උළුක්කු සඳහා ප්රථමාධාර සහ වෛද්ය අවධානය යොමු කළ යුත්තේ කවදාද යන්න හැඳින්වීම

උළුක්කුවක් යනු බන්ධන (අස්ථි සම්බන්ධ කරන පටක) අධික ලෙස දිගු වූ විට හෝ ඉරී ගිය විට සිදුවන පොදු තුවාලයකි.කුඩා උළුක්කු බොහෝ විට නිවසේදී පාලනය කළ හැකි වුවද, වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගත යුත්තේ කවදාදැයි දැන ගැනීම වැදගත්ය.මෙම ලිපිය උළුක්කු සඳහා ප්‍රථමාධාර පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක් සහ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුත්තේ කවදාද යන්න පිළිබඳ මග පෙන්වීමක් ලබා දෙනු ඇත.

උළුක්කු සඳහා මූලික ප්‍රතිකාර: RICE

උළුක්කු සඳහා සම්මත ප්‍රථමාධාර ප්‍රතිකාරය RICE ලෙස හැඳින්වේ, එය විවේකය, අයිස්, සම්පීඩනය සහ උන්නතාංශය යන්නයි.

1.විවේකය: තවදුරටත් තුවාල වීම වැළැක්වීම සඳහා තුවාල වූ ප්රදේශය භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න.

2.අයිස්: පළමු පැය 24-72 තුළ සෑම පැය 2-3 කට වරක් මිනිත්තු 15-20 අතර කාලයක් උළුක්කු වූ ප්‍රදේශයට අයිස් පැකට්ටුවක් යොදන්න.මෙය ඉදිමීම අඩු කිරීමට සහ ප්රදේශය හිරිවැටීමට, වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

3.සම්පීඩනය: ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා තුවාල වූ ප්‍රදේශය ඉලාස්ටික් වෙළුම් පටියකින් ඔතා (ඉතා තදින් නොවේ).

4. උන්නතාංශය: හැකි නම්, උළුක්කු ප්‍රදේශය ඔබේ හදවතේ මට්ටමට වඩා ඉහළින් තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.මෙය තරලයේ ජලාපවහනය පහසු කිරීම මගින් ඉදිමීම අවම කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද

කුඩා උළුක්කු බොහෝ විට RICE සමඟ හැසිරවිය හැකි අතර, ඔබ වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගත යුතු දර්ශක කිහිපයක් තිබේ:

1.දැඩි වේදනාව සහ ඉදිමීම: වේදනාව හෝ ඉදිමීම දරුණු නම්, මෙය අස්ථි බිඳීමක් වැනි බරපතල තුවාලයක් පෙන්නුම් කරයි.

2. හානියට පත් ප්‍රදේශය මත චලනය වීමට හෝ බර දරා ගැනීමට නොහැකි වීම: ඔබට සැලකිය යුතු වේදනාවක් නොමැතිව ප්රදේශය චලනය කිරීමට හෝ බර පැටවීමට නොහැකි නම්, ඔබ වෛද්ය උපකාර ලබා ගත යුතුය.

3.විරූපණය: තුවාල වූ ප්රදේශය විකෘති වී හෝ ස්ථානයෙන් පිටත පෙනේ නම්, ඔබ වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගත යුතුය.

4.කාලයත් සමග දියුණුවක් නැත: RICE දින කිහිපයකට පසු උළුක්කුව වැඩි දියුණු වීමට පටන් නොගන්නේ නම්, වෛද්යවරයකු හමුවීම හොඳ අදහසකි.

Point-Mode අධෝරක්ත චිකිත්සක උපකරණ

නිගමනය

උළුක්කු වීම සාමාන්‍ය තුවාල වන අතර, ඒවා අවතක්සේරු නොකිරීම වැදගත්ය.නිසි මූලික ප්‍රතිකාර මගින් ප්‍රකෘතිමත් වීම වේගවත් කළ හැකි නමුත්, උළුක්කුවක් වඩාත් බරපතල විය හැකි අවස්ථා හඳුනා ගැනීම සහ අවශ්‍ය විටෙක වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.සෑම විටම ඔබේ ශරීරයට සවන් දෙන්න සහ ඔබට සැකයක් ඇත්නම් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසන්න.