Предности пиштоља за масажу које треба да знате

1. Промовише проток крви

Истраживање показује да пиштољи за масажу могу побољшати проток крви у једном делу вашег тела.Међутим, масажа целог тела овим уређајима може довести до боље циркулације у целом телу.Наношење пиштоља за масажу на део тела ствара неку врсту ефекта таласања дуж коже, попут таласа.Ово повећава брзину протока крви у то подручје

Појачавањем протока крви, циљани мишић добија већу брзину испоруке свеже крви са вишим нивоима кисеоника и хранљивих материја, од којих су оба неопходна за опоравак и зарастање мишића.Повећање такође може допринети смањењу отока и упале, као и низу других предности.

2. Подстиче лимфну дренажу

Масажни пиштољимоћи помажу нашем телу да се бори против инфекција јер дају подстицај лимфном систему.Овај део тела је одговоран за наш имунитет и његов посао је да нас штити од болести.

Поред борбе против инфекције, лимфни систем преноси лимфну течност из ткива тела у крвоток и испира тело од отпада и токсина.

Као резултат побољшане циркулације крви, бела крвна зрнца и други имуни фактори су у стању да се ефикасније крећу кроз телесна ткива, потенцијално побољшавајући имуни одговор тела у време стреса.

3. Повећава флексибилност мишића

Тхе пиштољ за масажу такође може да ублажи бол и стрес у телу ослобађањем напетости и течности дубоко у мишићима како би се побољшао метаболизам ткива.

Тхе пиштољ за масажу може помоћи мишићу и његовим хиљадама влакана да се опусте и буду мање затегнути.То је показано у многим студијама.У једној студији, откривено је да пиштољи за масажу значајно повећавају флексибилност тетиве колена.Друга студија је такође открила да само 10 минута употребе пиштоља за масажу на доњим удовима може унапредити флексибилност.

4. Боља покретљивост зглобова

Свака корист од употребе пиштоља за масажу на мишићу индиректно помаже да се побољша и покретљивост зглобова.То је због начина на који су наши мишићи повезани преко тетива у коштано порекло.Ако уклоните део напетости са мишића или му помогнете да се опусти, онда се и накнадна напетост на зглобу такође смањује.

Студија о утицају пиштоља за масажу на покретљивост зглобова показала је да су они ефикасни у побољшању флексибилности тетиве колена и ублажавању затегнутости.У међувремену, друго истраживање је показало да су посебно добре за колена.

5. Повећава опоравак мишића, смањујући ДОМС

ДОМС, или бол мишића са одложеним почетком, је онај болан или укочен осећај који добијете након интензивне, нове или непознате вежбе.

ДОМ је уобичајен нуспроизвод вежбања, обично кроз претренираност мишића, испробавање нове вежбе или ексцентрично оптерећење мишића.

Док можеш'Да бисте у потпуности избегли ДОМС, неколико студија је открило да пиштољи за масажу могу помоћи да се смањи бол и бол–заузврат убрзавајући опоравак мишића.Једна студија открили су да је употреба пиштоља за масажу пет минута након тренинга руку значајно боља у смањењу укочености након тренинга у поређењу са традиционалном масажом.

Наш високоенергетски пиштољ за масажу мишића има све тон користи горе описане. Пиштољ за масажу мишића високе енергије чак има боље предности од ових.

Сазнајте више >>>хттпс://ввв.иикангмедицал.цом/мусцле-массаге-гун.хтмл