Cilat metrika nevojiten për një grup grupesh muskulore antagoniste reciproke që stabilizojnë një nyje?Për shembull: biceps dhe triceps, muskujt e barkut dhe të shpinës, kuadriceps dhe hamstrings, triceps dhe tibialis anterior, etj. A kanë ndonjë lidhje këto grupe muskulore antagoniste me mbrojtjen e shtyllës kurrizore dhe mbrojtjen e kyçeve?Le të fillojmë me një punim mbi rëndësinë e raportit të njëanshëm të kërdhokullës me kuadriceps (H:Q).
Ky është një artikull i botuar nga Matheus Daros Pinto dhe Anthony J. Blazevich dhe Lars L. Andersen et al.në Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports në 2018. Artikulli fokusohet te “Zhvillimet e reja në raportin e kërdhokullës dhe kuadricepsit (H:Q)”.Artikulli kombinon hulumtimet e mëparshme për të arritur në përfundimin se testet gjenerike të parashikimit të rrezikut të lëndimeve, të tilla si H:Q, nuk duket të jenë parashikues të mirë të dëmtimit pa kontakt.Kjo është për shkak se këto teste kryhen në thelb në një gjendje jo të lodhur, por lodhja kumulative është një faktor rreziku i rëndësishëm për tendosjet e kërdhokullës dhe lëndimet e ligamenteve të kryqëzuara të përparme në këmbët e atletëve profesionistë.Në artikull, pas krahasimit të efekteve të metodave të ndryshme të llogaritjes së H:Q, u morën parasysh efekti i lodhjes neuromuskulare në H:Q dhe korrelacioni midis rezultateve të raportit të lodhjes dhe gjendjes jo të lodhjes (H:Q), dhe 30 përsëritje të Te atletët janë kryer teste izometrike të forcës së muskujve.
Rezultatet e testit treguan se H:Q konvencionale ishte rezultat i një testi tkurrjeje centripetale me shtrirje dhe përkulje të ngadaltë, të alternuar të gjurit, se shpejtësia këndore e gjurit ishte më e lartë gjatë ushtrimit aktual dhe se lëvizja ishte një kombinim i centripetalit. – modelet e tkurrjes centrifugale.Të dhënat sugjerojnë se vlerat H:Q në gjendjen e lodhur janë më të mëdha se ato në gjendjen jo të lodhur, me një korrelacion të dobët midis të dyjave.Artikulli trajton një indeks të rëndësishëm të sistemit të testimit izometrik të muskujve, raportin e momenteve të pikut të muskujve aktivë dhe antagonistë, i cili përcaktohet nga raporti i momenteve të pikut të dy grupeve të muskujve, aktiv dhe antagonist, me shpejtësi të ndryshme ushtrimesh dhe të ndryshme. kënde të përbashkëta, dhe në përgjithësi përdoret më shpesh në një mënyrë ushtrimi të ngadaltë prej 30-60 gradë/sek, ose sipas nevojave Mund të vendosen shpejtësi të ndryshme sipas nevojave.Ai pasqyron ekuilibrin e muskujve midis grupeve të muskujve antagonistë gjatë aktivitetit të përbashkët, dhe ka njëfarë rëndësie në përcaktimin e stabilitetit të kyçit dhe parashikimin e dëmtimit të mundshëm të kyçit, veçanërisht raporti i përkuljes/shtrirjes së gjurit të ekstremitetit të poshtëm është më domethënës në praktikën klinike.
Mësoni rreth produktit: https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html
Koha e postimit: Mar-20-2023