اسپرين لاءِ پهرين امداد ۽ جڏهن ڳولڻ لاءِ طبي ڌيان جو تعارف

موچ هڪ عام زخم آهي جيڪو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن لئگيمنٽس (ٽيشوز جيڪي هڏن کي ڳنڍيندا آهن) وڌندا آهن يا ڀڄي ويندا آهن.جڏهن ته معمولي اسپرين اڪثر ڪري گهر ۾ منظم ٿي سگهن ٿيون، اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته طبي ڌيان ڳولڻ لاء.هي آرٽيڪل اسپرين لاءِ پهرين امداد جو هڪ جائزو فراهم ڪندو ۽ صحت جي سار سنڀار جي پيشه ورانه سان صلاح ڪرڻ جي هدايت تي.

اسپرين لاءِ ابتدائي علاج: RICE

اسپرين لاءِ معياري پهرين امداد جو علاج RICE طور سڃاتو وڃي ٿو، جيڪو آرام، برف، کمپريشن ۽ بلندي لاءِ بيٺل آهي.

1. آرام: وڌيڪ زخم کي روڪڻ لاء زخمي علائقي کي استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو.

2. برفپهرين 24-72 ڪلاڪن دوران هر 2-3 ڪلاڪن ۾ 15-20 منٽن لاءِ موچ واري علائقي تي آئس پيڪ لاڳو ڪريو.اهو مدد ڪري سگھي ٿو سوئر کي گهٽائڻ ۽ علائقي کي گونگا ڪرڻ، درد کي گهٽائڻ ۾.

3. ڪمپريشن: زخم واري حصي کي لچڪدار پٽي سان ويڙهيو (ڏاڍو تنگ نه ڪيو) ته جيئن سوز گهٽجي.

4. بلندي: جيڪڏهن ممڪن هجي ته، موچ واري حصي کي پنهنجي دل جي سطح کان مٿي رکڻ جي ڪوشش ڪريو.هي مدد ڪري ٿو سوز کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندي سيال جي نيڪال کي آسان ڪندي.

جڏهن هڪ ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاء

جڏهن ته معمولي اسپرين اڪثر ڪري RICE سان هٿ ڪيا ويندا آهن، اتي ڪيترائي اشارا آهن جيڪي توهان کي طبي ڌيان ڳولڻ گهرجي:

1. سخت درد ۽ سوڄ: جيڪڏهن درد يا سوئر سخت آهي، اهو شايد هڪ وڌيڪ سنگين زخم جي نشاندهي ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ ڀڃڻ.

2.زخمي واري جاءِ تي حرڪت يا وزن کڻڻ ۾ ناڪامي: جيڪڏهن توهان علائقي کي منتقل نٿا ڪري سگهو يا ان تي وزن وجهي بغير ڪنهن خاص درد جي، توهان کي طبي مدد وٺڻ گهرجي.

3. خرابي: جيڪڏهن زخمي علائقو خراب يا جڳهه کان ٻاهر نظر اچي ٿو، توهان کي فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪرڻ گهرجي.

4. وقت سان گڏ ڪو به سڌارو نه: جيڪڏهن RICE جي ڪجهه ڏينهن کان پوءِ موچ بهتر ٿيڻ شروع نه ٿئي ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ سٺو آهي.

پوائنٽ موڊ انفراريڊ تھراپي اپريٽس

نتيجو

جڏهن ته اسپرين عام زخم آهن، اهو ضروري آهي ته انهن کي گهٽائڻ نه گهرجي.مناسب ابتدائي علاج تيز رفتار جي بحالي ۾ مدد ڪري سگھي ٿو، پر ان کي سڃاڻڻ لاء ضروري آھي جڏھن ھڪڙو موڙ وڌيڪ سنجيده ٿي سگھي ٿو ۽ ضروري آھي ته طبي مدد حاصل ڪرڻ لاء.هميشه پنهنجي جسم کي ٻڌو ۽ صحت جي سار سنڀار سان صلاح ڪريو جيڪڏهن توهان شڪ ۾ آهيو.