Ma taqaanaa baxnaanintii gacanta?Midka saddexaad oo aadan weligaa filanayn

Ma taqaanaa baxnaanintii gacanta?Midka saddexaad oo aadan weligaa filanayn

Gacmaheennu aad bay muhiim noogu yihiin oo aynu u baahannahay inaynu garanno oo aynu dhex marno.Dhammaan bukaannada qaba xanuunka maskaxda ayaa inta badan la kulma xaalado kala duwan, sida, lugaha oo daciifa, kabuubyo lugaha, qallafsanaanta iyo hypertonia ee gacmaha, kuwaas oo naafonimada gacantu ay tahay tan ugu badan ee saameeya awoodda nolol maalmeedka.
Baxnaanada hore, bukaanada qaba cilladda gacantu waxay si weyn u wanaajiyeen natiijadooda qaliinka iyo soo kabashada shaqeynta.Sidaa darteed, waxaa lama huraan ah in la bixiyo qaar ka mid ah tababbarka baxnaanintu ka dib cilladda gacanta, iyo soo kabashada shaqada gacantu waa qayb muhiim ah oo ka mid ah daaweynta baxnaanintu.

Caadi ahaan, soo kabashada shaqada gacantu way ka gaabisaa bukaanada wadna xanuunka maskaxda marka loo eego qaybaha kale ee jidhka, sidaa daraadeed habka tababarka baxnaaninta, ma aha oo kaliya waxqabadyo aan fiicneyn, laakiin sidoo kale waxqabadyo firfircoon ayaa loo baahan yahay, taas oo ah, jimicsi isku dhafan oo bukaanku sameeyo. Laftigeeda iyo jimicsiga baxnaaninta ee uu sameeyo daaweeyaha baxnaaninta si uu uga caawiyo bukaanka in uu sare u qaado saameynta baxnaanintu.

1.Daawaynta jidhka
Tani waxay badanaa ka bilaabataa marxaladda hore, marka takhtarka fiisiyoteriyuhu uu sameeyo jimicsi baxnaanin ah oo waafaqsan xaaladda bukaanka, oo ay ku jiraan dhaqdhaqaaqyada meelaynta addimada hore, dhaqdhaqaaqyo firfircoon iyo dhaqdhaqaaqyo, iwm.

2.Jimicsi iyo daawaynta shaqada
Daawadu waxay ku salaysan tahay ka caawinta bukaanka inay dhaqaajiyaan kala-goysyada iyo duugista, sida kala bixista murqaha, riixida, duugista, tababarka dulqaadka, tababarka mashiinka, iwm. Waa hawl garasho, waxqabad madadaalo, qalab gargaar, iwm.

3.Tababarka magdhaw ee dhinaca caafimaadka qaba
Inta aan dib u hagaajineyno dhinaca ay dhibaatadu saameysey, waa in aynaan iloobin dhinaca caafimaadka qaba ee gacanta, taas oo ay saameeyaan qaar ka mid ah dhaawaca dareemayaasha, markaa ha dayicin inaad jimicsiga dhinaca caafimaadka qabta ee gacanta.
4.Daawaynta dhaqancelinta ee Shiinaha
Tui na, acupuncture, cupping iyo qiiqa dhirta dhamaantood waa daawaynta dhaqancelinta ee Shiinaha.

5.Qalabka caawinta
Waa lagama maarmaan in la sameeyo tababbarka dhaqancelinta iyadoo la kaashanayo walxaha dibadda sida ku habboon.Bukaan-socodka waa in ay fahmaan doorka aaladaha caawinta, isticmaalkooda iyo taxaddarkooda si loo gaaro xaalad midnimo oo u dhexeysa bukaanka iyo qalabka caawinta ee habka tababarka baxnaaninta oo ay si buuxda u ciyaaraan doorka qalabka.Aaladaha ugu muhiimsan ee caawiya ee aan ku taliyo tababbarka dhaqancelinta gacanta waa:miiska shaqada gacanta.

wax dheeri ah baro:https://www.yikangmedical.com/functional-hand-therapy-table.html

Baxnaaninta gacantu waa daaweyn baxnaanin oo xirfad leh.Ugu horreyntii, bukaanka waa in la qiimeeyaa, inta lagu jiro habka daaweynta wakhti kasta si loo eego oo dib loo qiimeeyo.Dhakhaatiirta jimicsiga ayaa had iyo jeer fiiro gaar ah u leh dhammaan isbeddellada bukaanka, si ay u helaan natiijooyin lagu qanco oo ugu dambeyntii dib ugu noqdaan qoyska iyo bulshada.

Dhaqancelinta, oo ah geeddi-socod dheer, waa geeddi-socod laga bilaabo tiro ilaa tayo leh.Ku adkeyso baxnaaninta oo rumayso naftaada.