Aké metriky sú potrebné pre skupinu vzájomne antagonistických svalových skupín, ktoré stabilizujú kĺb?Napríklad: biceps a triceps, brušné svaly a svaly dolnej časti chrbta, kvadricepsy a hamstringy, triceps a predný tibialis atď. Majú tieto antagonistické svalové skupiny niečo spoločné s ochranou chrbtice a ochranou kĺbov?Začnime s článkom o význame pomeru ipsilaterálnych hamstringov ku kvadricepsom (H:Q).
Toto je článok, ktorý publikovali Matheus Daros Pinto a Anthony J. Blazevich a Lars L. Andersen a kol.v Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports v roku 2018. Článok sa zameriava na “New developments in the hamstring to quadriceps ratio (H:Q)”.Článok kombinuje predchádzajúci výskum a dospel k záveru, že všeobecné testy predpovede rizika zranenia, ako napríklad H:Q, sa nezdajú byť dobrými prediktormi bezkontaktného zranenia.Je to preto, že tieto testy sa v podstate vykonávajú v stave bez únavy, ale kumulatívna únava je dôležitým rizikovým faktorom pre natiahnutie hamstringov a poranenia predného skríženého väzu na nohách profesionálnych športovcov.V článku sa po porovnaní účinkov rôznych metód výpočtu H:Q uvažovalo o vplyve neuromuskulárnej únavy na H:Q a korelácii medzi skóre pomeru únavy a bezúnavového stavu (H:Q) a 30 opakovaní boli vykonané izometrické testy svalovej sily u športovcov.
Výsledky testu ukázali, že konvenčný H:Q bol výsledkom testu dostredivej kontrakcie s pomalým, striedavým naťahovaním a ohýbaním kolena, že uhlová rýchlosť kolena bola počas skutočného cvičenia vyššia a že pohyb bol kombináciou dostredivého pohybu. – vzory odstredivých kontrakcií.Údaje naznačujú, že hodnoty H:Q v stave únavy sú vyššie ako hodnoty v stave bez únavy, so slabou koreláciou medzi nimi.Článok sa zaoberá dôležitým indexom izometrického systému svalového testovania, pomerom špičkových momentov aktívnych a antagonistických svalov, ktorý je určený pomerom špičkových momentov dvoch svalových skupín, aktívnej a antagonistickej, pri rôznych rýchlostiach cvičenia a rôznych kĺbových uhlov a vo všeobecnosti sa častejšie používa v režime pomalého cvičenia 30-60 stupňov/s, alebo podľa potreby Rôzne rýchlosti je možné nastaviť podľa potrieb.Odráža svalovú rovnováhu medzi antagonistickými svalovými skupinami počas kĺbovej aktivity a má určitý význam pri určovaní stability kĺbu a predpovedaní potenciálneho poranenia kĺbu, najmä pomer flexie/natiahnutia kolena dolnej končatiny je v klinickej praxi najvýznamnejší.
Viac informácií o produkte: https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html
Čas odoslania: 20. marca 2023