-- Baxnaaninta xanuunka, isticmaalka qalabka daaweynta jireed ayaa si joogta ah loo kala hormariyaa hagaajinta isku dheelitir la'aanta muruqa iyo dhibaatooyinka biomechanical sida xeeladaha maaraynta xanuunka muddada dheer. Qalab badan oo daaweyn jireed oo lagu daweeyo xanuunka kaliya ayaa wax ka qabta qaybaha sare ee jirka;ma bixiyaan caymis dhammaystiran oo loogu talagalay daawaynta calool-fadhiga qotodheer iyo raaxo la'aanta muruqa.
-- Halkii ay xoogga saari lahaayeen hal waji oo xanuunka ah, daawaynta xanuunka waa in ay noqotaa mid dhamaystiran.(Sababta udub dhexaad u ah kama hadlin aragtida xakamaynta albaabka gaar ahaan.) Laga bilaabo dhibaatada hoose, daawadu waa inay wax ka qabato cilladaha shaqada iyo walaacyada boostada oo leh istaraatijiyad dhamaystiran oo ka baxsan xanuunka xanuunka.