E to'atele tagata o le a o'o i le tiga o maso pe'a uma ona fa'amalositino.Aemaise lava mo i latou e leai ni faʻamalositino, pe a faʻafuaseʻi ona faʻateleina le aofaʻi o faʻamalositino, e sili atu le tiga o maso, ma e ono faigata ona savali i tulaga ogaoga.E masani ona aliali mai ile 2nd aso pe a uma le faamalositino, e oʻo i le maualuga ile 2-3 aso, ma o nisi taimi e tumau mo le 5-7 aso pe sili atu.

Musole tiga

E lua ituaiga o tiga o maso: tiga maso matuitui ma le tuai ona amata o maso.

Fa'a tigaina Musole

E masani lava o le tiga i le taimi o faamalositino pe mo se vaitaimi pe a uma le faamalositino, lea e fesuisuiai e tusa ai ma le malosi o le faamalositino, ma e masani ona mou atu i totonu o ni nai itula pe a uma le faamalositino.O lenei ituaiga tiga o se tiga e mafua mai i meaʻai o le metabolism pe a maeʻa le paʻu o maso ma vaega vai o le plasma e ulu atu i le maso ma faʻaputuina, faʻapipiʻi le neura tiga.

Fa'atuai-Amata Musu tiga

O lenei ituaiga tiga e mafai ona lagona lemu pe a maeʻa se taimi pe a maeʻa faʻamalositino, masani pe a ma le 24-72 itula.O le malepelepe ma le fa'aumiumi o maso i le taimi o fa'amalositino o le tosoina lea o alava maso, o nisi taimi e mafua ai le masae, gau, ma le toto o alava maso, e mafua ai le mumū ma le tiga.

O le Eseesega i le va o Ituaiga tiga e lua

I le tulaga masani, o le tiga tele o maso e fesoʻotaʻi ma le "lactic acid accumulation".I lalo o tulaga masani, o le lactic acid e maua mai i le faamalositino e mafai ona faʻaogaina faʻanatura.A e faia le tele o le faamalositino ma le malosi o le faamalositino e sili atu i le taua taua, o le a tupu le faaputuputu o le lactic acid i le toto.Ae ui i lea, o le toto lactate o le a toe foi i le masani i totonu ole 1 itula pe a uma le faamalositino.O le mafuaʻaga lea e masani ai ona sili atu le tiga o maso pe a uma le tele o faʻamalositino.

O le tuai ona amata o le tiga o maso e masani lava e le mafua uma ona o le faaputuputuina o le lactic acid.I se tulaga lautele, o le lactic acid e faʻaaogaina mai le tino i le tasi pe lua itula pe a uma le faʻamalositino;ae ui i lea, a maeʻa le faʻaputuina o le lactic acid, o le a faʻateleina le mamafa o le osmotic i le lotoifale, lea o le a mafua ai le edema maso ma mafua ai le tiga o maso mo se taimi umi.O le isi mafuaaga taua o le alava maso poʻo le faʻaleagaina o aano o le tino.Pe a sili atu le malosi o le faamalositino i le malosi o alava maso poʻo aano vaivai, o le a mafua ai loimata laiti, lea e oʻo atu ai i le tiga faaumiumi.

Pe a aliali mai le tiga, e tatau ona taofi le faamalositino

Pe a tiga le tino atoa pe a uma ona faamalositino, aemaise lava i le vaega sa fai faamalositino, e fautuaina lenao lefaamalositinou ole vaega tigae tatau ona taofi, ina ia maua ai e maso ua uma ona faamalositino se taimi malolo.I le taimi nei, e mafai ona e filifilia maso i isi vaega e faʻamalositino, pe fai ni gaioiga faʻamafanafana mo vaega tiga.E le fautuaina le faʻaauau pea o le faʻamalositino tauaso, a le o lea e ono faʻatupuina ai le tiga o maso pe mafua ai foi le tiga o maso.

Fa'afefea onaDfaatasi maMuscleSoona?

(1) Malolo

O le malologa e mafai ona faʻaumatia ai le vaivai, faʻaleleia le toto, faʻavaveina le metabolism, ma faʻaumatia musele tiga.

(2) Fa'aogaina o le Komi malulu/vevela

Fa'apipi'i fa'amau malulu i le vaega tiga i totonu ole 48 itula, masani mo le 10 i le 15 minute.Tuu se solo po'o ni lavalava i le va o le pusa aisa ma maso e puipuia ai le malulu o le pa'u ma fa'amama ai le tiga ma le fula.

O compresses vevela e mafai ona faʻaogaina pe a uma le 48 itula.O komi vevela e faatelevave ai le tafe o le toto ma aveese ai le lactic acid o totoe ma isi metabolites faataamilo i le aano ua malolo, ma aumaia ai le toto fou e tele meaʻai ma le okesene i maso taulaʻi, e maua ai le tele o meaʻai mo le toe faʻaleleia.

(3) Fa'amalo ou Vae pe a uma le faamalositino

Nofo i luga o le eleele poʻo le moega, faʻasaʻo ou vae, pipii mau ou lima, oomi ogavae i sooga faʻapipiʻi o ou lima, ma tulei lemu mai aʻa o ogavae i tulivae.A maeʻa lena, sui le itu, taulaʻi i le mea tiga, ma oomi mo le 1 minute.

(4) Faʻamalie Musele

O le mimilo ma le malolo o maso pe a uma le faamalositino o se auala taua e faʻamalolo ai le tiga.O le massage e amata i le oomi malie ma faasolosolo malie atu i le faʻaogaina, komi, oomi ma le paʻu, faʻatasi ai ma le luluina o le lotoifale.

(5) Polotini Faaopoopo ma Vai

O maso o le a manu'a i tulaga eseese a'o fa'amalositino.A maeʻa manuʻa, e mafai ona faʻaopoopo lelei le polotini ma le vai e fesoasoani e faʻamalolo le vaivai, faʻatumu le taumafa, ma faʻaleleia le toe faʻaleleia o le tino.

Fa'aola Muscle Tiga – Malosi Maualuga Muscle Massager Gun HDMS

O su'esu'ega e fa'aalia ai o le vaivai ma fa'ama'i e mafai ona fa'apu'upu'u le umi o alava maso ma fa'atupu ai le ma'i po'o le fa'aoso ma o le mamafa mai fafo po'o le a'afiaga e mafai ona faaosofia ma malolo maso.O le pateni pateni maualuga-malosi a'afiaga ulu o le HDMS e mafai ona fa'aitiitia lelei le gau o le galu vibration i le fa'agasologa o le tu'uina atu o maso, ina ia mafai ai e le vibration maualuga ona ulufale saogalemu ma lelei i totonu o le musele loloto o vae, fesoasoani i le fascia maso. , faʻaleleia le toto ma le lymph reflux, faʻaleleia le toe faʻaleleia o le umi o le alava maso ma faʻamalolo le vevesi o maso.E tusa ai ma le faʻavae o le maso o le tagata lava ia, o le umi o le alava maso e mafai ona faʻamalieina ma fetuunai e ala i le faʻaogaina o le malosi malosi loloto stimulator.E le gata i lea, e faʻateleina ai le leo o maso ma faʻaosofia ai tendon i le faʻamalosi, ma o le lagona e tuʻuina atu i le ogatotonu i luga o le neura faʻapitoa, ma mafua ai le faʻaogaina o maso i le leitio e maua ai le aafiaga o le faʻamalieina o le maso.

Fa'ailoga ole High Energy Muscle Massager Gun HDMS

1. Fa'amama le so'ona tete'e o maso

2. Fa'aleleia le tu'itu'i

3. Fa'asa'o le le paleni ole malosi ole maso

4. Faʻasaʻo le faʻaogaina o le myofascial

5. Fa'atasi fa'atasi

6. Fa'aosoina o tali

E uiga iYeecon

Faavaeina i le 2000,Yeeconose gaosiga fa'apolofesa omeafaigaluega fa'aletinomarobots toe fa'aleleia.O matou o le taʻitaʻi o mea faigaluega toe faʻaleleia i Saina.Matou te le gata ina atiina ae ma gaosia, ae e tuʻuina atu foʻi ia matou tagata faʻatau ma faʻataʻitaʻiga faʻapitoa mo le toe faʻaleleia o le fausiaina o fofo turnkey.Faamolemole lagona le saoloto efaafesootai matoumo feutagaiga.

www.yikangmedical.com