Os sobreviventes de AVC podem fazer alguns exercícios moderados na cadeira de rodas, como movimentos de cabeça e pescoço, movimentos de ombros e braços, exercícios de relaxamento de braços oscilantes, flexão e extensão de braços, exercícios de rotação, exercícios de expansão e apoio torácico, exercícios de giro de punhos, etc. Pode melhorar a saúde, a função e a coordenação das partes do corpo.Por isso o paciente deve continuar realizando algumas atividades na cadeira de rodas, pelo menos uma vez ao dia.
(1) Movimento da cabeça e pescoço.Parte superior do corpo ereta, olhos fixos à frente, mãos e antebraços apoiados nos braços da cadeira de rodas.A cabeça é abaixada para frente duas vezes, inclinada para trás duas vezes, inclinada duas vezes para a esquerda e inclinada duas vezes para a direita.A cabeça é virada uma vez para os lados esquerdo e direito, respectivamente, e repetida duas vezes.A cabeça é levantada e restaurada uma vez diagonalmente para a frente esquerda e para cima, e feita duas vezes.A cabeça gira da esquerda para a direita uma vez e, da direita para a esquerda uma vez, faça isso duas vezes.
(2) Movimentos de ombros e braços.Os braços do paciente são abaixados para fora do apoio de braço da cadeira de rodas.Levante e restaure os ombros direito e esquerdo uma vez cada, e faça isso duas vezes.Levante e restaure os dois ombros ao mesmo tempo e faça isso duas vezes.Circunavegue os ombros esquerdo e direito no sentido horário e anti-horário por duas semanas, respectivamente.Ambos os braços ficam dobrados para os lados e as mãos seguram os ombros no sentido horário por uma semana e depois no sentido anti-horário por uma semana, fazendo cada uma duas vezes, alternando as mãos.
(3) Balance o braço para relaxar o movimento.O paciente levanta os braços e os move duas vezes sobre a cabeça.Relaxe os braços do lado de fora da cadeira de rodas duas vezes.Faça isso duas vezes.
Com a mão direita, enquanto o braço esquerdo está relaxado, dê tapinhas de cima para baixo, depois de baixo para cima, e repita o mesmo movimento com a mão esquerda, duas vezes cada.
(4) Movimentos de flexão, extensão e rotação do braço.Ambos os braços ficam pendurados na parte externa do apoio de braço da cadeira de rodas.
① Feche os punhos com as duas mãos.Abra-os novamente e flexione-os e estenda-os quatro vezes.
② Ambos os braços são levantados com a palma para baixo, a palma para cima, a palma para a frente, a palma para baixo e os dedos flexionados e estendidos quatro vezes cada.
③ Ambos os braços para baixo, frente plana, para cima, lado plano de dentro para fora de cada rotação duas vezes.
④ Duas mãos cerradas, punho colocado na lateral do ombro, dois braços na frente do elevador plano, cinco dedos estendidos, palmas relativas, restauração.Ambos os braços para cima, pranchas laterais, pranchas frontais, com cinco dedos estendidos, faça cada uma uma vez.Cruze os dedos, gire os pulsos e segure-os com as palmas voltadas para fora, faça isso duas vezes.
⑤ Dois braços flexionados, duas mãos cruzadas no peito, palmas para dentro, faça duas vezes.
⑥ Dois braços para cima, duas mãos cruzadas, pulsos, peito para cima, faça duas vezes.
(5) Ciclismo de braço e ciclismo de perna.
A bicicleta de reabilitação é um equipamento inteligente de reabilitação esportiva com uma variedade de modos de treinamento que pode fornecer treinamento de reabilitação para os membros superiores e inferiores do paciente.
Modos de treinamento: Modos ativo, passivo, ativo-passivo e de assistência.Modo de treinamento multijogador, modo de treinamento isométrico profissional.
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Horário da postagem: 23 de novembro de 2022