1, stretávajú problémy s poranením kostrového svalstva
Prvá vec, ktorú musíme urobiť, je nebyť príliš úzkostliví, pretože mentalita sa musí upraviť. 99% pacientov je vyliečiteľnýchprostredníctvom systému vedeckej rehabilitácie. Tnajdôležitejšie je, abyVidieťlekár.Nejakí ľudia podobne hľadať z internetu a potom si začali určovať diagnózu.Ak máte vy sami príslušné znalosti rehabilitačnej medicíny, môžete sa o takýto pokus pokúsiť, ale ak dôjde k prekážke v účinku rehabilitácie alebo zhoršenia, potom sa odporúča prestať.Pretože správny tréning je rehabilitácia, nesprávny tréning je zranenie.Yousmieť zanedbať niektoré podrobnosti keď robíte rehabilitačné cvičenie.To vám skomplikuje cestu k uzdraveniu.Pretože kompenzačné mechanizmy tela sú také silné, pravdepodobne sa začnete uberať inou nesprávnou cestou rehabilitácie.Moji priatelia sa na klinike stretli s mnohými pacientmi s poranením kolena, ktorí začali len bolesťou kolena a potom sa opäť začali objavovať bolesti bedrového kĺbu kvôli nesprávnym metódam cvičenia.
2. Ako si vybrať správneFyzioterapeutipre teba
V procese obnovy vždy dúfame, že sa okamžite zlepšíme, ale proces obnovy je krivka. APočas procesu zotavovania sa stretneme s rôznymi ovplyvňujúcimi faktormi, vrátane postoja pacienta k stavu a sebariadenia po návrate domov, to všetko úzko súvisí s postupom zotavovania.DobrýpHyzioterapeuti budú pracovať nielen na vašom fyzickom stave, ale pomôžu vám vybudovať si sebavedomie, aby ste prekonali bolesť, a naučia vás, ako ju zvládať krok za krokom.Čím viac viete o svojom stave, tým viac viete, ako spravovať a používať svoje kostrové svaly, aby ste minimalizovali stres na kĺby na základe rôznych pohybov, keď sa vrátite domov, čo je najdôležitejšia časť liečenia.Ak chcete nájsť správnefyzioterapeutpre vás musíte venovať pozornosť nasledujúcim bodom.
① Vášfyzioterapeutipočas vášho prvého rehabilitačného sedenia si urobí dôkladnú anamnézu, a to nielen tým, že si pozrie filmy, ale aj tým, že pochopí, ktoré polohy tela a formy pohybu sú bežnejšie vo vašej bežnej práci, štúdiu a životnom stave, a najprv sa zameriate na zlepšenie vonkajšieho prostredia, aby ste si lepšie uvedomili, ktorým pozíciám by ste sa mali vyhýbať a ktorým by ste sa mali venovať, aby ste svoju bolesť dobre vyriešili.Napríklad u pacientov so sedavými bolesťami chrbta dávajte pozor na to, či jeho sedadlo s kolieskami.Pacienti s cervikálnou spondylózou sa obávajú výšky svojho zraku a obrazovky počítača v kancelárskom stave.Pacienti s bolesťou kolena, ktorí často bežia, sa obávajú hodnotenia bežeckej polohy.
Fyzioterapeuti pracujú efektívne s pomocou zariadení na fyzikálnu terapiu!
Uč sa viac:
https://www.yikangmedical.com/products/physical-therapy/
Čas odoslania: 17. februára 2023