Na crescente incidência de AVC, a taxa de incidência entre os jovens é particularmente impressionante: o rejuvenescimento do paciente com AVC tornou-se um fato indiscutível.O AVC não é mais novidade para pessoas na faixa dos vinte e trinta anos, e até mesmo os adolescentes terão emergências cerebrovasculares.
Você acha que a aterosclerose só surge quando você envelhece?
Não!É também a principal causa de acidente vascular cerebral em jovens.Embora alguns jovens sofram acidente vascular cerebral devido a factores congénitos ou razões genéticas, na maioria dos casos, a aterosclerose ainda é a principal culpada.
Uma pesquisa realizada na Coreia do Sul revela que, em pessoas com menos de 55 anos, o tabagismo ou a hipertensão são suficientes para levar ao aparecimento da aterosclerose.Os médicos também descobriram que pacientes jovens do sexo masculino terão um risco maior de estenose aterosclerótica dos vasos sanguíneos no cérebro devido a uma maior proporção de tabagismo, e isso acabaria por levar ao acidente vascular cerebral.
Fatores de risco de acidente vascular cerebral
1. Fumar: a nicotina e o monóxido de carbono nos cigarros podem danificar a parede interna das artérias, causar inflamação e levar à aterosclerose.
2. Estresse: pesquisadores da Universidade do Sul da Califórnia investigaram a relação entre aterosclerose e estresse em 573 funcionários com idades entre 40 e 60 anos. Os resultados mostraram que quanto mais pressão no trabalho as pessoas têm, maior é a probabilidade de terem aterosclerose.
3. Obesidade: a obesidade pode causar hipertensão, hiperlipidemia e hiperglicemia, aumentando assim o risco de aterosclerose.
4. Pressão alta: a hipertensão arterial causará impacto no fluxo sanguíneo na parede vascular, danificando a íntima vascular.Além do mais, também aumentará a probabilidade de os lipídios do sangue se depositarem na parede vascular, promovendo assim a ocorrência e o desenvolvimento da aterosclerose.
5. Hiperglicemia: a incidência de infarto cerebral em pacientes diabéticos é 2 a 4 vezes maior do que em pacientes não diabéticos.A principal manifestação da hiperglicemia é a aterosclerose.
Pontos-chave da prevenção e tratamento do AVC
Até o momento não há como prever a ocorrência de AVC, mas é certo que parar de fumar, reduzir o consumo de álcool, recusar ficar acordado até tarde, controlar o peso e descomprimir são de grande importância para a prevenção do AVC.
1. Continue se exercitando mais de três vezes por semana.
A American Heart Association e a Stroke Association recomendam que adultos saudáveis façam pelo menos 40 minutos de exercícios aeróbicos de intensidade moderada, três a quatro vezes por semana.O exercício pode dilatar os vasos sanguíneos, acelerar o fluxo sanguíneo, reduzir a viscosidade do sangue e a agregação plaquetária e reduzir a trombose.
Além disso, os exercícios podem ajudá-lo a controlar o peso, reduzir o estresse e eliminar os fatores de risco de acidente vascular cerebral.Segundo pesquisas, caminhar 30 minutos por dia pode reduzir o risco de acidente vascular cerebral em 30%.Andar de bicicleta, correr, escalar montanhas, Taichi e outros exercícios aeróbicos também podem prevenir derrames.
2. A ingestão de sal deve ser controlada em 5g por dia.
O excesso de sal de sódio no corpo causará vasoconstrição e aumentará a pressão arterial.O consumo diário de sal recomendado pela Organização Mundial da Saúde é de 5 gramas por pessoa por dia.Existem muitas maneiras de controlar a quantidade de ingestão de sal.
3. Corra contra o tempo.
Quando ocorre um acidente vascular cerebral, os neurônios morrem a uma taxa de 1,9 milhão por minuto.Para piorar a situação, os danos causados pela morte dos neurônios são irreversíveis.Portanto, 4,5 horas após o início da doença é o horário nobre para o tratamento do AVC e, quanto mais rápido o tratamento, melhor será o resultado.Isso afetará diretamente a qualidade de vida dos pacientes no futuro!
Horário da postagem: 06 de maio de 2021