟਿਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ

ਆਈਸੋਕਿਨੇਟਿਕ ਮੋਸ਼ਨ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੋਸ਼ਨ ਮੋਡ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਣੀ ਵੇਗ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵੇਰੀਏਬਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈਵਿਸ਼ੇਸ਼ isokinetic ਉਪਕਰਣਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ.ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਥਿਰ ਵੇਗ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਕੋਣੀ ਵੇਗ ਸੈੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਾਵੇਂ ਵਿਸ਼ਾ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਬਲ ਵਰਤਦਾ ਹੋਵੇ, ਸੰਯੁਕਤ ਗਤੀ ਦਾ ਕੋਣੀ ਵੇਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਗਤੀ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਲ ਸਿਰਫ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਆਉਟਪੁੱਟ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਵੇਗ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਸਮੇਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਮਕੈਨੀਕਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਈਸੋਕਿਨੇਟਿਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ: ਨਿਰੰਤਰ ਗਤੀ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ: ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦੋਲਨ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਸਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਦੋ ਬੁਨਿਆਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਪਯੋਗ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. 

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਆਈਸੋਕਿਨੇਟਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗਤੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਰੇਂਜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਰ ਕੋਣ 'ਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਡ ਨੂੰ ਸਹਿ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਟਾਰਕ ਆਉਟਪੁੱਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਆਈਸੋਕਿਨੇਟਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਗਤੀ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਥਿਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵਿਸਫੋਟਕ ਪ੍ਰਵੇਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।

2. ਆਈਸੋਕਿਨੇਟਿਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ

ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਪੁਨਰਵਾਸ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪੁਨਰਵਾਸ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।PT ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਵਿੱਚ flexor ਅਤੇ extensor ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫੋਰਸ ਆਉਟਪੁੱਟ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ.ਇਸ ਨੂੰ ਆਈਸੋਕਿਨੇਟਿਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਾਕਤ ਟੈਸਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸੋਨੇ ਦਾ ਸੂਚਕਾਂਕ ਅਤੇ ਸੰਦਰਭ ਮੁੱਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।TW ਸੰਕੁਚਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੰਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਬਲ ਦਾ ਗੁਣਨਫਲ ਅਤੇ ਟਾਰਕ ਵਕਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੂਰੀ ਦਾ ਜੋੜ ਹੈ।ਉਪਰੋਕਤ ਸੂਚਕ isokinetic ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਸੂਚਕ ਹਨ, ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤਣੇ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਧੇਰੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

3. ਆਈਸੋਕਿਨੇਟਿਕ ਟਰੰਕ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਟਰੇਨਿੰਗ

ਆਈਸੋਕਿਨੇਟਿਕ ਤਣੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤਣੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹਰ ਕੋਣ 'ਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਰੋਧ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਟਾਰਕ ਆਉਟਪੁੱਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਤਣੇ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਕੋਰ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।ਇਹ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਾਪਦੰਡ ਹੈ।ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤਣੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਕੋਰ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈਮੀਪਲੇਗੀਆ ਵਾਲੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਬੰਧਤ ਸਨ।

4. ਆਈਸੋਕਿਨੇਟਿਕ ਲੋਅਰ ਲਿੰਬ ਫੰਕਸ਼ਨ ਸਿਖਲਾਈ

ਆਈਸੋਕਿਨੇਟਿਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਫਲੈਕਸਰ ਅਤੇ ਐਕਸਟੈਂਸਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਆਮ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।ਆਈਸੋਕਿਨੇਟਿਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਫਲੈਕਸਰ ਅਤੇ ਐਕਸਟੈਂਸਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗ ਦੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਹਾਈਪਰ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗ ਦੀ ਲੋਡ-ਬੇਅਰਿੰਗ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਭਾਰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ।

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਮਕੈਨਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਆਈਸੋਕਿਨੇਟਿਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਿਧੀ ਉਦੇਸ਼, ਕੁਸ਼ਲ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਯੋਗ ਹੈ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸਦੇ ਪਾਲਣਾ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਈਸੋਕਿਨੇਟਿਕ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ, ਸਪੈਸਟਿਕ ਹੈਮੀਪਲੇਜੀਆ ਲਈ ਮਾਤਰਾਤਮਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਸੂਚਕਾਂਕ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ:

ਸਾਨੂੰ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਵਿੱਚ ਆਈਸੋਕਿਨੇਟਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਕਿਉਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਮੋਢੇ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਈਸੋਕਿਨੇਟਿਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?