اسکاپولهومرال پیریآرتریتس

اسکاپولهومرال پیریآرتریتسکه چیرې په وخت او اغیزمنه توګه درملنه ونه شي، نو دا به ويد اوږو ګډ فعالیت او د حرکت محدودیت لامل کیږي.کیدای شي د اوږو په ګډو کې پراخه نرمښت شتون ولري، او دا کیدای شي غاړې او زنګون ته خپور شي.په سختو حالتونو کې، کیدای شي د مختلفو درجو د ډیلټوډ عضلاتو ایټروفي وي.

د Scapulohumeral Periarthritis نښې نښانې څه دي؟

د ناروغۍ کورس نسبتا اوږد دی.په لومړي سر کې، په اوږه کې د پاراکسیسمال درد شتون لري، او ډیری درد اوږد دی.وروسته، درد په تدریجي ډول شدت کوي او معمولا دوامداره وي، درد کولی شي د غاړې او پورتنیو غړو (په ځانګړې توګه زنګون) ته خپور شي.د اوږو درد په ورځ کې معتدل او په شپه کې شدید وي، او دا د اقلیم بدلون سره حساس دی (په ځانګړې توګه سړه).د ناروغۍ د زیاتوالي وروسته، په ټولو لارښوونو کې د اوږو ګډ حرکت محدود وي.د پایلې په توګه، د ناروغانو ADL به اغیزمن شي، او د دوی د زنګون ګډ فعالیتونه به په سختو قضیو کې محدود وي.

د Scapulohumeral Periarthritis دوره

1. د درد موده (د 2-9 میاشتو دوام)

اصلي څرګندونه درد دی، کوم چې کولی شي د اوږو ګډ، پورتنۍ لاس، زنګون او حتی لاسي برخه ولري.درد د فعالیت په جریان کې ډیریږي او خوب اغیزه کوي.

2. سخته موده (له 4-12 میاشتو دوام لري)

دا په عمده توګه د ګډ سختۍ دی، ناروغان نشي کولی حتی د بل لاس په مرسته د حرکت بشپړ لړۍ وکړي.

3. د بیا رغونې موده (له 5-26 میاشتو پورې دوام لري)

درد او سختي په تدریجي ډول بیرته راګرځي، د ناروغۍ له پیل څخه تر رغیدو پورې ټوله پروسه شاوخوا 12-42 میاشتې ده.

Scapulohumeral Periarthritis پخپله درملنه ده

اسکاپولهومرال پیریارتریتس پخپله درملنه ده ،ډیری خلک د ورځني فعالیتونو له لارې ښه کیدی شي کله چې نښې لږې وي.په هرصورت، د طبیعي بیا رغونې وخت د وړاندوینې وړ ندی، او دا معمولا له میاشتو څخه تر 2 کلونو پورې وخت نیسي.یو لږ شمیر خلک چې د درد د ویرې له امله تمرین نه کوي د محلي چپه کیدو سبب کیږي، چې په پایله کې د اوږو ګډ حرکت محدود وي.

له همدې امله، ناروغان کولی شي د عضلاتو او مفصلونو پراخولو لپاره د ځان مساج او فعال تمرین وکړي، په دې توګه د عضلاتو محلي فشار او نخاع له منځه یوسي، او همدارنګه د وینې جریان ته وده ورکوي.په دې توګه، ناروغان کولی شي د اوږو په شاوخوا کې د عضلاتو او لیګامینټونو انعطاف ته وده ورکړي، د چپک کیدو مخه ونیسي، او د درد کمولو او د اوږو ګډ فعالیت ساتلو هدف ترلاسه کړي.

د Scapulohumeral Periarthritis په اړه ناسم پوهاوی

غلط فهمۍ 1: د درد وژونکو درملو باندې ډیر تکیه.

احصایې موندلي چې ډیری مرکه کونکي چې د شدید اوږو درد تجربه کړي د درد کمولو او درملنې لپاره د درملو کارول غوره کړي.په هرصورت، د درد وژونکي کولی شي یوازې په لنډمهاله توګه په سیمه ایز ډول درد کم کړي یا کنټرول کړي، او د درد لاملونه په سمه توګه درملنه نشي کولی.پرځای یې، دا به د اوږدمهاله درد لامل شي.

2 غلط فهمۍ: د جانبي عوارضو له وېرې د درد وژونکو درملو له کارولو ډډه کول.

ځینې ​​​​خلک د مینځلو یا آرتروسکوپي وروسته د اړخیزو اغیزو له ویرې د درد وژونکو درملو کارولو څخه انکار کوي.د انالجزیک اخیستل کولی شي د درملنې وروسته درد کم کړي، کوم چې د فعال تمرین او بیا رغونې پرمختګ لپاره ښه دی.

سربیره پردې ، وروستي مطالعاتو موندلي چې ځینې انالجیزیک کولی شي د چپک کیدو تکرار مخه ونیسي.له همدې امله، د لاسوهنې یا آرتروسکوپي درملنې وروسته، دا اړینه ده چې په مناسبه توګه د درد درد وکاروئ.

3 غلط فهمۍ: scapulohumeral periarthritis درملنې ته اړتیا نلري، دا به په طبیعي توګه ښه وي.

په حقیقت کې، د سکوپولوهومیرل پیریآرتریتس کولی شي د اوږو درد او بې خوبۍ لامل شي.د ځان درملنه په عمده ډول د اوږو درد کمولو ته اشاره کوي.مګر په ډیرو مواردو کې، اختلال پاتې دی.

د سکپولا فعالیت د خسارې له امله، ډیری ناروغان د فعالیت محدودیت احساس نه کوي.د درملنې موخه د ناروغۍ دوره لنډول، د اوږو ګډ فعالیت بیا رغونه او د ناروغانو د ژوند کیفیت ښه کول دي.

4 غلط فهمۍ: ټول scapulohumeral periarthritis د تمرین له لارې بیرته ترلاسه کیدی شي

اصلي نښې یې د اوږو درد او اختلال دي ، مګر ټولې سکاپولو هومیرل پیریارتریتس د فعالیت تمرین له لارې نشي بحال کیدی.

په سختو قضیو کې چې د اوږو چپک کول او درد جدي وي، د اوږو د کارونو د بیا رغولو لپاره لاسوهنه اړینه ده.فعال تمرین یوازې د لاسوهنې وروسته د فعالیت ساتلو لپاره یوه مهمه لار ده.

5 غلط فهمۍ: لاسوهنه به نورمال نسج فشار راوړي.

په حقیقت کې، لاسوهنه د اوږو ګډ شاوخوا ضعیف نسجونه په نښه کوي.د میخانیک د اصولو له مخې، ضعیفه برخه لومړی د ورته پراخیدونکي ځواک لاندې ماتیږي.د نورمال نسج په پرتله، چپکونکي نسج په ټولو اړخونو کې خورا کمزوری دی.تر هغه وخته چې لاسوهنه د فیزولوژیکي فعالیتونو په دائره کې وي ، دا چپکونکي نسجونه متحرک کوي.

د انستیزیا میتودونو په کارولو سره ، وروسته له دې چې د ناروغ اوږو عضلات آرام شي ، لاسوهنه ډیرې هڅې ته اړتیا نلري ، او خوندیتوب او معالجې اغیز خورا ښه شوی.دا اړینه نده چې په نورمال فیزولوژیکي حد کې د لاسوهنې په اړه اندیښنه ولرئ ، ځکه چې د اوږو ګډ په دې حد کې حرکت کولو لپاره کارول کیږي.