Какие показатели необходимы для группы взаимно антагонистических групп мышц, стабилизирующих сустав?Например: бицепсы и трицепсы, мышцы живота и поясницы, квадрицепсы и подколенные сухожилия, трицепсы и передние большеберцовые мышцы и т. д. Имеют ли эти группы мышц-антагонистов какое-либо отношение к защите позвоночника и защите суставов?Начнем со статьи о значении соотношения ипсилатеральных подколенных сухожилий к четырехглавым мышцам (H:Q).
Это статья, опубликованная Матеусом Даросом Пинто, Энтони Дж. Блазевичем и Ларсом Л. Андерсеном и др.в Скандинавском журнале медицины и науки в спорте в 2018 году. Статья посвящена «Новым разработкам в соотношении подколенных сухожилий и квадрицепсов (H:Q)».Статья объединяет предыдущие исследования и приходит к выводу, что общие тесты прогнозирования риска травм, такие как H:Q, не являются хорошими предикторами бесконтактных травм.Это связано с тем, что эти тесты по существу выполняются в состоянии отсутствия утомления, но кумулятивная усталость является важным фактором риска растяжений подколенных сухожилий и травм передней крестообразной связки ног у профессиональных спортсменов.В статье после сравнения эффектов различных методов расчета H:Q было рассмотрено влияние нервно-мышечного утомления на H:Q и корреляция между показателями утомления и состояния отсутствия утомления (H:Q), а также 30 повторений Спортсменам проводились изометрические тесты на мышечную силу.
Результаты теста показали, что обычное H:Q было результатом теста центростремительного сокращения с медленным попеременным разгибанием и сгибанием колена, что угловая скорость колена была выше во время фактического упражнения и что движение представляло собой комбинацию центростремительных движений. – центробежные модели сжатия.Данные показывают, что значения H:Q в состоянии утомления выше, чем в состоянии без утомления, при этом между ними имеется слабая корреляция.В статье рассматривается важный показатель системы изометрического мышечного тестирования - соотношение пиковых моментов активных мышц и мышц-антагонистов, которое определяется соотношением пиковых моментов двух групп мышц - активной и антагонистов - при различных скоростях выполнения упражнений и разном уровне нагрузки. углы суставов и, как правило, чаще используются в медленном режиме упражнений со скоростью 30–60 градусов в секунду или в зависимости от потребностей. В соответствии с потребностями можно установить различные скорости.Он отражает мышечный баланс между группами мышц-антагонистов во время совместной деятельности и имеет определенное значение для определения стабильности суставов и прогнозирования потенциальной травмы суставов, особенно соотношение сгибания/разгибания колена нижней конечности является наиболее значимым в клинической практике.
Узнайте о продукте: https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html.
Время публикации: 20 марта 2023 г.