Degenerácia kolena

Degenerácia kolena by mala byť problémom mnohých ľudí s problémami s kolenami.Už aj niektorí mladí dvadsiatnici a tridsiatnici sa začínajú pýtať, či im predčasne nezdegenerovali kĺby.

V skutočnosti naše kolená nie sú také ľahké degenerovať, pretože nie každý nosí koleno.Dokonca aj hráči NBA majú menšiu pravdepodobnosť skorej degenerácie kolena.Bežní ľudia sa teda nemusia až tak báť.

Aké sú príznaky degenerácie kolena?

Stále máte obavy z degenerácie kolena?Existujú tri zjavné príznaky, a ak ich nemáte, môžete sa cítiť istí.

1, Deformácia kolena

Veľa ľudí má rovné kolená, no keď zostarnú, mohli by mať aj oblúkové nohy.

V skutočnosti je to spôsobené degradáciou kolena.Keď sa naše kolená opotrebujú, vnútorný meniskus sa opotrebuje rýchlejšie.

Keď sa vnútorný meniskus zúži a vonkajší sa rozšíri, prichádza luk.

Ďalším príznakom deformácie kolena môže byť aj opuch vnútornej strany kolenného kĺbu.Dokonca niektorí ľudia budú mať degeneráciu na jednom kolene a žiadnu degeneráciu na druhom a zistia, že koleno, ktoré má degeneráciu, má zjavný opuch.

2, Cysta kolennej jamky

Cysta kolennej jamky sa tiež nazýva Beckerova cysta.

Veľa ľudí sa bude trápiť, či nejde o nádor, keď si nájdu veľkú cystu za kolennou jamkou a potom pôjdu nervózne na onkologické oddelenie.

Beckerova cysta je v skutočnosti preto, že koleno degeneruje tak zle, že kapsula trochu praskne.Kĺbová tekutina prúdi späť do kapsuly a vytvára malú guľu v oblasti chrbta.

Ak máte teraz tento problém a zadná časť kolena je opuchnutá ako naparený chlieb, môžete ísť k lekárovi a extrahovať tkanivový mok vo vnútri.

3, Koleno nemôže byť v ľahu ohnuté o 90 stupňov

Tento druh ohýbania kolien nemusí nutne znamenať, že sa ľudia ohýbajú sami, ale keď im pomôže niekto iný, aj tak to nezvládnu.Ak to nebolo kvôli nedávnemu pádu alebo náhodnému zraneniu, mohlo by ísť o artritídu kolena.

V tomto stave je povrch kĺbu zapálený vo veľmi vážnom rozsahu.Pri ohýbaní pod 90 stupňov to bude silná bolesť a niektorí ľudia by sa zase báli ohnutia kolenného kĺbu.

Netrápte sa príliš degeneráciou kolien

Po rozpoznaní všetkých týchto troch symptómov môžu niektorí ľudia byť okamžite nervózni, pretože si myslia, že ich kolená sa vážne zhoršili a môžu potrebovať náhradu kolena.

V skutočnosti degenerácia kolena nevyhnutne nevyžaduje náhradu kolena.Degenerácia kolena je prirodzený proces v živote, pretože je zodpovedná za znášanie hmotnosti nášho tela.

Väčšina ľudí vo veku 60 až 70 rokov bude mať zjavné zhoršenie kolena.Tí, ktorí majú intenzívnejšie cvičenie, budú mať pravdepodobne tento stav vo veku 40 až 50 rokov.

Ak ste teda mladí, netrápte sa príliš problémami s kolenami.Ak sa stále obávate degenerácie, klaďte väčší dôraz na posilňovanie svalov dolných končatín.