Quais métricas são necessárias para um grupo de grupos musculares mutuamente antagônicos que estabilizam uma articulação?Por exemplo: bíceps e tríceps, músculos abdominais e lombares, quadríceps e isquiotibiais, tríceps e tibial anterior, etc. Esses grupos musculares antagônicos têm alguma coisa a ver com a proteção da coluna e com a proteção das articulações?Vamos começar com um artigo sobre a importância da relação entre isquiotibiais e quadríceps ipsilateral (H:Q).
Este é um artigo publicado por Matheus Daros Pinto e Anthony J. Blazevich e Lars L. Andersen et al.no Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports em 2018. O artigo centra-se em “Novos desenvolvimentos na relação isquiotibiais/quadríceps (H:Q)”.O artigo combina pesquisas anteriores para concluir que testes genéricos de previsão de risco de lesões, como H:Q, não parecem ser bons preditores de lesões sem contato.Isso ocorre porque esses testes são realizados essencialmente em um estado de não fadiga, mas a fadiga cumulativa é um importante fator de risco para distensões dos isquiotibiais e lesões do ligamento cruzado anterior nas pernas de atletas profissionais.No artigo, após comparar os efeitos de diferentes métodos de cálculo de H:Q, foi considerado o efeito da fadiga neuromuscular sobre H:Q e a correlação entre os escores da razão fadiga e estado de não fadiga (H:Q), e 30 repetições de testes isométricos de força muscular foram realizados em atletas.
Os resultados do teste mostraram que o H:Q convencional foi o resultado de um teste de contração centrípeta com extensão e flexão lenta e alternada do joelho, que a velocidade angular do joelho foi maior durante o exercício real e que o movimento foi uma combinação de movimentos centrípetos. – padrões de contração centrífuga.Os dados sugerem que os valores de H:Q no estado fatigado são maiores do que aqueles no estado não fatigado, com fraca correlação entre os dois.O artigo trata de um importante índice do sistema de teste muscular isométrico, a razão dos momentos de pico dos músculos ativos e antagonistas, que é determinada pela razão dos momentos de pico dos dois grupos musculares, ativo e antagonista, em diferentes velocidades de exercício e diferentes ângulos articulares, e geralmente é mais comumente usado em um modo de exercício lento de 30-60 graus/seg, ou de acordo com as necessidades. Diferentes velocidades podem ser definidas de acordo com as necessidades.Reflete o equilíbrio muscular entre os grupos musculares antagonistas durante a atividade articular e é de alguma importância na determinação da estabilidade articular e na previsão de possíveis lesões articulares, especialmente a relação flexão/extensão do joelho da extremidade inferior é mais significativa na prática clínica.
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Horário da postagem: 20 de março de 2023