ستاسو د هډوکي او ګډ عضلات درد وژغورئ

1، د کنکال د عضلاتو د ټپي کیدو ستونزو سره مخ کیږي

لومړی شی چې موږ ورته اړتیا لرو هغه دا دی چې ډیر اندیښمن نه اوسو، ځکه چې ذهنیت باید تنظیم شي. ۹۹٪ ناروغان د درملنې وړ ديد ساینسي بیارغونې سیسټم له لارې. Tاو تر ټولو مهمه خبره دا دهa وګورئډاکټرځینې ​​خلک خوښول له انټرنیټ څخه لټون وکړئ او بیا یې خپل ځان تشخیص پیل کړ.که تاسو پخپله د بیارغونې درملو اړونده پوهه لرئ ، تاسو کولی شئ دا ډول هڅه وکړئ ، مګر که چیرې د بیارغونې یا اضطراب اغیز کې خنډ شتون ولري ، نو سپارښتنه کیږي چې تاسو باید ودروئ.ځکه چې سمه روزنه بیا رغونه ده، غلط روزنه ژوبل دی.Youمی غفلت ځینې تفصیلات کله چې تاسو د بیارغونې تمرین کوئ.دا به ستاسو د بیا رغونې لپاره لاره پیچلې کړي.ځکه چې د بدن د جبران میکانیزم خورا پیاوړی دی، تاسو احتمال لرئ چې د بیارغونې بله غلطه لاره پیل کړئ.زما ملګري په کلینیک کې د زنګون د ټپونو ډیری ناروغان سره مخ شوي چې یوازې د زنګون درد سره پیل شوي او بیا د غلط تمرین میتودونو له امله د هپ درد بیا رامینځته کول پیل کړي.

2. څنګه سمه انتخاب کړئفزیوتراپیستانستاسو لپاره

د بیا رغونې په بهیر کې، موږ تل هیله لرو چې په یوځل کې ښه شي، مګر د بیا رغونې پروسه یو وکر دی. And موږ به د بیا رغونې پروسې په جریان کې د مختلف اغیزو فکتورونو سره مخ شو، پشمول د وضعیت په اړه د ناروغ چلند، او کور ته له تګ وروسته د ځان اداره کول ټول د بیا رغونې پرمختګ سره نږدې تړاو لري.یو ښهpهایزیوتراپیسټ به نه یوازې ستاسو په فزیکي حالت کار وکړي ، بلکه تاسو سره به ستاسو د باور رامینځته کولو کې هم مرسته وکړي ترڅو ستاسو درد باندې بریالي شي او تاسو ته به درس درکړي چې څنګه یې ګام په ګام اداره کړئ.هرڅومره چې تاسو د خپل حالت په اړه پوهیږئ ، هومره نور تاسو پوهیږئ چې څنګه ستاسو د کنکال عضلات اداره کړئ او وکاروئ ترڅو ستاسو په مفصلونو فشار کم کړئ د مختلف حرکتونو پراساس کله چې تاسو کور ته ورشئ د معالجې ترټولو مهمه برخه ده.د حق موندلو لپارهفزیوتراپیستستاسو لپاره تاسو باید لاندې ټکو ته پام وکړئ.

① ستاسوفزیوتراپیستانستاسو د لومړۍ بیارغونې ناستې په جریان کې به بشپړ طبي تاریخ واخلي، نه یوازې د فلمونو په کتلو سره، بلکې پدې پوهیدلو سره چې د بدن کوم حالتونه او د حرکت ډولونه ستاسو په عادي کار، مطالعې او د ژوند حالت کې ډیر شتون لري، او په لومړي تمرکز کولو سره. د خپل بهرني چاپېریال ښه کول ترڅو تاسو نور پوهه کړئ چې تاسو باید د کوم حالت څخه ډډه وکړئ او پاملرنه وکړئ ترڅو ستاسو درد په ښه توګه حل شي.د مثال په توګه، د ناروغانو لپاره چې د ملا درد لري، پام وکړئ چې آیا د هغه څوکۍ د څرخونو سره.د رحم د سپونډیلوس ناروغان د دفتر په حالت کې د دوی د سترګو د لوړوالي او کمپیوټر سکرین په اړه اندیښمن دي.هغه ناروغان چې د زنګون درد لري چې په مکرر ډول چلیږي د چلولو حالت ارزولو په اړه اندیښمن دي.

فزیوتراپیست د فزیکي درملنې تجهیزاتو په مرسته مؤثره کار کوي!

نور زده کړئ:

https://www.yikangmedical.com/products/physical-therapy/