فالج نوجوان مريضن کي اچي ٿو

فالج جي وڌندڙ واقعن ۾، نوجوانن جي واقعن جي شرح خاص طور تي حيرت انگيز آهي: فالج جي مريض جي بحالي هڪ ناقابل ترديد حقيقت بڻجي وئي آهي.فالج هاڻي انهن جي ويهن ۽ ٽيهن سالن جي ماڻهن لاءِ نئون ناهي، ۽ جيتوڻيڪ نوجوانن کي دماغي بيماريون هونديون.

ڇا توهان سوچيو ٿا ته ايٿيروسکلروسس صرف تڏهن اچي ٿو جڏهن توهان پوڙها آهيو؟

نه!اهو پڻ نوجوان ماڻهن ۾ فالج جو وڏو سبب آهي.جيتوڻيڪ ڪجهه نوجوان ماڻهن کي فالج جو دورو ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته پيدائشي سببن يا جينياتي سببن جي ڪري، اڪثر صورتن ۾، atherosclerosis اڃا تائين بنيادي مجرم آهي.

ڏکڻ ڪوريا ۾ ڪيل هڪ سروي ۾ انڪشاف ٿيو آهي ته، 55 سالن کان گهٽ عمر وارن ماڻهن ۾ سگريٽ نوشي يا هاءِ بلڊ پريشر ايٿيروسکلروسس ٿيڻ لاءِ ڪافي آهي.ڊاڪٽرن اهو پڻ معلوم ڪيو ته نوجوان مرد مريضن ۾ سگريٽ نوشي جي وڌيڪ تناسب جي ڪري انهن جي دماغ ۾ رت جي شريانن جي atherosclerotic stenosis جو وڌيڪ خطرو هوندو، ۽ اهو آخرڪار فالج جو سبب بڻجندو.

فالج جي خطري جا عنصر

1. تماڪ ڇڪڻ: سگريٽ ۾ موجود نيڪوٽين ۽ ڪاربان مونو آڪسائيڊ شريانن جي اندرين ديوار کي نقصان پهچائي سگھي ٿو، سوزش جو سبب بڻجي سگهي ٿو ۽ ايٿروسڪلروسيس جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

2. دٻاءُيونيورسٽي آف سدرن ڪيليفورنيا جي محققن 40 کان 60 سالن جي 573 ملازمن ۾ ايٿيروسکلروسس ۽ دٻاءُ جي وچ ۾ لاڳاپن تي تحقيق ڪئي. نتيجن مان معلوم ٿيو ته ماڻهن ۾ ڪم جو دٻاءُ جيترو وڌيڪ هوندو، اوترو ئي اٿروسڪلروسس ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.

3. ٿلهوٿلهي جو سبب ٿي سگهي ٿو هائپر ٽائونشن، هائپر لپيڊيميا ۽ هائيپرگليسيميا، اهڙيءَ طرح ايٿيروسکلروسس جو خطرو وڌائي ٿو.

4. هاءِ بلڊ پريشر: هاء بلڊ پريشر رت جي وهڪري کي ويسولر ڀت تي اثر انداز ڪندو، ويسولر انٽيما کي نقصان پهچائيندو.وڌيڪ ڇا آهي، اهو رت ۾ لپيد کي ويسولر ڀت تي جمع ڪرڻ جو وڌيڪ امڪان بڻائيندو، اهڙيء طرح atherosclerosis جي واقعن ۽ ترقي کي وڌايو.

5. Hyperglycemiaذیابيطس جي مريضن ۾ دماغي انفڪشن جا واقعا غير ذیابيطس جي مريضن جي ڀيٽ ۾ 2-4 ڀيرا وڌيڪ آهن.hyperglycemia جو بنيادي مظهر atherosclerosis آهي.

فالج جي روڪٿام ۽ علاج جا اهم نقطا

هن وقت تائين، فالج جي واقعن جي اڳڪٿي ڪرڻ جو ڪو طريقو ناهي، پر اهو يقين آهي ته سگريٽ ڇڏڻ، شراب جي استعمال کي گهٽائڻ، دير سان رهڻ کان انڪار ڪرڻ، وزن تي ڪنٽرول، ۽ ڊمپپريشن فالج جي روڪٿام لاء وڏي اهميت رکن ٿا.

1. هفتي ۾ ٽي دفعا وڌيڪ ورزش ڪندا رهو.

آمريڪي دل جي ايسوسيئيشن ۽ اسٽروڪ ايسوسيئيشن سفارش ڪري ٿو ته صحتمند بالغن کي گهٽ ۾ گهٽ 40 منٽ جي اعتدال پسند شدت واري ايروبڪ ورزش کي هفتي ۾ ٽي کان چار ڀيرا ڪرڻ گهرجي.ورزش رت جي رڳن کي ڦهلائي سگھي ٿي، رت جي وهڪري کي تيز ڪري، رت جي ويسڪوسيٽي ۽ پليٽليٽ جي مجموعي کي گھٽائي، ۽ thrombosis کي گھٽائي سگھي ٿي.

ان کان علاوه، ورزش توهان جي وزن کي ڪنٽرول ڪرڻ، دٻاء کي گهٽائڻ، ۽ فالج جي خطري جي عوامل کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.تحقيق موجب روزانو 30 منٽ پنڌ ڪرڻ سان فالج جو خطرو 30 سيڪڙو گهٽجي سگهي ٿو.سائيڪل هلائڻ، جاگنگ، جبل تي چڙهڻ، ٽائيچي ۽ ٻيون ايروبڪ ورزش پڻ فالج کان بچائي سگهي ٿي.

2. لوڻ جو استعمال 5 گرام في ڏينهن تي ڪنٽرول ڪيو وڃي.

جسم ۾ گهڻو سوڊيم لوڻ ويسو ڪنسٽرڪشن جو سبب بڻجندو ۽ بلڊ پريشر وڌائيندو.ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن پاران سفارش ڪيل روزاني لوڻ جو استعمال 5 گرام في شخص في ڏينهن آهي.لوڻ جي مقدار کي ڪنٽرول ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن.

3. وقت جي خلاف ريس.

جڏهن هڪ فالج ٿئي ٿي، نيورون 1.9 ملين في منٽ جي شرح سان مري ويندا آهن.معاملن کي وڌيڪ خراب ڪرڻ لاء، نيورسن جي موت جي ڪري نقصان ناقابل واپسي آهي.تنهن ڪري، بيماري جي شروعات کان پوء 4.5 ڪلاڪن اندر فالج جي علاج لاء بنيادي وقت آهي، ۽ علاج جيترو تيز ٿيندو، بهتر نتيجو ٿيندو.اهو سڌو سنئون مستقبل ۾ مريضن جي زندگي جي معيار کي متاثر ڪندو!