Дегенерација колена

Дегенерација колена би требало да буде брига за многе људе са проблемима са коленом.Чак и неки млади људи у двадесетим и тридесетим годинама почињу да се питају да ли су им зглобови прерано дегенерисали.

У ствари, наша колена није тако лако дегенерисати јер не носи свако колена.Чак и НБА играчи имају мање шансе да имају рану дегенерацију колена.Дакле, обични људи не морају толико да брину.

Који су симптоми дегенерације колена?

Још увек бринете о дегенерацији колена?Постоје три очигледна симптома, а ако их немате, можете бити сигурни.

1, Деформитет колена

Многи људи имају равна колена, али када остаре, могли би да имају погнуте ноге.

Ово је заправо узроковано деградацијом колена.Када се наша колена истроше, унутрашњи менискус се брже истроши.

Када унутрашњи менискус постане ужи, а спољашњи шири, долази до ногу.

Још један знак деформације колена може бити и отицање унутрашње стране коленског зглоба.Чак ће и неки људи имати дегенерацију на једном колену, а не дегенерацију на другом, и откриће да колено које има дегенерацију има очигледан оток.

2, циста јаме колена

Циста јаме колена се такође назива Бецкерова циста.

Многи људи ће се бринути да ли је у питању тумор када пронађу велику цисту иза јаме колена, а онда ће нервозно отићи на одељење онкологије.

Бецкерова циста је заправо зато што се колено толико дегенерише да капсула мало пукне.Зглобна течност тече назад у капсулу, формирајући малу лопту у пределу леђа.

Ако сада имате овај проблем и задњи део вашег колена је натечен као хлеб на пари, можете да одете код лекара и извадите ткивну течност унутра.

3, колено се не може савијати више од 90 степени док лежи

Овакво савијање у коленима не значи нужно да се људи сами савијају, али када неко други помогне, они то ипак не могу.Ако није због недавног пада или случајне повреде, то би могао бити артритис колена.

У овом стању, површина зглоба је упаљена у веома озбиљној мери.При савијању испод 90 степени, то ће бити јак бол, а неки људи би се плашили да поново савијају зглоб колена.

Не брините превише о дегенерацији колена

Након што препознају сва ова три симптома, неки људи могу одмах постати нервозни, мислећи да су им колена озбиљно покварена и да им је можда потребна замена колена.

У ствари, дегенерација колена не захтева нужно замену колена.Дегенерација колена је природан процес у животу јер је одговорна за ношење тежине нашег тела.

Већина људи, између 60 и 70 година, имаће очигледно погоршање колена.Они са интензивнијим вежбама ће вероватно имати ово стање у 40-им и 50-им годинама.

Дакле, ако сте млади, не брините превише о проблемима са коленима.Ако и даље бринете о дегенерацији, ставите већи нагласак на вежбе за снагу мишића доњих екстремитета.