Kurseni dhimbjen e muskujve të kockave dhe kyçeve

1, hasni probleme të lëndimit të muskujve skeletik

Gjëja e parë që duhet të bëjmë është të mos jemi shumë në ankth, sepse duhet rregulluar mentaliteti. 99% e pacientëve janë të shërueshëmpërmes sistemit të rehabilitimit shkencor. Tai gjëja më e rëndësishme është qëshih amjeku.Disa njerez si të kërkoi nga interneti dhe më pas filluan t'i bëjnë vetes një diagnozë.Nëse ju vetë keni njohuritë përkatëse të mjekësisë rehabilituese, mund të bëni një përpjekje të tillë, por nëse ka një pengesë në efektin e rehabilitimit ose rëndimit, atëherë rekomandohet që të ndaloni.Sepse trajnimi i duhur është rehabilitimi, trajnimi i gabuar është lëndim.Youmund neglizhencë disa detajet kur bëni ushtrimin e rehabilitimit.Kjo do të komplikojë rrugën tuaj drejt rimëkëmbjes.Për shkak se mekanizmat kompensues të trupit janë kaq të fuqishëm, ka të ngjarë të filloni të shkoni në një rrugë tjetër të gabuar të rehabilitimit.Shoket e mi kanë hasur në shumë pacientë me lëndime në gju në klinikë, të cilët filluan vetëm me dhimbje gjuri dhe më pas filluan të shfaqnin përsëri dhimbje në ije për shkak të metodave të gabuara të ushtrimeve.

2. Si të zgjidhni të drejtënFizioterapistëpër ty

Në procesin e rikuperimit, ne gjithmonë shpresojmë të përmirësohemi menjëherë, por procesi i rikuperimit është një kurbë. Adhe do të hasim faktorë të ndryshëm ndikues gjatë procesit të rikuperimit, duke përfshirë qëndrimin e pacientit ndaj gjendjes, dhe vetë-menaxhimi pas kthimit në shtëpi janë të lidhura ngushtë me ecurinë e rikuperimit.Një e mirëpHizioterapistët jo vetëm që do të punojnë në gjendjen tuaj fizike, por gjithashtu do t'ju ndihmojnë të ndërtoni besimin tuaj për të kapërcyer dhimbjen dhe t'ju mësojnë se si ta menaxhoni atë hap pas hapi.Sa më shumë të dini për gjendjen tuaj, aq më shumë dini se si të menaxhoni dhe përdorni muskujt tuaj skeletorë për të minimizuar stresin në nyjet tuaja bazuar në lëvizjet e ndryshme kur ktheheni në shtëpi është pjesa më e rëndësishme e shërimit.Për të gjetur të drejtënfizioterapistpër ju duhet t'i kushtoni vëmendje pikave të mëposhtme.

① juajifizioterapistëdo të marrë një histori të plotë mjekësore gjatë seancës suaj të parë të rehabilitimit, jo vetëm duke parë filmat, por edhe duke kuptuar se cilat qëndrime të trupit dhe forma të lëvizjes janë më të përhapura në statusin tuaj të zakonshëm të punës, studimit dhe jetës, dhe duke u fokusuar fillimisht në dhe duke përmirësuar mjedisin tuaj të jashtëm për t'ju bërë më të vetëdijshëm se cilat pozicione duhet të shmangni dhe t'i kushtoni vëmendje në mënyrë që të zgjidhni mirë dhimbjen tuaj.Për shembull, për pacientët me dhimbje prapa të ulur, i kushtoj vëmendje nëse sedilja e tij është me rrota.Pacientët me spondilozë cervikale janë të shqetësuar për lartësinë e shikimit dhe ekranin e kompjuterit në gjendjen e zyrës.Pacientët me dhimbje gjuri që vrapojnë shpesh janë të shqetësuar për vlerësimin e qëndrimit të vrapimit.

Fizioterapistët punojnë në mënyrë efektive me ndihmën e pajisjeve të terapisë fizike!

Mëso më shumë:

https://www.yikangmedical.com/products/physical-therapy/