فالج جي بحالي لاءِ هٿ جون مشقون

انگن اکرن موجب، فالج چين ۾ موت ۽ معذوري جو وڏو سبب آهي.80 سيڪڙو مريض فالج کان پوءِ شديد اپر لِم فالج جو تجربو ڪن ٿا، ۽ صرف 30 سيڪڙو مريض مڪمل فعال بحالي حاصل ڪري سگھن ٿا.هٿ جي نازڪ ۽ پيچيده اناتومي جي ڪري، هٿ جي ڪم جي خراب ٿيڻ کان بحال ٿيڻ وڌيڪ ڏکيو آهي ۽ معذور جي شرح تمام گهڻي آهي، جيڪا مريضن جي روزاني زندگي ۽ ڪم ڪرڻ جي صلاحيت کي سنجيده متاثر ڪري ٿي.

پوسٽ آپريٽو گهر جي بحالي فالج جي مريضن جي بحالي واري عمل ۾ هڪ ٻيو اهم مرحلو آهي.Wاي يقين رکي ٿو ته بحاليءَ جو مستقبل خاص طور تي گهر تي ڌيان ڏيندو، مصنوعي ذهانت واري ٽيڪنالاجي جي مدد سان مريضن کي فعال طبي سامان واپس گهر آڻڻ لاءِ استعمال ڪرڻ لاءِ.We ڪيترن ئي هٿن جي صلاح ڏيومشقون لاءِفالج جي بحالي گهر ۾.

1. بال گرفت

ھٿ جي ھٿ ۾ بال کي مضبوطيء سان رکو.بال کي دٻايو،h10 سيڪنڊن لاء سست ۽ مضبوطيء سان پراڻي، ۽ هڪ ڀيرو 2 سيڪنڊن لاء آرام ڪريو.ڏهه ڀيرا ورجايو، ٻن سيٽن لاء.

روزاني زندگي ۾، توهان مشق ڪري سگهو ٿا سيب، ٻاڦ واري ماني وغيره.

مقصد: گرفت جي طاقت کي مضبوط ڪرڻ ۽ هٿ لچڪدار عضلاتي قوت کي مشق ڪرڻ.

1. اسٽيڪ گرفت

ڪيلي جي ٿلهي جي سخت يا لچڪدار لٺ کي پڪڙي، ان کي 10 سيڪنڊن لاءِ سست ۽ مضبوطيءَ سان رکو ۽ 2 سيڪنڊن لاءِ هڪ دفعي آرام ڪريو.روزاني زندگي ۾، توهان مشق ڪري سگهو ٿا هڪ جھاڑو، ميپ، دروازي جي هينڊل، وغيره.

مقصد:To مخالف کجيءَ جي گرفت جي طاقت ۽ ڪم کي بهتر بنائڻ.  

1. پنڻ

ٽيبل تي ڪارڊ بورڊ جو هڪ ٽڪرو رکو، ان کي پاسي کان مٿي ڪريو ۽ پوء ان کي 1 وقت لاء هيٺ رکو.روزاني زندگيءَ ۾، توھان مشق ڪري سگھوٿا پنڪنگ بزنس ڪارڊ، چابيون، موڙيندڙ تالا وغيره.

مقصد:To هٿ جي اندروني عضون جي طاقت کي وڌايو، وغيره.

1. آڱر جي چوٽي جي گرفت

ٽيبل تي ڪا ننڍي شئي رکي، جھڙوڪ ٽوٿ پِڪس، سُوئيون يا ڀاڄيون وغيره، ميز تان مٿي چَٽجي پوءِ 1 ڀيرا ھيٺ رکو.

مقصد: اهو بنيادي طور تي هٿ جي ٺيڪ ڪم جي مشق کي مضبوط ڪرڻ جي سهولت ڏئي ٿو.

1. ڪالمن جي گرفت

ٽيبل تي گول بيرل جي شڪل واري شيءِ رکو ۽ ان کي ٽيبل تان رکو ته ان کي کڻڻ لاءِ ۽ پوءِ ان کي 1 ڀيرا ھيٺ رکو.توهان پنهنجي روزاني زندگي ۾ پيالو رکڻ جي مشق ڪري سگهو ٿا.

مقصد: هٿ جي لچڪ ۽ اندروني عضون کي بهتر بڻائڻ.

1. wايٽر بوتل گرفت

ٽيبل تي پاڻيءَ جي بوتل رکي،رکو پاڻيءَ جي بوتل تان اٿيٽيبل ۽ هڪ ڀيرو هيٺ ڪريو.

مقصد: هٿ جي لچڪ ۽ اندروني عضون کي بهتر بڻائڻ.

7.اسڪيسر اسپريڊ

پوٽي کي ٻن آڱرين جي چوڌاري لفاف ڪريو ۽ آڱرين کي الڳ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.ڏهه ڀيرا ورجايو، ٻن سيٽن لاء.

مقصد:To اندروني هٿ جي عضلات جي طاقت کي مضبوط ڪريو.

8. آڱر سڌي ڪرڻ

آڱريون سڌيون، Metacarpal آڱر جو ويجهڙائي وارو جوڙو ٿورو لچڪدار، ٻن ويجهن آڱرين کي گڏ ڪري ڪاغذ جي ٿلهي ٽڪڙي جي هڪ ڇيڙي کي پڪڙڻ لاءِ، ٻئي هٿ سان ڪاغذ جي ٿلهي ٽڪڙي جي ٻئي ڇيڙي کي چيڀاٽيو، ٻنهي پاسن تائين باهمي تصادم جي قوت. ڪاغذ جو ٿلهو ٽڪرو.ھڪڙي گروپ جي طور تي آرام ڪرڻ لاء ڪجھ سيڪنڊن تي عمل ڪريو.

مقصد: اندروني هٿ جي عضلات جي طاقت کي مضبوط ڪرڻ.

آخري نه پر گهٽ ۾ گهٽ، اهو ضروري آهي ته فالج جي بچاءَ وارن لاءِ بهتر علاج لاءِ هٿ جي بحالي ۽ تشخيصي روبوٽ استعمال ڪرڻ.اهو اڪيلو يا گهڻن مريضن طرفان استعمال ڪري سگهجي ٿو.اهو پڻ مريض جي علاج جي معلومات ۽ تربيتي راندين جي سڀني ڊيٽا کي ذخيرو ڪري سگهي ٿو.معالج بهتر علاج جي منصوبي لاءِ ڪلينڪل ڊيٽا چيڪ ڪري سگھن ٿا.

وڌيڪ سکو >>>

https://www.yikangmedical.com/hand-rehabilitation-assess-a4.html