1. Nxit rrjedhjen e gjakut
Hulumtimi tregon se armët e masazhit mund të përmirësojnë rrjedhjen e gjakut brenda një pjese të trupit tuaj.Megjithatë, një masazh i plotë i trupit me këto pajisje mund të çojë në qarkullim më të mirë në të gjithë trupin.Aplikimi i një pistolete masazhi në një zonë të trupit krijon një lloj efekti valëzues përgjatë lëkurës, si valët.Kjo rrit shkallën e rrjedhjes së gjakut në zonë
Duke rritur rrjedhjen e gjakut, muskuli i synuar merr një shpejtësi më të madhe të shpërndarjes së gjakut të freskët me nivele më të larta të oksigjenit dhe lëndëve ushqyese, të cilat të dyja janë thelbësore për rikuperimin dhe shërimin e muskujve.Rritja mund të kontribuojë gjithashtu në reduktimin e ënjtjes dhe inflamacionit, si dhe një mori përfitimesh të tjera.
2. Nxit drenazhin limfatik
Armë masazhimund ndihmojnë trupin tonë të luftojë infeksionet sepse ato i japin një shtysë sistemit limfatik.Kjo pjesë e trupit është përgjegjëse për imunitetin tonë dhe detyra e saj është të na mbrojë nga sëmundjet.
Përveç luftimit të infeksionit, sistemi limfatik transferon lëngun limfatik nga indet e trupit në qarkullimin e gjakut dhe e nxjerr trupin nga mbetjet dhe toksinat.
Si rezultat i qarkullimit të përmirësuar të gjakut, qelizat e bardha të gjakut dhe faktorët e tjerë imunitarë janë në gjendje të lëvizin në mënyrë më efektive nëpër indet e trupit, duke përmirësuar potencialisht reagimin imunitar të trupit në kohë stresi.
3. Rrit fleksibilitetin e muskujve
Të Pistoleta masazhuese gjithashtu mund të lehtësojë dhimbjen dhe stresin në trup duke çliruar tensionin dhe lëngun thellë në muskuj për të përmirësuar metabolizmin e indeve.
Të Pistoleta masazhuese mund të ndihmojë një muskul dhe mijëra fibrat e tij të relaksohen dhe të jenë më pak të tendosur.Kjo është treguar në shumë studime.Në një studim, armët masazhuese u zbuluan se rrisin ndjeshëm fleksibilitetin e kërdhokullave.Një studim tjetër zbuloi gjithashtu se vetëm 10 minuta përdorimi i një pistolete masazhi në gjymtyrët e poshtme mund të nxisë fleksibilitetin.
4. Lëvizshmëri më e mirë e kyçeve
Çdo përfitim i përdorimit të një pistolete masazhi në një muskul ndihmon në mënyrë indirekte në përmirësimin e lëvizshmërisë së kyçeve.Kjo është për shkak të mënyrës se si muskujt tanë janë të lidhur nëpërmjet tendinave në origjinën kockore.Nëse largoni një pjesë të tensionit nga një muskul ose e ndihmoni atë të relaksohet, atëherë tensioni i mëvonshëm në nyje gjithashtu reduktohet.
Një studim mbi ndikimin e armëve masazhuese në lëvizshmërinë e kyçeve zbuloi se ato ishin efektive në përmirësimin e fleksibilitetit të kofshës dhe lehtësimin e shtrëngimit.Ndërkohë, një studim tjetër zbuloi se ato ishin veçanërisht të mira për gjunjët.
5. Rrit rikuperimin e muskujve, duke reduktuar DOMS
DOMS, ose dhimbja e muskujve me fillim të vonuar, është ajo ndjesi dhimbjeje ose e ngurtësuar që keni pas ushtrimeve intensive, të reja ose të panjohura.
DOM-et janë një nënprodukt i zakonshëm i stërvitjes, zakonisht përmes mbistërvitjes së muskujve, duke provuar një ushtrim të ri ose duke ngarkuar në mënyrë të çuditshme muskulin.
Ndërsa ju mundeni'Për të shmangur plotësisht DOMS, disa studime kanë zbuluar se armët masazhuese mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes dhe dhimbjes-nga ana tjetër përshpejton rikuperimin e muskujve.Një studim zbuloi se përdorimi i një pistolete masazhi për pesë minuta pas stërvitjes së krahut ishte dukshëm më i mirë në reduktimin e ngurtësisë pas stërvitjes në krahasim me një masazh tradicional.
Arma jonë masazhuese e muskujve me energji të lartë ka të gjitha tai përfiton të përshkruara më sipër. Pistoleta masazhuese të muskujve me energji të lartë kanë edhe përfitime më të mira se këto.
Mësoni më shumë >>>https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html
Koha e postimit: Shtator-21-2022