Предшколска сколиоза кичменог стуба не само да утиче на развој скелета и респираторну функцију, већ и узрокује деформитете грудног коша, па чак и утиче на психичко здравље деце.

1. Шта је сколиоза кичме?

Сколиоза кичме је тродимензионални деформитет кичме који карактерише Кобов угао већи од 10° и ротација пршљенова.Једноставно речено, то је бочна кривина кичме, било лево или десно.

Сколиоза у облику слова С Сколиоза у облику слова С Нормална кичма

2. Зашто настаје сколиоза кичме?

- Генетски фактори и одређена неуролошка и мишићна стања, као што је мишићна дистрофија.

- Неправилно држање ранца.

- Недовољна физичка активност и недостатак вежбања.

- Лоше држање тела, као што је неправилан положај седења.
- Прекомерна телесна тежина.

3. Како се дијагностикује сколиоза кичме ако постоји сумња?

- Физички преглед држања:

Визуелно посматрајте асиметрију дечијих рамена, лопатица и кукова.Обратите пажњу на уобичајене абнормалне симптоме сколиозе кичме, као што су неједнака висина рамена, асиметрија струка и асиметричне лопатице.

- Адамсов тест савијања унапред: Посматрајте леђа детета док се савијају напред.

- Испитивање историје болести и рендгенски преглед.

4. Како се може спречити сколиоза кичме?

- Укључите се у умерене вежбе, укључујући аеробне активности ниског до умереног интензитета 4-5 пута недељно, при чему свака сесија траје 1 сат.

- Одржавајте правилно држање тела.

- Обезбедити адекватан одмор и исхрану и развити навику доручка.

- Изаберите одговарајући ранац и користите ранац са два рамена.

- Обратите пажњу на физичко и психичко здравље детета.

5. Како се спроводи рехабилитација?

Интервенције за сколиозу кичме углавном укључују посматрање, вежбе, ортотичке интервенције и физикалну терапију.Вежбање подстиче локалну циркулацију крви, прилагођавање равнотеже мишића и флексибилност кичме.

6. Терапија вежбањем за сколиозу кичме:

- Станите усправно: Станите уза зид тако да рамена и задњица додирују зид.Нека брада буде благо увучена, очи гледају право напред, руке природно висе надоле и покушајте да исправите главу, врат и кичму нагоре.Одржите ову позицију 10 минута.

- Изведите вежбе за стабилност језгра, као што су даске.

-Вежбајте једнострано летење, подижући горње и доње удове на конвексној страни сваки пут по два минута.

- Изводите покрете на фитнес лопти ка конвексној страни 30 секунди, понављајући 5–6 пута, уз умерени замор.

Ако ваше дете има лош положај тела као што су погрбљена, неравна рамена или деформитети кичме и сумњате на сколиозу кичме, одмах потражите медицинску помоћ од релевантних стручних институција.

У закључку, најбољи приступ решавању сколиозе кичме код деце школског узраста је предузимање превентивних мера, редовни прегледи и циљ раног откривања, дијагнозе и лечења.

Инструмент за обуку за процену стабилности кичме седећег стуба

Инструмент за обуку за процену стабилности кичме МТТ-С је дизајниран у складу са биомехаником и ергономијом покрета људског тела тако да пацијенти могу интуитивно да виде контролу контракције мишића за стабилизацију трупа са екрана током тренинга.А према гласовним и визуелним наговештајима интерактивне игре, спроводе се свесна активна контрола трупа, контрола држања и ефикасне активности како би се промовисала „активација“ и јачање мишића језгра трупа, како би се остварити сврху рехабилитације.

Више чланака: Једноставна и практична кућна рехабилитација руку

                     Кућне вежбе за смрзнуто раме