ڪجھ مساج ٽيڪنڪ جيڪي توھان کي ڄاڻڻ گھرجي

جديد مساج صرف نه رڳو دٻائڻ ۽ رڱڻ جي ٻن طريقن جو حوالو ڏئي ٿو، پر ان ۾ ٽيڪنالاجي جي وسيع رينج پڻ شامل آهي ۽ اهو چئي سگهجي ٿو ته سڀني نرم بافتن جي علاج جي ٽيڪنالاجي Tui Na سان تعلق رکي ٿو.اسان ڪجھ روايتي مساج ٽيڪنڪ تي ڌيان ڏينداسين، ڪجھ ٻين لاڳاپيل ٽيڪنالاجي جي مختصر تعارف سان.

(i) نرم رابطي جو طريقو

هن مساج ٽيڪنڪ ۾ متاثر چمڙي تي ٽيپ ڪرڻ يا دٻائڻ شامل آهي، يا ته سطحي طور تي يا گہرے بافتن ۾، پر اهو بنيادي طور تي سطحي ڦيرڦار لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ گہرے عضون تي عمل نٿو ڪري.گہرے مالش عام طور تي علاج جي مرحلي جي شروعات ۾ سپرفيشل ٽشو مساج کان پوءِ يا علاج جي مرحلي جي آخر ۾ سپرفيشل مساج کان اڳ استعمال ڪيو ويندو آهي.نرم لمس مقامي رت ۽ لففيڪ سيال جي واپسي کي وڌائڻ، چمڙي جي سوراخن کي آرام ڪرڻ، ۽ مقامي بافتن کي گرم ڪرڻ جو اثر آهي.مساج جي ٽيڪنڪ جي هدايت عام طور تي سينٽرپيٽل آهي جيئن ته وينس واپسي کي آسان بڻائي سگهجي.

(ii) گونجڻ جو طريقو

اهو طريقو متاثر ٿيل چمڙي جي آڱرين ۽ کجين ذريعي ڪيو ويندو آهي ۽ عضلات جي بافتن کي مسلسل کڻڻ، گوڏن ڀرڻ، ڇڪڻ، پڪڙڻ، مقامي چمڙي، عضلات جي ٽشو ۽ گہرے فاشي ٽشوز کي الڳ ڪرڻ.ٽيڪنڪ جي طاقت اسٽروڪنگ جي طريقي کان وڌيڪ آهي، جيڪا اڪثر گہرے اسٽروڪنگ طريقي کان پوء ڪئي ويندي آهي.آپريشن جو رخ دل کان پري آهي.اهو نه رڳو رت جي گردش کي فروغ ڏيڻ ۽ بافتن جي تڪرار کي آرام ڪرڻ جو اثر آهي، پر اهو پڻ گهٽائي ٿو ته بافتن جي وچ ۾ آسنجن ۽ عضلات جي بافتن جي متحرڪ وڌائي.

(iii) ڇڪڻ جو طريقو

اهو آهي بار بار متبادل ۽ تيزيءَ سان ٽيپ ڪرڻ، ڇڪڻ يا عضلاتي پيٽ جي ٻنهي هٿن سان ڇڪڻ.اهو طريقو پهريون ڀيرو استعمال ڪيو ويو ته جيئن مريضن ۾ ڦڦڙن جي خارج ٿيڻ کي آسان بڻائي سگهجي، برونائيل رڪاوٽ سان، ۽ پوئتي هڙتال اسپتم جي ڇڏڻ کي فروغ ڏيڻ جي سهولت لاء استعمال ڪيو ويو آهي.اڄڪلهه، اهو خاص طور تي کنڊ جي عضون تي استعمال ٿيندو آهي.پيٽ جي عضون تي متبادل هڙتال نه رڳو عضلات جي حرڪت کي متحرڪ ڪري ٿو پر عضلات تي پڻ آرام ۽ آرام وارو اثر آهي.عضلات کي افقي طور تي زور ڏيڻ هڪ متحرڪ اثر پيدا ڪري ٿو، جڏهن ته ان کي ڊگهو طور تي زور ڏيڻ سان عضلات تي هڪ پرسکون اثر آهي.

(iv) رگڻ جو طريقو

اهو اشارو ڪري ٿو آپريٽر جي انگو، آڱرين، interphalangeal جوڑوں ۽ ڪهني کي مريض جي متاثر ٿيل حصي تي زور سان دٻائڻ لاءِ، جڏهن ته ننڍڙا گول گول حرڪتون ڪندي، عضلاتي ٽشو ۾ گهيرو ڪم ڪندي.رگڻ جو طريقو رت جي گردش کي فروغ ڏيڻ، ٽشو سيلز جي ميٽابولزم کي وڌائڻ، فائبرس آسنجن کي ختم ڪرڻ، ميٽابولڪ شين کي ختم ڪرڻ ۽ ٽشو جي سرگرمي کي بحال ڪرڻ سان گڏوگڏ ٽشو جي نرمي کي بهتر ڪرڻ جو اثر آهي.

https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html

(v) وائبرٽري مساج جو طريقو

هي مساج ٽيڪنڪ هڪ متحرڪ عمل آهي، جيڪو مختصر طور تي ميڪيڪل وائيبرٽر وانگر آهي.اهو مساج تھراپيسٽ لاء ٽيڪنڪ جي قوت ۽ هدايت کي ڪنٽرول ڪرڻ آسان آھي، ۽ اھو پڻ مساج سان ڪري سگھجي ٿو.وائبريٽري مساج ٽيڪنڪ جو اثر اهو آهي ته اهو جسم ۾ ميڪانورسيڪٽرز کي چالو ڪري ٿو ۽ انهن ريڪٽرز کي متحرڪ ڪري ٿو ته جيئن آرامده اثر پيدا ٿئي.ڪلينڪ طور تي، اتي ميخانياتي ۽ دستي ويبرري ٽيڪنڪ موجود آهن.وائيبرٽري مساج اڪثر ڪري استعمال ڪيو ويندو آهي ڪشش سان گڏ ڪلينڪل مشق ۾.

اهي مساج Chiropractic ٽيبل تي ٿيڻ گهرجي.۽ نو سيڪشن پورٽبل chiropractic ٽيبل ملائي فنڪشنل آهي علاج لاء الڳ حصن سان.بستري جي مٿاڇري کي نو حصن ۾ ورهايو ويو آهي مريضن جي مدد ڪرڻ لاء مختلف chiropractic پوزيشن حاصل ڪرڻ لاء.

وڌيڪ سکو:https://www.yikangmedical.com/portable-chiropractic-table.html