ආඝාතය පුනරුත්ථාපනය කිරීමේදී Isokinetic මාංශ පේශි පුහුණුව යෙදීම

ආඝාතයඉහළ රෝගාබාධ, ඉහළ ආබාධිත අනුපාතය සහ ඉහළ මරණ අනුපාතය යන ලක්ෂණ ඇත.දිවි ගලවා ගත් රෝගීන්ගෙන් 70%-80% ක් පමණ විවිධ මට්ටමේ අක්‍රියතාවයන් ඇති අතර එය රෝගීන්ගේ ජීවන තත්ත්වයට බරපතල ලෙස බලපාන අතර රෝගීන්ගේ පවුල්වලට සහ සමාජයට විශාල බරක් ගෙන දේ.

hemiplegia ඇති රෝගීන්ට අසාමාන්‍ය ඇවිදීම සෑදීම පහසුය, මන්ද ඔවුන්ට සමබරතාවය, බර ඉසිලීම සහ ඓන්ද්‍රීයව ගමන් කිරීම සම්බන්ධීකරණය කිරීම දුෂ්කර ය.ඇවිදීමේ හැකියාව ප්‍රකෘතිමත් කිරීම අර්ධ ශල්‍යකර්ම සහිත ආඝාත රෝගීන් සඳහා පුනරුත්ථාපන පුහුණුවේ වැදගත් ඉලක්කයකි.

1. Isokinetic මාංශ පේශි ශක්තිය පුහුණු කිරීම

අයිසොකිනටික් චලිතය යනු කෝණික ප්‍රවේගය නියත වන අතර ප්‍රතිරෝධය විචල්‍ය වන විශේෂ චලන මාදිලියකි.එය අවශ්යයිවිශේෂ isokinetic උපකරණඑය අවබෝධ කර ගැනීමට.නියත ප්‍රවේග චලිතයේ කෝණික ප්‍රවේගය සැකසූ පසු, විෂයය කොපමණ බලයක් භාවිතා කළත්, සන්ධි චලිතයේ කෝණික ප්‍රවේගය සෑම විටම පෙර සැකසූ වේගයේ පවතී.ආත්මීය බලයට මාංශ පේශි ආතතිය සහ නිමැවුම් බලය වැඩි කළ හැකි නමුත් ත්වරණය නිපදවිය නොහැක.වර්තමානයේ මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය තක්සේරු කිරීමට සහ මාංශ පේශි යාන්ත්‍රික ගුණාංග අධ්‍යයනය කිරීමට හොඳම ක්‍රමය ලෙස සැලකේ.

Isokinetic මාංශ පේශි ශක්තිය පුහුණු කිරීම සඳහා ප්‍රධාන ලක්ෂණ දෙකක් ඇත: නියත වේගය සහ අනුකූල ප්‍රතිරෝධය: එයට අවශ්‍ය පරිදි චලන වේගය පෙරසැකීමට පමණක් නොව, චලනය අතරතුර ඕනෑම ස්ථානයක මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වයට උපරිම ප්‍රතිරෝධය දරා ගත හැකි බව සහතික කළ හැකිය.මෙම මූලික ලක්ෂණ දෙක පේශි ශක්තිය පුහුණු කිරීමේ හොඳම යෙදුම සහතික කරයි. 

ඵලදායිතාවය අනුව, isokinetic පුහුණුව අතරතුර, උපරිම ව්‍යවර්ථ ප්‍රතිදානය නිපදවීම සහ පුහුණු කාර්යක්ෂමතාව වැඩිදියුණු කිරීම මගින් මාංශ පේශිවලට සෑම කෝණයකින්ම උපරිම බර දරාගත හැකිය.ආරක්ෂාව සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, isokinetic පුහුණුවේ වේගය සාපේක්ෂව ස්ථායී වන අතර පුපුරන සුලු ත්වරණයක් නොමැත, එවිට මාංශ පේශි සහ සන්ධි තුවාල වළක්වා ගත හැකිය.

2. Isokinetic මාංශ පේශි ශක්තිය තක්සේරු කිරීම

පුහුණු පද්ධතිය මගින් රෝගීන්ට උසස් තත්ත්වයේ පුනරුත්ථාපන පුහුණුවක් ලබා දීමට පමණක් නොව, ඵලදායී පුනරුත්ථාපන ඇගයීමක් ද ලබා දිය හැකිය.PT යනු ඉහළ නිරවද්‍යතාවයක් සහ පුනරාවර්තන හැකියාවක් ඇති මාංශ පේශි පරීක්ෂාවේදී flexor සහ extensor මාංශ පේශි කාණ්ඩයේ උපරිම බල ප්‍රතිදානයයි.එය isokinetic මාංශ පේශි ශක්තිය පරීක්ෂා කිරීමේදී රන් දර්ශකය සහ විමර්ශන අගය ලෙස සැලකේ.TW යනු හැකිලීම මගින් සිදු කරන ලද කාර්යයේ එකතුව, බලයේ ගුණිතය සහ ව්‍යවර්ථ වක්‍රය යටතේ ඇති දුරයි.ඉහත දර්ශක isokinetic මාංශ පේශි ශක්තිය පුහුණු කිරීමේ නියෝජිත දර්ශක වන අතර, මූලික වශයෙන් පරීක්ෂා කරන ලද මාංශ පේශි කණ්ඩායමේ මාංශ පේශි ශක්තියේ ප්‍රමාණය සහ මාංශ පේශි විඳදරාගැනීම පිළිබිඹු කරයි, රෝගීන්ගේ කඳ මාංශ පේශි ශක්තිය ඇගයීම වඩාත් දෘශ්‍යමාන කරයි.

3. Isokinetic Trunk Strength Training

Isokinetic කඳ මාංශ පේශි ශක්තිය පුහුණු කිරීම මගින් කඳ මාංශ පේශිවලට සෑම කෝණයකින්ම උපරිම ප්‍රතිරෝධයට ඔරොත්තු දෙන අතර පුහුණු ක්‍රියාවලියේදී උපරිම ව්‍යවර්ථ ප්‍රතිදානය නිපදවිය හැකි බව සහතික කරයි, එය කඳ මාංශ පේශි ශක්තිය සහ මානව හරයේ ස්ථායිතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.ඇවිදීමේ හැකියාව වැඩිදියුණු කිරීම සහ සමබරතාවය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අවශ්ය නිර්ණායක ද වේ.ඒ හා සමානව, කඳ පාලනය කිරීමේ හැකියාව, හර ස්ථායීතාවය සහ සමතුලිතතාවයේ හැකියාව සහ ඇවිදීමේ හැකියාව hemiplegia සහිත ආඝාත රෝගීන් තුළ බෙහෙවින් සහසම්බන්ධ විය.

4. Isokinetic පහළ අත් පා ක්‍රියාකාරී පුහුණුව

Isokinetic මාංශ පේශි ශක්තිය පුහුණු කිරීම දණහිස් flexor සහ extensor මාංශ පේශි සමූහයේ මාංශ පේශි ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම පමණක් නොව, සන්ධිවල ස්ථායීතාවයේ විශාල වැදගත්කමක් ඇති ක්රියාකාරී හා ප්රතිවිරෝධී මාංශ පේශිවල සාමාන්ය අනුපාතය සැලකිය යුතු ලෙස සම්බන්ධීකරණය කරයි.දණහිස නැමීමේ සහ විස්තාරක මාංශ පේශිවල මාංශ පේශි ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම, බලපෑමට ලක් වූ පහළ පාදයේ පාලන හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීම, දණහිසේ අධි දිගු වීම වැළැක්වීම, බලපෑමට ලක් වූ පහළ පාදයේ බර දරා ගැනීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීම, බර මාරු කිරීම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා Isokinetic මාංශ පේශි ශක්තිය පුහුණු කිරීම වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. සමතුලිත කිරීමේ හැකියාව, සහ පහළ පාදවල ක්‍රියාකාරිත්වය සහ දෛනික ජීවන හැකියාව වැඩිදියුණු කිරීම.

මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය ඇගයීම සහ මාංශ පේශි යාන්ත්‍රික පුහුණුව සඳහා හොඳම ක්‍රමය ලෙස Isokinetic මාංශ පේශි ශක්තිය පරීක්ෂා කිරීම සහ පුහුණු කිරීමේ තාක්ෂණය සැලකේ.මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය ඇගයීම සහ මාංශ පේශි ශක්තිය පුහුණු කිරීමේදී, මෙම ක්‍රමය වෛෂයික, කාර්යක්ෂම, ආරක්ෂිත සහ පුනරාවර්තනය වේ.එපමණක් නොව, එහි අනුකූලතා ප්රතිරෝධය හේතුවෙන්, දුර්වල මාංශ පේශි ශක්තියේ තත්වය තුළ පවා එය යෙදිය හැකිය.මීට අමතරව, isokinetic තාක්ෂණය රෝගීන්ගේ මාංශ පේශි කැක්කුම ඇගයීම සඳහා භාවිතා කළ හැක, spastic hemiplegia සඳහා ප්රමාණාත්මක ඇගයීම් දර්ශකය ස්ථාපිත, සහ සායනික ස්නායු පුනරුත්ථාපනය තුළ හොඳ අයදුම් අපේක්ෂාවක් ඇති spasm ප්රතිකාර බලපෑම විනිශ්චය.

තවත් කියවන්න:

පුනරුත්ථාපනයේදී අපි Isokinetic තාක්ෂණය යෙදිය යුත්තේ ඇයි?

උරහිස් සන්ධි ප්‍රතිකාරයේදී Isokinetic මාංශ පේශි ශක්තිය පුහුණු කිරීමේ වාසි

හොඳම මාංශ පේශි ශක්තිය පුහුණු කිරීමේ ක්‍රමය කුමක්ද?