Sepheo sa ho Tsosolosa Leqhetso ke Eng?
Eketsa ho hlaphoheloa ha motsamao oa manonyeletso le matla a mesifa.le ho tsosolosa bokhoni ba mesebetsi ea letsatsi le letsatsi le ho sebetsa.
Mekhoa ea ho Lokisoa ha Fracture Ka mor'a Opereishene ke Efe?
1, Ho tsosolosoa ha motsamao o kopanetsoeng: ho lokolla li-adhesion tsa ka hare le tsa ka ntle le li- contracture tissue ka ho otlolla le ho theola manonyeletso, joalo-joalo Ho ntlafatsa phallo ea mali ea sebakeng seo le ho nka ho otlolla ka mafolofolo le ho sa sebetseng.Haeba ho hlokahala, phekolo ea ’mele le ho silila li ka thusa haholo.
1) koetliso e mafolofolo: motsamao o sebetsang ka nqa tsohle tsa lenonyello le lemetseng, o hula ka bonolo lesela le nang le konteraka le le khomaretsoeng.Nakong ea koetliso, etsa bonnete ba hore bakuli ha ba utloe bohloko bo totobetseng.Mefuta e mengata ea ho tsamaea e lokela ho ba e kholoanyane le e kholoanyane butle-butle, 'me bakuli ba lokela ho tsoela pele ho ikoetlisa kamehla letsatsi le leng le le leng.
2) ho thusa kapa ho koetlisa feela: bakeng sa bakuli bao ho lokisoa ha bona ho tlosoa, koetliso ea thuso e ka ba khetho ea pele haholo.Ka mor'a moo, fokotsa thuso butle-butle ka ho eketseha ha mokoloko o kopanetsoeng.Bakeng sa linyeoe tsa konteraka e matla le ho khomarela ha koetliso e sebetsang kapa e thusang e sitoa ho sebetsa, koetliso e sa sebetseng ke eona feela tharollo.Leha ho le joalo, hoa lokela ho hlokomeloa hore tataiso ea motsamao e lokela ho lumellana le tataiso e tloaelehileng ea anatomical le physiological.Ha e le hantle, motsamao o lokela ho ba o boreleli, butle 'me o se ke oa baka bohloko bo hlakileng kapa mesifa ea mesifa.Hopola, ha ho na pefo ho qoba tšenyo ea bobeli ho mokuli!
3) kopanelo ya ho bokella: Bakeng sa manonyeletso a thata, ho bokellana ho ka thusa ho tsamaisa manonyeletso ka har'a moeli oa elasticity ea lisele tse bonolo tse kang li-capsules tse kopanetsoeng le li-ligaments.'Me bakeng sa phello e ntle ea phekolo, litsebi li lokela ho kopanya ho bokellana ka kopanelo le mekhoa e meng e ntlafatsang maikutlo a manonyeletso.
4) physiotherapy le ho silila: E le ho ntšetsa pele deposition le analgesia ea khalsiamo, litharollo tse ling tsa physiotherapy tse kang mahlaseli a mahlaseli a kotsi a sebakeng seo, maqhubu a tlaase le electrotherapy ea tšitiso li fumaneha ho latela maemo a fapaneng.E le ho khothalletsa ho potoloha ha mali le ho ntlafatsa ts'ebetso e kopanetsoeng, boka ba boka, infrared le short wave therapy ke tharollo e ntle.
2, Khutlisa matla a mesifa: tsela e le 'ngoe feela e sebetsang ea ho tsosolosa matla a mesifa ke ho eketsa butle-butle mosebetsi oa mesifa, ho baka mokhathala o itekanetseng oa mesifa.Ha matla a mesifa a bakuli a le boemong ba 0-1, ho silila, ho hlasimolla motlakase, boikoetliso ba 'mele, le koetliso ea ho thusa li sebetsa hantle.Ha bakuli ba khutlisetsa matla a mesifa ea bona ho boemo ba 2-3, koetliso e sebetsang e ka thusa ka ho fetisisa, 'me ho thusa ho ikoetlisa hoa hlokahala.Re khothaletsa koetliso ea ho hanyetsa ha matla a mesifa a fihla boemong ba 4, ho kenyelletsa le koetliso ea isotonic le isokinetic.Ho feta moo, koetliso e mabapi le taolo ea bakuli holim'a matla a bona le bokhoni ba ho laola maoto le matsoho le eona e bohlokoa.Ho feta moo, hoa hlokahala ho etsa liteko tsa matla ho bakuli, joalo ka tlhahlobo ea matla a mesifa ea isokinetic.Ho bohlokoa ho tseba le ho felisa phapang pakeng tsa bophelo ba bakuli le mahlakore a lemetseng ho felisa kotsi ea ho tsoa kotsi nakong e tlang.
3, Khutlisa bokhoni ba bophelo ba letsatsi le letsatsi le mosebetsi: Phekolo ea mosebetsi le boikoetliso ba 'mele bo ka ntlafatsa bokhoni ba ho sisinyeha le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba' mele.
E le moetsi ea hōlileng tsebong oa lisebelisoa tsa tsosoloso ho kenyeletsaroboto ea rehab leletoto la phekolo ea 'mele, ka mehla re thabela ho thusa.Ikutloe u lokolohile hoho ikopanya le ho botsa, re tla khutlela ho uena haufinyane.
Nako ea poso: Nov-15-2019