ඔබ දැනගත යුතු සම්බාහන තුවක්කු ප්‍රතිලාභ

1. රුධිර ප්රවාහය ප්රවර්ධනය කරයි

පර්යේෂණයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ සම්බාහන තුවක්කු ඔබේ ශරීරයේ කොටසක් තුළ රුධිර ප්රවාහය වැඩිදියුණු කළ හැකි බවයි.කෙසේ වෙතත්, මෙම උපකරණ සමඟ සම්පූර්ණ ශරීර සම්බාහනය ශරීරය පුරා වඩා හොඳ සංසරණයකට හේතු විය හැක.සිරුරේ ප්‍රදේශයකට සම්බාහන තුවක්කුවක් යෙදීමෙන් තරංග වැනි සම දිගේ රැලි වැටීමක් ඇති කරයි.මෙය ප්‍රදේශයට රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි කරයි

රුධිර ප්‍රවාහය ඉහළ නැංවීමෙන්, ඉලක්කගත මාංශ පේශිවලට වැඩි ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහිත නැවුම් රුධිරය ලබා දීමේ වැඩි වේගයක් ලැබේ, මේ දෙකම මාංශ පේශි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ සුව කිරීමට අත්‍යවශ්‍ය වේ.වැඩිවීම ඉදිමීම සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට මෙන්ම වෙනත් ප්‍රතිලාභ රැසකට දායක විය හැකිය.

2. වසා ජලාපවහනය දිරිගන්වයි

සම්බාහන තුවක්කුපුළුවන් වසා පද්ධතියට උත්තේජනයක් ලබා දෙන නිසා අපගේ ශරීරය ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.ශරීරයේ මෙම කොටස අපගේ ප්‍රතිශක්තිය සඳහා වගකිව යුතු අතර එහි කාර්යය වන්නේ රෝගවලින් අපව ආරක්ෂා කිරීමයි.

ආසාදනයට එරෙහිව සටන් කිරීමට අමතරව, වසා පද්ධතිය ශරීරයේ පටක වලින් වසා තරලය රුධිරයට මාරු කර ශරීරයෙන් අපද්‍රව්‍ය හා විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරයි.

රුධිර සංසරණය වැඩිදියුණු කිරීමේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, සුදු රුධිරාණු සහ අනෙකුත් ප්‍රතිශක්තිකරණ සාධක ශරීර පටක හරහා වඩාත් ඵලදායි ලෙස ගමන් කිරීමට හැකි වන අතර, ආතතිය ඇති අවස්ථාවලදී ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිචාරය වැඩිදියුණු කළ හැකිය.

3. මාංශ පේශි නම්‍යතාවය වැඩි කරයි

එම සම්බාහන තුවක්කුව මගින් පටක පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මාංශ පේශිවල ගැඹුරට ආතතිය සහ තරල මුදා හැරීමෙන් ශරීරයේ වේදනාව සහ ආතතිය සමනය කළ හැකිය.

එම සම්බාහන තුවක්කුව මාංශ පේශී සහ එහි තන්තු දහස් ගණනකට ලිහිල් කිරීමට සහ අඩු තද වීමට උපකාරී වේ.මෙය බොහෝ අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත.එක් අධ්‍යයනයක දී, සම්බාහන තුවක්කු මගින් hamstrings වල නම්‍යතාවය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරන බව සොයා ගන්නා ලදී.තවත් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ මිනිත්තු 10ක් යන්තම් මසාජ් තුවක්කුව යටි පාදවල භාවිතා කිරීම නම්‍යශීලී බව ප්‍රවර්ධනය කළ හැකි බවයි.

4. වඩා හොඳ සන්ධි සංචලනය

මාංශ පේශි මත සම්බාහන තුවක්කුවක් භාවිතා කිරීමේ ඕනෑම ප්‍රතිලාභයක් වක්‍රව සන්ධි සංචලනය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.මෙයට හේතුව අපගේ මාංශ පේශි කණ්ඩරාවන් හරහා අස්ථි මූලයන් වෙත සම්බන්ධ වන ආකාරයයි.ඔබ මාංශ පේශිවල යම් ආතතියක් ඉවත් කරන්නේ නම් හෝ එය ලිහිල් කිරීමට උදව් කරන්නේ නම්, එවිට සන්ධියේ ඇති ආතතිය ද අඩු වේ.

සන්ධි සංචලනය මත සම්බාහන තුවක්කු වල බලපෑම පිළිබඳ අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ඒවා මිටි නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට සහ තද බව ඉවත් කිරීමට ඵලදායී බවයි.මේ අතර තවත් පර්යේෂණයකින් හෙළි වූයේ ඒවා දණහිස් සඳහා විශේෂයෙන් හොඳ බවයි.

5. DOMS අඩු කිරීමෙන් මාංශ පේශි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම වැඩි කරයි

DOMS, හෝ ප්‍රමාද වූ මාංශ පේශි කැක්කුම, දැඩි, නව හෝ නුහුරු ව්‍යායාමයකින් පසු ඔබට ඇතිවන කැක්කුම හෝ දැඩි හැඟීමයි.

DOMs යනු ව්‍යායාමයේ සාමාන්‍ය අතුරු ඵලයකි, සාමාන්‍යයෙන් මාංශ පේශි අධික ලෙස පුහුණු කිරීම, නව ව්‍යායාමයක් උත්සාහ කිරීම හෝ මාංශ පේශි විකේන්ද්‍රිකව පැටවීම.

ඔබට හැකි අතරතුර'DOMS සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගැනීම, සම්බාහන තුවක්කු මගින් වේදනාව සහ වේදනාව අඩු කර ගැනීමට උපකාර වන බව අධ්‍යයන කිහිපයකින් හෙළි වී ඇත–අනෙක් අතට මාංශ පේශි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම වේගවත් කරයි.එක් අධ්යයනයක් සාම්ප්‍රදායික සම්බාහනය හා සසඳන විට අත් ව්‍යායාමයකින් පසු මිනිත්තු පහක් සම්බාහන තුවක්කුවක් භාවිතා කිරීම පශ්චාත්-පුහුණු තද ගතිය අඩු කිරීමට වඩා හොඳ බව සොයා ගන්නා ලදී.

අපගේ අධි ශක්ති මාංශ පේශි සම්බාහන තුවක්කුවේ සියලුම ටී ඇතඔහු ඉහත විස්තර කර ඇති ප්රතිලාභ. High Energy Muscle Massage Gun මේවාට වඩා හොඳ ප්‍රතිලාභ පවා ඇත.

වැඩි විස්තර >>>https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html