Mișcă-ți membrele superioare și te simți mai bine

I. Antrenamentul de reabilitare a forței mușchilor membrelor superioare
Pacienții își recuperează treptat funcția membrului superior în timpul tratamentului clinic.Pe lângă antrenamentul într-un pat de spital, antrenorii funcționali ar trebui folosiți pentru a restabili forța musculară.Indiferent de ce fel de antrenor, recuperarea forței mușchilor membrelor superioare nu este altceva decât flexia și extensia cotului, ridicarea articulației umărului, abducția, aducția și funcția de dorsiflexie a antrenamentului cu greutăți.Principiul este de a menține încărcătura ușoară și viteza de antrenament lentă.Deoarece suportarea excesivă a greutății, frecvența prea rapidă a antrenamentului va duce la întărirea mușchilor, pierzând astfel flexibilitatea musculară.

1. Antrenamentul cu greutăți a membrelor superioare

Antrenamentul pentru creșterea mișcării articulației umărului și a forței musculare: Acest antrenament trebuie efectuat cu un antrenor de rotație a articulației umărului.Dacă pacientul nu poate ține mânerul rotatorului articulației umărului, se poate folosi următoarea metodă.

Cereți pacientului să facă abducție, adducție, rotație externă și rotație internă a articulației umărului și să dea rezistență în direcția activității, în timp ce exerciți presiune asupra articulației umărului pacientului de sus în jos.

2. Antrenamentul de tensiune al membrului superior
Pentru a preveni atrofia mușchiului deltoid, antrenamentul la tensiunea membrelor superioare trebuie implementat din timp.Greutatea trebuie stabilită în funcție de starea pacientului.La început, poate începe de la 1 ~ 2 kg și poate crește treptat sarcina pentru antrenament pe măsură ce puterea membrului își revine.Dacă mâna paralizată a pacientului nu poate ține strâns mânerul de tensionare a sârmei, mâna poate fi fixată pe mâner cu o centură de fixare și exersată împreună cu ajutorul mâinii sănătoase.

Află mai multe:https://www.yikangmedical.com/arm-rehabilitation-assessment-robotics.html

II.Antrenamentul de reabilitare a mișcărilor degetelor
Odată cu recuperarea treptată a funcției degetelor, antrenamentul de reabilitare ar trebui, de asemenea, să fie de la simplu la complex.Pentru a efectua antrenament de reabilitare a mișcărilor degetelor, pentru a promova recuperarea timpurie a funcțiilor degetelor cât mai curând posibil.

1. Antrenament pentru ridicarea degetelor
Începeți să ridicați fasole mai mari cu degetele și apoi ridicați boabele de soia și fasolea mung după ce ați devenit priceput în acțiune.De asemenea, puteți folosi bețișoare de chibrit pentru a plasa modele și pentru a ridica fasole alternativ.
2. Ridica obiectele cu betisoare

Inițial, folosește bețișoare pentru a ridica hârtie sau bile de bumbac, apoi ridică blocuri de legume, tăiței etc. când devii priceput și, în final, ridici fasole.După ce te-ai exersat cu betisoarele, poți ține și o lingură de orez pentru a exersa servirea, alternând între sesiuni de antrenament.

3. Pregătire de scriere

Puteți ține un creion, un pix și, în final, o perie pentru antrenament.Când începeți să scrieți, începeți cu cele mai simple cuvinte (cum ar fi „I”), apoi continuați la antrenamentul cuvintelor complexe după ce mișcarea de ținere a stiloului este stabilă.