1. ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੋਂਡਿਲੋਸਿਸ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ
ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਉਪਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਉਂਗਲਾਂ ਦਾ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਬਦਤਰ, ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ, ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ, ਅਚਾਨਕ ਢਹਿ ਜਾਣਾ, ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਅਧਰੰਗ, ਆਦਿ ਹਨ।
2. ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਸਾਡੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਮਿਆਂ ਲਈ, ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਦੀ ਸੱਟ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ।ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ’ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
(1) ਨੀਂਦ ਦੀ ਖਰਾਬ ਸਥਿਤੀ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨੀਂਦ ਦੀ ਖਰਾਬ ਸਥਿਤੀ, ਪੈਰਾਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
(2) ਕੰਮ ਦੀ ਗਲਤ ਸਥਿਤੀ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਕਸਟੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ, ਸਿਰ ਨੂੰ ਝੁਕਣਾ ਅਤੇ ਨੀਵਾਂ ਕਰਨਾ, ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਬੋਝ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ, ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
(3) ਅਢੁਕਵੀਂ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਲਟ ਜਾਂ ਸਮਰਸਾਲਟ ਦੇ ਭਾਰ-ਸਹਿਣ ਵਾਲੇ ਸਪੋਰਟ ਪੁਆਇੰਟ ਵਜੋਂ, ਆਦਿ।
ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਜੀਵਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਸੁਵਿਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਉੱਠਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।
3. ਜਦੋਂ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?
(1) ਕਸਰਤ ਥੈਰੇਪੀ: ਜਦੋਂ ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੌਂਡਾਈਲੋਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਮੁਢਲੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਦਨ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਗਰਦਨ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਰੋਟੇਸ਼ਨ।
(2) ਮਾਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਤੁਈ-ਨਾ: ਗਰਦਨ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਟੂਈ-ਨਾ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਚਿਪਕਣ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ।
(3) ਗਰਮ ਸੰਕੁਚਿਤ: ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.
(4) ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ, ਆਦਿ।
4. YK-6000D ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ
YK-6000D ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੰਬਰ ਡਿਸਕ ਪ੍ਰੋਟ੍ਰੂਜ਼ਨ ਅਤੇ ਲੰਬਰ ਸਪਾਈਨ ਦੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦਾ ਵੀ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰਮਿੰਗ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਸਰਵਾਈਕਲ ਅਤੇ ਲੰਬਰ ਹੀਟਿੰਗ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਨਿਰੰਤਰ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਮੁਆਵਜ਼ਾ, ਜਦੋਂ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਦੁਰਘਟਨਾਤਮਕ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਭਟਕਣ ਕਾਰਨ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਫੋਰਸ, ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਕੰਪਿਊਟਰ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਮੁਆਵਜ਼ਾ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦੋਹਰਾ-ਚੈਨਲ ਸੁਤੰਤਰ ਤੰਗ ਸਟਾਪ ਸਵਿੱਚ.
ਸਾਡੀ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ！
ਹੋਰ ਜਾਣੋ: https://www.yikangmedical.com/cervical-and-lumbar-traction-table-for-physiotherapy-rehabilitation.html
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਮਾਰਚ-14-2023