1. Promovează fluxul sanguin
Cercetările arată că pistoalele de masaj pot îmbunătăți fluxul sanguin într-o secțiune a corpului.Cu toate acestea, un masaj corporal complet cu aceste dispozitive poate duce la o circulație mai bună în tot corpul.Aplicarea unui pistol de masaj pe o zonă a corpului creează un fel de efect de ondulare de-a lungul pielii, precum valurile.Acest lucru crește rata de sânge care ajunge în zonă
Prin creșterea fluxului sanguin, mușchiul vizat obține o rată mai mare de livrare a sângelui proaspăt cu niveluri mai ridicate de oxigen și nutrienți, ambele fiind esențiale pentru recuperarea și vindecarea mușchilor.Creșterea poate contribui, de asemenea, la reducerea umflăturilor și a inflamației, precum și la o serie de alte beneficii.
2. Încurajează drenajul limfatic
Pistoale de masajpoate sa ne ajută corpul să lupte împotriva infecțiilor, deoarece acestea dau un impuls sistemului limfatic.Această parte a corpului este responsabilă de imunitatea noastră și sarcina ei este să ne protejeze de boli.
Pe lângă combaterea infecțiilor, sistemul limfatic transferă lichidul limfatic din țesuturile corpului în fluxul sanguin și elimină corpul de deșeuri și toxine.
Ca urmare a îmbunătățirii circulației sângelui, celulele albe din sânge și alți factori imunitari sunt capabili să se miște mai eficient prin țesuturile corpului, potențial îmbunătățind răspunsul imunitar al organismului în perioadele de stres.
3. Crește flexibilitatea musculară
The Pistolul de masaj poate, de asemenea, ameliora durerea și stresul din organism prin eliberarea tensiunii și a lichidului adânc în mușchi pentru a îmbunătăți metabolismul țesuturilor.
The pistolul de masaj poate ajuta un mușchi și miile sale de fibre să se relaxeze și să fie mai puțin încordate.Acest lucru a fost demonstrat în multe studii.Într-un studiu, s-a constatat că pistoalele de masaj măresc în mod semnificativ flexibilitatea ischiochimbilor.Un alt studiu a mai constatat că doar 10 minute de utilizare a unui pistol de masaj pe membrele inferioare ar putea promova flexibilitatea.
4. Mobilitate mai bună a articulațiilor
Orice beneficiu al folosirii unui pistol de masaj pe un mușchi ajută indirect și la îmbunătățirea mobilității articulațiilor.Acest lucru se datorează modului în care mușchii noștri sunt conectați prin intermediul tendoanelor în origini osoase.Dacă eliminați o parte din tensiunea de la un mușchi sau îl ajutați să se relaxeze, atunci tensiunea ulterioară asupra articulației este, de asemenea, redusă.
Un studiu privind impactul pistoalelor de masaj asupra mobilității articulațiilor a constatat că acestea au fost eficiente în îmbunătățirea flexibilității ischio-jambierii și în ameliorarea strângerii.Între timp, o altă cercetare a constatat că sunt deosebit de bune pentru genunchi.
5. Crește recuperarea musculară, prin reducerea DOMS
DOMS, sau durerea musculară cu debut întârziat, este acea senzație dureroasă sau rigidă pe care o aveți după un exercițiu intens, nou sau necunoscut.
DOM este un produs secundar comun al exercițiului, de obicei prin supraantrenarea mușchiului, încercarea unui nou exercițiu sau încărcarea excentrică a mușchiului.
În timp ce poți'Pentru a evita complet DOMS, mai multe studii au arătat că pistoalele de masaj pot ajuta la reducerea durerii și durerii–la rândul său accelerând recuperarea musculară.Un studiu a descoperit că utilizarea unui pistol de masaj timp de cinci minute după un antrenament pentru brațe a fost semnificativ mai bună la reducerea rigidității după antrenament, comparativ cu un masaj tradițional.
Pistolul nostru de masaj muscular de înaltă energie are toate tel beneficiile descrise mai sus. Pistolul de masaj muscular de înaltă energie are chiar beneficii mai bune decât acestea.
Aflați mai multe >>>https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html
Ora postării: 21-sept-2022